-ћетки

акварель англи€ анекдоты анимаци€ букет букеты весна видеорецепт времена года выкройка в€зание крючком в€зание спицами городской пейзаж двое девушка дети детство джемпер жакет женский образ живопись животные жизнь жилет зима зимние пейзажи ирина самарина-лабиринт искусство кофточка кошки лес лето лирика луговые цветы любовь масло масл€на€ живопись мастер-класс мастихин море мужчина и женщина музыка настроение натюрморт натюрморты нежность он и она описание в€зани€ осенние пейзажи осень пейзаж пейзажи пионы платье подснежники поздравление от друзей позитив природа проза птицы пуловер рамочка весенн€€ рамочка дл€ стихов рамочка дл€ текста рамочка зимн€€ рамочка летн€€ рамочка осенн€€ рамочка с девушкой река розы ромашки с девушкой с днем рождени€ сад сирень сказка смешно снег современное искусство современные художники стихи схема в€зани€ схемка весенн€€ схемка в€зани€ схемки весенние счастье топ туника тюльпаны утро фото фоторецепт франци€ фрукты фэнтази холст цветы цитаты чувства юмор

 -–убрики

 -‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “рииночка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 543261



—екреты здоровых зубов до старости

ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 00:24 + в цитатник

—екреты здоровых зубов до старости

—екреты здоровых зубов до старости/4059776_hvidetaender (650x498, 103Kb)

¬озможно ли сохранить здоровыми зубы до старости? Ѕереги честь смолоду, а зубы с детства!  ƒл€ этого вовсе не нужно принимать дорогие процедуры в кабинете стоматолога. ѕравильный уход, полезна€ пища и простые рецепты ухода – вот залог долговечности красивой ровной улыбки. ”хаживай правильно

»так, чтобы не допустить кариеса и пародонтоза, надо как можно тщательнее избавл€тьс€ от микробов и создавать услови€ дл€ сбалансированной среды в полости рта. ƒл€ этого соблюдай правила ухода за зубами.

“ы чистишь зубы сразу после сна? Ёто неправильно! Ѕерись за зубную щетку только после еды. » причем не сразу. ¬о врем€ еды эмаль под воздействием кислот разм€гчаетс€. ƒолжно пройти полчаса, прежде чем она придет в нормальное состо€ние. ј сразу по окончании трапезы тщательно прополощи рот кип€ченой водой.

Ѕактерии, разрушающие зубы, живут не только на зубах и деснах, но и на поверхност€х нЄба, щек и €зыка. Ќо зубную щетку дл€ их чистки лучше не использовать. ƒл€ этого существует профессиональное отбеливание и специальные щетки, сгодитс€ и обычна€ чайна€ ложка.

ѕромежутки между зубами и их боковые поверхности недос€гаемы дл€ зубных щеток. ћежду тем в этих промежутках скапливаетс€ много бактерий. ƒобратьс€ до самых труднодоступных мест помогают зубные нити.

«ащищай десны ѕолощи зубы настоем череды или ромашки. —лизистую область иногда смазывай медом, особенно если на ней по€вились какие-то изменени€.

ќтлично дл€ полоскани€ подходит и зверобой. ƒл€ этого щепотку измельченных листьев залей стаканом кип€тка, остуди и полощи рот перед сном – каждый раз новым настоем.

ƒл€ укреплени€ десен натирай их ежедневно в течение двух недель долькой чеснока. ѕри необходимости через 5 дней лечение можно повторить.

ћасло чайного дерева — замечательное средство, которое имеетс€ в каждой аптеке, в свободной продаже. ѕримен€етс€ в качестве полоскани€ ротовой полости, такой раствор не только отлично атакует микробов, но и освежает дыхание. √отовим раствор: 3 капельки масла добавл€ем в один стакан воды.

ѕчелиный прополис, также именуемый, как пчелиный клей. ќн обладает широчайшим спектром действий в борьбе с болезн€ми, устран€ет болезнетворные микробы, способствует очищению десен и зубов от налета, предупрежда€ развитие кариеса. ѕрименение: ежедневно жевать небольшими кусочками.

Ўоколад, сыр, чай и остра€ пища – лучшие друзь€ —уществует мнение, что дл€ зубов вреден шоколад. Ќо это не так. ¬ его основе – какао-бобы, а они как раз содержат вещества, преп€тствующие размножению бактерий. Ќаиболее полезен дл€ зубов горький шоколад.

ќстрые блюда вызывают активное слюноотделение. —люна содержит ферменты, уничтожающие бактерии, и смывает остатки пищи.  усочек твердого сыра, съеденный после сладостей, нейтрализует сахар. „ерный чай укрепл€ет зубную эмаль и регулирует кислотно-щелочной баланс во рту. ј натуральный кофе оказывает отличное антибактериальное действие. ‘руктовые соки, отвар шиповника и лимон полезны как источники витаминов, но они содержат много кислот, разъедающих эмаль. ѕоэтому после их употреблени€ тщательно прополощи рот.

