-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Февраль на исходе
Февраль на исходе
15:23 27.02.2011
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии Фото без Photoshop
Фото без Photoshop
20:37 11.01.2011
Фотографий: 33
Посмотреть все фотографии серии Атланты
Атланты
22:34 09.11.2010
Фотографий: 9

 -Метки

акварель америка американский художник архитектура беседы с батюшкой букеты весна времена года выпечка вязание вязание крючком город городской пейзаж горы графика двое девушка дети дизайн дождь домашнее средство домашняя выпечка достопримечательности европа женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь журнал здоровье игровые автоматы идеи иллюстрации интересно искусство история италия кошки красота лето лирика любовь масло мастер-класс молодость море морской пейзаж москва мудрость мужчина и женщина музыка настроение натюрморт натюрморты нежность ню организм осенний пейзаж осень отдых отношения пейзаж пейзажи пионы позитив полезные советы портрет похудение православие природа проза профилактика птицы путешествия разлука рамочка с девушкой реализм религия рецепт розы россия сад своими руками современные художники стиль стихи схема вязания схемка вязания сша сюрр танец фото фотографии франция художник цветы цитаты юмор

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Трииночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей: 31594
Комментариев: 326417
Написано: 491570

Я ОДНА ИЗ ВАС- Я РОДИЛАСЬ!!!

[URL=http://s09.flagcounter.com/more/AYGi][/URL]

Быстрый переход по страницам блога:



 


Журнал: Плетение полезных вещиц из газет.

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Плетение полезных вещиц из газет.

Читать далее...
Рубрики:  плетение из лозы, газет, журналов

Метки:  

Корзинка для пасхальных яиц.МК

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Болтунова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзинка для пасхальных яиц.МК


описание МК
Рубрики:  плетение из лозы, газет, журналов

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Корзинка для пасхальных яиц.МК

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Болтунова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзинка для пасхальных яиц.МК


описание МК
Рубрики:  плетение из лозы, газет, журналов

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МК по изготовлению ручек на плетенной корзине

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения katco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по изготовлению ручек на плетенной корзине.

МК не мой.
Читать далее...
Рубрики:  плетение из лозы, газет, журналов

Метки:  

Поделки из газет

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения katco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поделки из газет.

Нашла в просторах интернета. Очень хочется все это сделать. Эх, терпения мне!!!

Читать далее...
Рубрики:  плетение из лозы, газет, журналов

Метки:  

В весну с хорошим настроением!

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Oliyssik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В весну с хорошим настроением!

Весна – это не только самый светлый и яркий период года. Весна – это состояние моей души, частичкой которой я хочу поделиться с вами.

Каждый год мы с нетерпением ждем весну. После долгой холодной зимы мы так радуемся первому теплу, первым листикам на веточках, первым цветочкам. В это время в нас появляется острое желание перемен, новых ощущений и любви.

Природа, которая пробуждается к жизни, вдохновляет нас. Только весной мы можем совершать безумные, неожиданные даже для нас самих, поступки. Весеннее настроение дарит нам массу эмоций и приятных моментов. В это время так хочется жить! Просто жить и наслаждаться этим.

http://content.foto.mail.ru/mail/nastena_20_07/_answers/i-120.jpg

Уж тает снег, бегут ручьи,
В окно повеяло весною...
Засвищут скоро соловьи,
И лес оденется листвою!

Чиста небесная лазурь,
Теплей и ярче солнце стало,
Пора метелей злых и бурь
Опять надолго миновала.

И сердце сильно так в груди
Стучит, как будто ждет чего-то,
Как будто счастье впереди
И унесла зима заботы!

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/64/304/64304373_vetton_ru_842.jpg


весна пришла

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1/48/940/48940825_117588_prev_425.jpg

http://stat18.privet.ru/lr/0a2c1d133f95589394ea1904ce4c6a5f

мышка в цветах

В каждом человеке

Прячется весна,

Если ты печален,

Значит, спит она.

