-ћетки

ажурный узор акварель акварельна€ живопись англи€ анимаци€ бабочки березы букеты весна видеорецепт времена года выкройка в€зание крючком в€зание спицами городской пейзаж двое девушка дети детство джемпер жакет жаккард женский образ живопись живопись маслом животные жизнь зима зимние пейзажи ирина самарина-лабиринт искусство кофточка кошки лес лето лирика луговые цветы любовь масло масл€на€ живопись мастер-класс мастихин море морской пейзаж музыка настроение натюрморт натюрморты нежность он и она описание в€зани€ осенние пейзажи осенний пейзаж осень пейзаж пейзажи пионы платье поздравление от друзей позитив портрет природа птицы пуловер рамочка весенн€€ рамочка дл€ записей рамочка дл€ стихов рамочка дл€ текста рамочка зимн€€ рамочка летн€€ рамочка осенн€€ рамочка с девушкой реализм река рождество розы ромашки с девушкой с днем рождени€ сирень сказка снег современное искусство современные художники стихи схема в€зани€ схемка в€зани€ топ туника тюльпаны фото фоторецепт франци€ фрукты фэнтази холст цветы цитаты шали юмор

 -–убрики

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии Ћичные фото
Ћичные фото
09:13 15.03.2019
‘отографий: 5
ѕосмотреть все фотографии серии ‘ото без Photoshop
‘ото без Photoshop
09:11 15.03.2019
‘отографий: 34
ѕосмотреть все фотографии серии ‘евраль на исходе
‘евраль на исходе
09:09 15.03.2019
‘отографий: 11

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “рииночка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 544987


Ѕудь счастлив! «десь и сейчас!!! ѕортрет счастливого человека!

ѕ€тница, 13 ћа€ 2011 г. 10:27 + в цитатник

Ѕудь счастливой здесь и сейчас!

Ѕудь счастливой здесь и сейчас!

ѕо мнению американских психологов, человек не чувствует себ€ счастливым только потому, что… сам не хочет этого.

 ак же исправить эту печальную ситуацию и научитьс€ радоватьс€ жизни? ¬оспользуйс€ нашими советами!

«наменитые женщины о счастье

http://www.rodnoe.org/kartinki/1/10.jpg


—частье есть везде: оно вокруг нас. ѕрин€то говорить, что там хорошо, где нас нет, но это неправда: хорошо там, где мы есть.

∆анна јгузарова

—частье – это хорошее здоровье и плоха€ пам€ть.

»нгрид Ѕергман

ѕочему бы не схватить удовольствие сразу?  ак часто счастье разрушаетс€ приготовлени€ми – глупыми приготовлени€ми!

ƒжейн ќстин

“от счастлив, кто прошел среди мучений,

—реди тревог и страсти жизни шумной

ѕодобно розе, что цветет бездумно,

» легче по водам бегущей тени.

јнна јхматова

я не привыкла быть счастливой и потому не считала счастье чем-то об€зательным дл€ себ€.

ћэрилин ћонро

¬ жизни есть только одно счастье – любить и быть любимым.

∆орж —анд

ќ чем говор€т психологи?

јмериканский психолог  арл –оджерс составил следующий портрет счастливого человека:

ќткрытость опыту.

—тремление жить насто€щим.

ƒоверие к своему организму.

 роме того, счастливый человек, по мнению –оджерса, это человек творческий, восприимчивый к миру, живущий в гармонии со своей культурой.

ј вот профессор психологии Ћиф ¬ан Ѕовен после дес€тилетий изучени€ вопроса человеческого счасть€ пришел к выводу, что материальные блага не дают такого прочного и стабильного ощущени€ счасть€, как стремление и получение положительного жизненного опыта. Ѕолее того, вещи не только не могут сделать нас счастливее, но они часто делают человека менее попул€рным среди знакомых. ѕоэтому, вместо того чтобы потратить деньги на дорогой автомобиль или супернавороченный телефон, отправл€йс€ в путешествие. ¬от увидишь, впечатлени€ от хорошей поездки будут радовать теб€ гораздо дольше, чем дорогие покупки.

–ецепт счасть€ от  эмерон ƒиаз

 ажетс€, что у этой актрисы всегда всЄ хорошо. ¬о вс€ком случае, поклонники никогда не вид€т ее хмурой, злой или раздраженной.  ак звезде «јнгелов „арли» и «ќтпуска по обмену» удаетс€ всегда оставатьс€ в бодром расположении духа?

«я остаюсь самой собой и не пытаюсь подражать кому-то. ј еще € уверена, что счастье – это здоровье. ѕоэтому, чтобы чувствовать себ€ на все сто, € занимаюсь спортом, ем здоровую пищу, употребл€ю большое количество воды, а еще € обожаю заниматьс€ сексом!» – делитс€ своим рецептом  эмерон.  роме того, актриса уверена, что счастливым человека делает осознанное отношение к жизни и помощь другим. ƒиаз активно участвует в борьбе за защиту окружающего мира: «я избегаю излишества вещей. Ёто касаетс€ и продуктов. ¬сегда слежу за тем, что ем, тщательно выбираю продукты и никогда не покупаю лишнего. я считаю, что выбрасывать еду – преступление. ѕредставл€ете, сколько труда и энергии нужно дл€ того, чтобы вырастить, скажем, салат?»

http://www.rodnoe.org/kartinki/1/9.jpg

’очешь, чтобы твои желани€ сбылись? ѕошли сигнал ¬селенной!

¬озьми большой лист ватмана и наклей в центре свое фото. «атем вырежи из журналов картинки, которые иллюстрируют твои мечты. —права вверху зона славы (например, если ты мечтаешь о сцене, то изображение микрофона, гитары и толпы фанатов надо размещать именно здесь), чуть ниже зона здоровь€ – сюда можно приклеить идеальную, на твой взгл€д, фигуру, а в нижний правый угол идет всЄ, что касаетс€ карьеры. ¬сЄ, что относитс€ к деньгам и достатку – в левый верхний угол, чуть ниже – зона семьи, а слева внизу территори€ знаний и учебы. “еперь необходимо повесить свое произведение на видное дл€ теб€, но укромное от посторонних глаз место – например на внутреннюю сторону дверцы шкафа. Ёто тво€ за€вка дл€ ¬селенной. “еперь будь внимательна и не упускай шансы, которые она тебе предоставит.

Ќачни уже сегодн€!

1 Ѕольше гул€й!

ћозгу нужен кислород. ”ченые доказали, что прогулки на свежем воздухе благотворно сказываютс€ на психике: поднимают настроение и стимулируют на работу.

http://www.rodnoe.org/kartinki/1/5.jpg

2 ƒоводи начатое до конца. ћысли о том, что ты не доделала, могут мучить теб€ долгое врем€, пока ты не завершишь начатое. ѕриучи себ€ составл€ть списки ежедневных дел и старайс€ планомерно их выполн€ть.

3 ѕобалуй себ€ вкусными, но полезными продуктами! Ћакомства, содержащие «гормон радости»: какао, шоколад, бананы, ананасы и орехи.



»з выпуска от 06-05-2011 рассылки «≈жедневный женский журнал Womanbook»

–убрики:  психологи€ жизни
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

tanuuusa   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 ћа€ 2011 г. 14:39 (ссылка)
спасибо, подружка за замечательный пост и советы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку