Самые дорогие и натуральные духи - это запах нашего тела после длительного лечебного голодания.
Противоположный пол говорит: "и чем это ты так приятно пахнешь?"
Когда добавляешь мёд в рацион при восстановлении - пахнешь цветами
Мы-ж не АбизЯны, что чуть красивее них быть - и уже красавЭц...
Долго... Одно стандартное голодание - 25-30 дней. И главное не оно само а правильный ВЫХОД из него. Или всё будет бестолку, если и далее питаться "всё в кучу, что есть"
Само по себе голодание - не панацея, а только способ не тратить силы на переваривание пищи (направить их на другое)
Затем смена рациона питания на более подходящее, "правильное" для меня, для сезона года, или при смене постоянного места жительства на другой регион, сильно отличный от бывшего.
Мы то - что мы едим... Тем и пахнуть начинаем . Если свинку кормили подсолнечником - из её сала масло растительное капает и пахнет подсолнечником. Попалось как-то раз такое на базаре.
Сейчас май на подходе - ешь весь месяц траву и свежую в салаты и в зелёные борщи ... Самый лечебный месяц на травы - силы в них много после зимы, пробуждаются.
А неприятный вонючий запах (в основном) от мяса в рационе (даже если правильно забили скотинку и правильно приготовили). Или брожения в кишечнике - от неправильного сочетания пищи между собой.
Именно зимой - лучше всего .. Из-за холода .
Но зависит и от конституции тела, а от этого уже и подбирать: кому когда и какое ... Нет единого рецепта .
Только с места в карьер - не стоит - начинают с полутородневного ...
---------------------------------------
Полная голодовка - что имели ввиду?
До 3 дней - это только воздержание от пищи, далее пошли уже кто как: 7, 14, 21 день .. Желательно не менее 15 дней - тогда хоть какой-то эффект будет (это при длительном). Начинается глубинная чистка и переход на внутреннее питание.
25-30 дней - стандартное, но зависит от активности самого голодающего - если хочется быстрее достигнуть кризов - тогда нагружать организм посильнее, но смотреть на самочувствие и не рвать с места галопом, считая дни, как на медаль идёшь ..
Просто понять: ЗАЧЕМ оно нужно и нужно-ли вообще . И считать дни за днями, нанизывая их. А не сразу: УХ как я сейчас долго "не покушаю".. В итоге получится (даже если не сорвёшься досрочно) ИМЕННО очень длительное воздержание от пищи без глубинной духовной работы ..