Но когда прохожий

В хмурый день дождливый,

Закричит «ку-ка-ре-ку!»,

Как петух счастливый,

Если вдруг он запоёт

На бульваре в стужу -

Это значит, в нём весна

Вылезла наружу.

весна))

котенок в цветах

щенок

http://s52.radikal.ru/i137/0908/42/d8fd351e010e.jpg

Деньки стоят погожие,
На праздники похожие,
А в небе — солнце теплое,
Веселое и доброе.
Все реки разливаются,
Все почки раскрываются,
Ушла зима со стужами,
Сугробы стали лужами.
Покинув страны южные,
Вернулись птицы дружные.
На каждой ветке скворушки
Сидят и чистят перышки.
Пришла пора весенняя,
Пришла пора цветения.
И, значит, настроение
У всех людей — весеннее!

http://content.foto.mail.ru/mail/italiaalena/_blogs/i-3269.jpg

http://img23.imageshack.us/img23/4418/l76d6fbbc9d9e58c920ea9a.jpg

http://www.fresher.ru/images2/xomyaki-v-fotografiyax/33.jpg

http://img-kiev.fotki.yandex.ru/get/53/olgags.7/0_10708_b823b10e_XL

http://img-kiev.fotki.yandex.ru/get/3603/travelfoto.3/0_24e2f_92171b08_XL

http://img-kiev.fotki.yandex.ru/get/23/volkoanna.1/0_6bc5_fda28237_XL

http://img1.liveinternet.ru/images/foto/b/3/328/2186328/f_11491024.jpg

http://o6oi.ru/main.php/3602-8/1222241157.jpg






 

Рубрики:  Улыбнемся!

Метки:  

Лоскутные покрывала и подушки - фото из моей копилочки

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina4ar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутные покрывала и подушки - фото из моей копилочки

  Еще полгода назад твердо решила: лоскутному покрывалу в моей спальне быть! За это время облазила в поисках идей весь Интернет, натырила огромное количество фоток покрывал и комплектов для спальни. А ведь так ничего и не выбрала! Наконец-то, когда уже куплены ткани, синтепон и прочие прибамбасы, решила, что рисунок буду придумывать сама, взяв за основу несколько лоскутных блоков. Теперь встает вопрос: а что делать с несколькими десятками, если не сотнями фоток, которые я сохранила в своих папках. Надеюсь, никто не станет судить меня строго за фото, которые возможно, кто-то уже публиковал, если я выложу их в своем дневнике. Авось тому, кто также как и я будет бродить по Интернету в поисках идей и набредет на мою копилочку, этот пост немного облегчит задачу.

 Итак, выкладываю самые красивые:

 (600x400, 71Kb)

 (493x600, 148Kb)

 (600x450, 88Kb)

 (527x699, 343Kb)

 (566x600, 130Kb)

 (600x510, 80Kb)

 (640x480, 105Kb)

 (500x533, 112Kb)

 (640x499, 85Kb)

 (500x416, 112Kb)

 (500x439, 68Kb)

 (600x420, 109Kb)

 (599x600, 84Kb)

 (504x600, 93Kb)

 (500x556, 92Kb)

 (471x500, 79Kb)

 (500x474, 80Kb)

 (479x600, 88Kb)

 (600x410, 109Kb)

 (435x500, 54Kb)

 (478x500, 70Kb)

 (550x600, 148Kb)

 (570x600, 153Kb)

 (566x600, 186Kb)

 (600x450, 126Kb)

 (510x383, 37Kb)

 (600x450, 94Kb)

 (600x480, 102Kb)

 (568x600, 117Kb)

 (591x600, 121Kb)

 (600x537, 106Kb)

 (500x667, 72Kb)

 (600x480, 105Kb)

 (400x400, 55Kb)

 (600x583, 174Kb)

 (500x386, 50Kb)

 (600x419, 102Kb)

 (500x471, 98Kb)

 (500x500, 79Kb)

 (640x515, 75Kb)

 (600x448, 116Kb) (500x375, 66Kb)

 (600x422, 98Kb)

 (587x500, 100Kb)

 (600x420, 96Kb)

 (370x590, 103Kb)

 (600x600, 135Kb)

 (700x525, 245Kb)

0_31c68_16275c7f_L (500x375, 82 Kb)

 (375x500, 71Kb)

Серия сообщений "шитьё":
Часть 1 - Техника "Синель"
Часть 2 - Плед с котами
...
Часть 98 - Модели-идеи
Часть 99 - Лоскутные панно или покрывала
Часть 100 - Прихватки
Рубрики:  пэчворк

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Книга: Мозаика лоскутных узоров

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Мозаика лоскутных узоров

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  пэчворк

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Книга: Изысканый лоскут. Техника, приемы, изделия.

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Изысканый лоскут. Техника, приемы, изделия.

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  пэчворк

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЛОСКУТНЫЕ ОДЕЯЛА ПОКРЫВАЛА ПЛЕДЫ

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛОСКУТНЫЕ ОДЕЯЛА ПОКРЫВАЛА ПЛЕДЫ

description

1. 
Читать далее...
Рубрики:  пэчворк

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Книга: Идеи пэчворка

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Идеи пэчворка

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  пэчворк

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Книга: Лоскутная живопись

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Лоскутная живопись

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  пэчворк

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГАДАТЬ ЖЕЛАНИЕ, ЧТОБЫ ОНО СБЫЛОСЬ.

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГАДАТЬ ЖЕЛАНИЕ, ЧТОБЫ ОНО СБЫЛОСЬ.

 (250x435, 30Kb)
У каждого из нас есть желания и все мы хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные…
Ведь желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо лишь правильно загадывать.



Сначала – общие правила.

1. Никогда при формулировке желания не употреблять частицу "не".
Например: желание «Не желаю быть полной!» лучше сформулировать так: «Желаю быть стройной, цветущей, привлекательной и обаятельной!». Что-нибудь из этого набора обязательно сбудется!

2. Очень Важный Момент - продумать, каким образом это желание будет реализовываться.
Например: «Хочу поехать в кругосветный круиз» Но ведь можно и уборщицей на океанский лайнер попасть! Поэтому, желание лучше сформулировать так: - Хочу поехать в речной круиз отдыхать и… - Дополните фразу другими подробностями. Чем больше их будет, тем лучше!

3. Загадав желание надо твердо и безоговорочно верить, что оно сбудется.
Никаких сомнений в этом быть не должно! Просто загадайте желание, на некоторое время отрешитесь от него. Пусть энергия желания «поварится» в Вашем подсознании.

4. Необходимо как можно чаще и полнее визуализировать результат, т.е. представлять результаты уже исполненного.
Например, если Вы хотите шикарную квартиру, представляйте не только интерьер, но и как Вы будете отмечать новоселье, как смотреть телевизор в гостиной, как обедать в столовой и т.д.

5. Необходимо как можно чаще произносить про себя или вслух (вслух лучше) утверждающие предложения-аффирмации.
Особенно эффективны эти утверждения вечером перед сном и утром, ещё в полудрёме. Разум в это время ещё (или уже) дремлет, и слова как бы впечатываются в подсознание. При этом все действия должны быть только в настоящем времени: «Я имею (делаю) то-то и то-то».

6. Сделать себе некий символ исполненного желания.
Например, монетку. И носить Это с собой, пока желание не исполнится.

7. Составить план достижения желаемого.
Многие пренебрегают этим простым правилом. А ведь чего проще: написать или даже просто представить все шаги, необходимые для осуществления задуманного!

А вот процесс загадывания для эффективного (быстрого и лёгкого) получения результата для всех людей будет разным.

Обратимся к классической западной астрологии. Итак… Если Ваш знак Зодиака:

• Овен, Лев или Стрелец - Ваш главный помощник огонь. Выберите время в сумерках, когда Вам никто не мешает. Зажгите свечу. Загадайте желание, глядя на огонь свечи. Запишите его на бумаге. Если Вы хотите от чего-либо избавиться, то сразу же сожгите свои записи. Если Вы хотите что-либо приобрести, чаще читайте свою запись при свете свечи. А когда желание исполнится, можно сжечь эту бумагу с благодарностью Высшим силам.

• Рак, Скорпион или Рыбы - Ваш главный помощник вода. На берегу водоёма, глядя на воду, нужно загадать желание. Записать его на бумаге. Потом сделать из записки кораблик и пустить его плыть. Лучше в этот момент находиться в лодке или на мостике.

• Телец, Дева или Козерог - Ваши главные помощники деньги и еда! Загадывать необходимо по одному желанию и носить в кармане заветную монетку до того, как это желание исполнится. Денег в долг в это время никому не давать! При загадывании хорошо жевать несколько виноградин или жевательный мармелад.

• Близнецы, Весы или Водолей - Ваши главные помощники веселая компания и… облака. Позовите как можно больше своих друзей и во время шумной вечеринки загадайте желание. Или желания. Можно загадать сразу несколько. Можно также загадывать желания во время прогулки, глядя на облака.

Вот такие простые правила. Надеюсь, они сильно облегчат Вам жизнь. Удачи!
Рубрики:  Потому,что я женщина!

Метки:  

Для тех, кто любит мастерить на даче..

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения rottam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех, кто любит мастерить на даче..

Для тех, кто любит мастерить на даче...

СДЕЛАЙ САМ.РУ ИНТЕРНЕТ ЖУРНАЛ ДЛЯ САМОДЕЛЬЩИКОВ
http://delaysam.ru/

СОВЕТЫ УМЕЛЬЦУ
http://sovet.bos.ru/

«Энциклопедия декоративных садовых растений»
http://flower.onego.ru/

Практические советы
На странице представлены практические советы и рекомендации из первоисточников по строительству садовых, дачных домиков и других построек на садовом участке

http://www.dom21001.narod.ru/pages/sovet.htm
http://www.dom21001.narod.ru/pages/literatura.htm

Клумбы и бордюры
http://www.atalus.fr/galerie.php
http://www.atalus.fr/img/galerie/gmairie/pop/5.jpg
http://www.atalus.fr/img/galerie/gmairie/pop/3.jpg
http://www.atalus.fr/img/galerie/gjardiniere/pop/2.jpg
http://www.atalus.fr/img/galerie/ga/pop/1.jpg

Подвесные корзинки с летниками
инструкция по изготовлению!

http://www.greentek.ru/gt/main.nsf/documents/korzinki

Площадки и дорожки из искусственных бетонных "камней" на даче. Технология строительства.
http://delaysam.ru/dachastroy/dachastroy6.html

СХЕМЫ ЦВЕТНИКОВ!
http://gardis.ru/public/images/08082004.jpg
http://gardis.ru/public/images/2.jpg
http://gardis.ru/public/images/6.jpg
http://gardis.ru/public/images/5.jpg
http://gardis.ru/public/images/7.jpg
http://gardis.ru/public/images/3.jpg
http://gardis.ru/public/images/4.jpg
http://gardis.ru/public/images/8.jpg
http://ysadba.ru/proekt/gal.php
http://www.ldacha.ru/landscape/ldesign/a727/
http://www.ldacha.ru/landscape/ldesign/a103/
http://www.ldacha.ru/landscape/ldesign/a381/ САД ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
http://www.milovid.ru/work/land/abram/abram_3.html

Японский сад
http://koi-z-are-us.20m.com/
http://www.jgarden.org/gardens_gallery.asp

Разные дизайны сада
http://www.bbc.co.uk/gardening/design/des_ins/index.shtml
http://www.archiverde.it/uk....in.html
http://www.lake-aeration.com/pond_li....drQvvJA
http://mohicanwindharps.com/?gclid=CLnZqN2ipowCFQTAQgodLDkyJg
http://www.avtorsad.ru/foto/sad-fotos/3sotki/ АВТОРСКИЙ САД !
http://gardis.ru/cvetniki.php
http://www.greenmax.ru/raboti.htm
http://www.greenmax.ru/raboti2.htm
http://www.garmoniya-prirody.ru/gallery.html

Основы построения ландшафта садового участка
http://dom.ustanovi.ru/cottage/garden/
http://www.pkland.ru/gallery/design/
http://www.pkland.ru/gallery/design/?curPos=10

Сайты с планами участков
http://www.vipzelen.narod.ru/galerea/proekt-01.htm
http://www.ozelenenie.ru/service_project.htm

Все для дачи, сада... своими руками (форум)
http://handmade.idvz.ru/forum/forum_posts.asp?TID=324&PN=1
http://handmade.idvz.ru/forum/forum_posts.asp?TID=324&PN=1&TPN=7

МЕБЕЛЬ ИЗГОТОВЛЕНИЕ,ЧЕРТЕЖИ

http://plans.the3house.com/all_plan_cat.htm

Чертеж изготовления садовой скамейки
http://www.popularmechanics.com/home_journal/woodworking/1273151.html
http://www.newshouse.ru/page-id-1270.html
http://delaysam.ru/dachastroy/dachastroy11.html криволинейная форма
http://delaysam.ru/dachastroy/dachastroy37.html самодельный шезлонг
http://www.blackanddecker.com/Project....90.html


 (305x90, 8Kb)

Серия сообщений "идеи для дома и дачи":

Часть 1 - Интерьерные идеи
Часть 2 - Полки. Идеи. Фото
Часть 3 - Банка для хранения чая. Мастер-класс
Часть 4 - Подборка идей для дачи
Часть 5 - Мастер-классы из "Школы ремонта"
Часть 6 - 45 нестандартных идей для творчества из остатков обоев
Часть 7 - У вас маленькая квартира? Кто вам это сказал?
Часть 8 - Для тех, кто любит мастерить на даче...
Часть 9 - Разборной столик 3 в 1
Часть 10 - Мебель-трансформеры
Часть 11 - Дизайн балкона.
Часть 12 - Дачный диван-топчан своими руками
Часть 13 - Жизнь под лестницей.
Часть 14 - Этажерка как элемент интерьера.
Часть 15 - Вот это прихожая!!!
Часть 16 - Как сделать шпалеру для дачи
Часть 17 - Декор цветами на даче
Часть 18 - Как сделать теплицу с деревянной основой для ранних овощей
Часть 19 - Как построить беседку-навес для дачи своими руками
Часть 20 - Гамак для дачи своими руками




Серия сообщений "ссылки":

Часть 1 - Для тех, кто любит мастерить на даче...
Часть 2 - МНОГО-МНОГО СУМОК ссылки
Часть 3 - скачать бесплатно mp3
Часть 4 - Любителям итальянской эстрады!
Часть 5 - Шитье для дома - коллекция ссылок.
Часть 6 - Бумажные *ЮБОЧКИ* для конфет,пирожных и пр. в домашних условиях
Часть 7 - Делай своими руками
Часть 8 - Сетевые журналы для женщин
Часть 9 - Большая подборка баннеров для женщин





Серия сообщений "своими руками":
снежинки,холодный фарфор,декор,шаблоны,

Часть 1 - Сердца папье-маше
Часть 2 - Плетение корзин - мини-МК
...
Часть 68 - Книга: Корзина с цветами
Часть 69 - Книга: Делаем абажуры
Часть 70 - Для тех, кто любит мастерить на даче..
Часть 71 - Бабочки из пластиковых бутылок + шаблоны бабочек.
Часть 72 - СВЕТлая ИСТОРИЯ
Часть 73 - Видео мастер классы. Коллекция.


Рубрики:  Дом, Сад, Дача, Огород, Дачная мебель,Баня,

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фотохудожники HoryMa

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения rottam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотохудожники HoryMa

Светографика
Хочу продолжить уже начатую тему по светографике уж очень красивые картинки получаются у Фотохудожников HoryMa








Светографика - это техника рисования светом и ещё одна возможность воплощения творческих идей. Фотоаппарат же является инструментом, фиксирующим изменение формы предмета и его освещения. Именно такой подход к съемке, а не работа в графических редакторах (в Photoshop или его аналогах), позволяет получить фотографические снимки, столь сильно отличающиеся от классической фотографии. (цитата)

Светографика - это игра света и тени; она выполняется в абсолютной темноте при съемке на длинной выдержке - главные объекты, целиком или фрагментами, подсвечиваются фонариками, имеющими различные мощность и цветовую окраску.Под творческим псевдонимом HoryMa выступают два человека, два автора, Игорь и Ирина, которые и разработали методику фотосъемки, названную светографикой.
Источники:
http://www.horyma.ru/

http://2photo.ru/626-jeto_dolzhny_videt_vse_svetografika_fotokhudozhnik_horyma.html

http://www.artandphoto.ru/themes.php?id=77






Серия сообщений "КАРТИНКИ2":

Часть 1 - Надписи для комментариев + код
Часть 2 - Фотохудожники HoryMa
Часть 3 - 20 анимированных кошек
Часть 4 - Спасибо! Надписи для комментариев + код
...
Часть 59 - Картинки для комментария с кодами от Smelena
Часть 60 - Открытки,которые выражают ваши чувства к друзьям!!!
Часть 61 - Надписи для комментариев + код


Рубрики:  Фотохудожники, художники и их работы

Метки:  

12 СПОСОБОВ НЕ ЕСТЬ НА НОЧЬ.

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 СПОСОБОВ НЕ ЕСТЬ НА НОЧЬ.

 (420x253, 26Kb)
В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Не ужели с этим нельзя ничего поделать? Можно!

1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.

2. Примите горячую ванну примите. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости.

3. Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимый, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий. К тому же сразу после физической нагрузки аппетит снижается. Но не переусердствуйте с нагрузкой, т.к. возможно после этого вам трудно будет уснуть.

4. Умерить аппетит поможет ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута, зажгите ароматические свечи или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами. Особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы. Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи помогут на время «забить» чувство голода.

5. Сразу после ужина побалуйте себя легким десертом, например, фруктами, нежирным йогуртом, небольшим кусочком горького шоколада. Это поднимет ваше настроение, а возникшее после него послевкусие поможет в борьбе с вашим аппетитом.

6. Во время последнего приема пищи никогда не добавляйте в блюдо специй и пряностей, так как они усиливают аппетит, обостряют чувство голода, даже после того, как вы поели.

7. Никогда не держите на видном месте высококалорийные продукты. Будет лучше, если на самые доступные места вы положите фрукты или овощи, ведь, если вы все-таки «сорветесь» перекус ими будет не так уж и страшен.

8. Прогуляйтесь перед сном. Это отвлечет вас от тяжких мыслей о еде. Однако свежий воздух может усилить аппетит. Поэтому выбирайте время для прогулки такое, чтобы после нее, можно было сразу отправиться в постель.

9. Пожуйте жевательную резинку. Лучше если она будет без сахара и фруктовая. Жевательный рефлекс и сладость во рту обманут ваш аппетит.

10. Почистите зубы. Здесь должен сработать условный рефлекс: после чистки зубов мы не едим.

11. Отчетливо представьте себя красивой и стройной, самой обаятельной и привлектельной. Разве такая женщина будет наедаться на ночь?

12. Если с воображением у вас «туго» посмотрите глянцевый журнал. Реальные образы стройных красоток наверняка отобьют у вас аппетит.

http://www.bugaga.ru
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Цитата сообщения Учёная_кошечка

Фиалки

Цитата

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 18:20 + в цитатник
Просмотреть видео
1617 просмотров
Фиалки

Сложное выращивание фиалок.
Рубрики:  фиалочки-сенполии и стрептокарпусы, глоксинии

Метки:  
Комментарии (0)

МОЕ ЛЕЧО.

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЕ ЛЕЧО.

Когда мы вернулись из долгого отдыха в Абхазии, к нам в гости приехал свекор и привез мешок красного болгарского перца, мешок моркови и мешок лука. Надо было срочно что-то делать с перцем и морковью. Сколько было возможно, мы заморозили. Перец я помыла, очистила от семян и сложила "один в один", морковь протерла через терку. Все это разложила по пакетам и в морозилку, сколько влезло. Но что делать с остальным? Лишних денег тогда не было, чтобы покупать помидоры на лечо. Я решила придумать свой рецепт. Сегодня мы открыли одну банку. Оказалось очень вкусно! Даже не было заметно, что без помидоров. Насколько мой муж равнодушно относится к зимним закруткам, и то был очень доволен. Я сразу решила поделиться с вами своим рецептом. Предупреждаю, готовила без всяких пропорций. Все делала "на глаз".
Итак, читайте. Может быть кому-нибудь пригодится.

БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ НА ЗИМУ.

Часть перца я прокрутила через мясорубку, остальные разрезала на четыре части. Перед этим, естественно, вымыла его и очистила от семян. Мелко нарезала лук, протерла через терку морковь. Все это я протушила под крышкой на медленном огне с добавлением лаврового листа. Во время тушения периодически перемешивала. В конце процесса смотрела, чтобы не было пенки и перец был мягкий. Время не засекала. Я никогда не готовлю по времени, а всегда смотрю на само произведение. Перед окончанием тушения, я добавила мелко нарезанный чеснок и соль. Больше ничего не добавляла. Сахар добавлять не нужно. Красный перец и морковь итак дают сладость. Но вы можете добавить еще перчик (кому нравится остренькое). Я просто рассчитывала и на детей. Уксуса у меня не было и я готовила на свой страх и риск. Тушила долго, смесь получилась густая. Когда мое лечо приготовилось, вытащила лавровый лист. Разложила по банкам( для успокоения добавила свой спасительный аспирин) и закрутила крышками. К моему счастью ни одна банка не взорвалась. Проверяла каждый день. Если бы начало прокисать, то я прокипятила бы заново, до полного уничтожения пенки и снова закрыла. Вот и весь мой рецепт. Очень жаль, что нельзя дать вам попробовать.
 (500x375, 36Kb)
Рубрики:  заготовки, закрутки

Метки:  

МЫСЛИ О ЖИЗНИ.

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЫСЛИ О ЖИЗНИ.

Я вчера написала у себя в блоге статью про конец света и задумалась над этим. Что это такое? Как он будет проходить? Что-то уж совсем не хочется терять все то, что сделано, особенно, когда растут дети. Очень много информации можно найти на эту тему. Я нашла сайт [url=http://tupoykot.ru/2010/12/za-dva-goda-do-konca-sveta/] ТУПОЙ КОТ[/url]. Там на мой взгляд очень интересная статья про конец света. Мнение автора статьи полностью совпадает с моим мнением. Помимо конца света, там раскрываются очень интересные темы про наш мозг, об инопланетянах, чем мы вредим нашей земле и много других, на мой взгляд, нужных всем нам жизненных статей. Это сайт про Мышление человека о сущности его жизненных ценностей и ценностей всего мира. Тем, кто когда-либо об этом задумывался, я бы порекомендовала туда заглянуть.
 (700x642, 113Kb)
Рубрики:  НЕИЗБЕЖНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ!!!

Метки:  

Куколки. МК.

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия_Каламбет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куколки. МК.

Источник: http://picasaweb.google.com/lkraw3/BONECAMANTO#

Фотографии пользователяЛидия_Каламбет
Читать далее...
Рубрики:  Кукла

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Трииночка
Страницы: 1580 ... 185 184 [183] 182 181 ..
.. 1 Календарь