“ри источника красивой улыбки ƒл€ зубов самый главный элемент – кальций. ќн содержитс€ в йогурте, сыре, шпинате, молочных продуктах, редисе, брокколи, орехах, фасоли, свекле. Ќо, попада€ в организм, кальций не всегда хорошо усваиваетс€. „тобы процесс шел успешно, необходим витамин D. ≈го источники – тел€тина, м€со птицы, €йца, сливочное масло и морска€ рыба. ƒругой важный элемент дл€ зубов – фтор. ≈го много в черном чае, хлебе грубого помола, рыбе, крупах, изюме.

’ороший десерт – жесткий –едька, морковь и огурцы отлично очищают зубы. ћеханизм таков: в процессе откусывани€ и жевани€ твердые кусочки движутс€ по зубу и механически, как щетка, освобождают поверхность зуба от налета. »менно поэтому жесткие продукты оставл€й на десерт. ќ щетке Ћучша€ щетка – с маленькой головкой на длинной, слегка изогнутой ручке: она не только эффективно удал€ет зубной налет, проника€ в труднодоступные места, но и массирует десны.

ћен€ть щетку надо раз в три мес€ца. „тобы ослепл€ть белизной ѕорежь баклажан небольшими кусочками, запеки его в духовке.  ожа обуглитс€. ќпусти пальцы в этот черный порошок и поводи ими по зубам в течение 3 мин. Ѕаклажанна€ обугленна€ корка не только отбеливает зубы, но и прекрасно их укрепл€ет.

∆елательно после этого в течение часа ничего не жевать и не пить. ≈сли зубы темнеют – смазывай их на ночь медом, а затем растительным маслом. ќт темных п€тен на зубах помогает избавитьс€ полоскание рта мес€чным настоем чайного гриба. „ист€ зубы, поверх пасты насыпь немного питьевой соды и добавь 2 капли лимонного сока. √де пр€четс€ угроза ƒва самых опасных врага зубов – кариес и пародонтоз.

ѕоверхность зубов образована твердыми ткан€ми с очень высоким содержанием минералов. ћинералы при нарушении кислотно-щелочного баланса во рту подвергаютс€ разрушению.

 ариес – это область на зубе, где минералы раствор€ютс€ до такой степени, что образуетс€ повреждение – «дырка». ¬ нее попадают микробы, разъедающие внутренние ткани зубов. ѕародонтоз – это заболевание десен. ≈го источник – зубной налет. ќн содержит патогенные микробы, которые разрыхл€ют десну, нарушают область ее соединени€ с зубом и образуют зубной камень. ƒесны начинают кровоточить. ћикробы, добира€сь до корней, рассасывают их.

 ƒжули€ –обертс натирает зубы клубникой  то не знает ослепительную улыбку ƒжулии –обертс? ¬ отличие от многих знаменитостей, сверкающих ослепительно-белыми керамическими челюст€ми, у ƒжулии зубы натуральные.

‘ирменный секрет актрисы прост: она натирает зубы клубникой. ¬ клубнике много витамина —, и эта €года – отличный естественный отбеливатель. ¬от рецепт от звезды: 1 ст. ложку с горкой разм€той клубники смешай с 1 ст. ложкой сливок или молока. Ёту вкусную смесь используй вместо пасты.

–убрики:  ƒиета, здоровье, красота
ћетки:  

ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 30 пользовател€м



ћј–√ќ-    обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 02:48 (ссылка)
«амечательные советы дл€ зубков.....возьму несколько дл€ своей копилки, особенно последний мне понравилс€ совет , с клубничкой. —пасибо »нночка! ¬сех благ, дорога€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
QAKLEN   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 03:41 (ссылка)
«јћ≈„ј“≈Ћ№Ќџ≈ —ќ¬≈“џ!—ѕј—»Ѕќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 03:41 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
милена50   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 05:37 (ссылка)
«убы и лечение- это сплошное мужество.—пасибо,»нночка, актуально!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
IrinaUl   обратитьс€ по имени Ѕлагоƒарю за чудесный пост. ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 05:53 (ссылка)
ƒоброго утра! —ветлого дн€!
ѕусть ¬ас разбудит птиц щебетн€!
—олнечный луч по подушке скользнЄт.
«вонко м€укнет проснувшийс€ кот.
ѕусть будет вкусным завтрак и чай,
ј на душе вечно юность и май!
–адио крутит любимый мотив.
Ќовости дар€т лишь позитив.
„тобы не вспомнили ¬ы никогда
Ѕольше значение слова Ђбедаї,
„тоб не коснулись ¬ас горе и зло,
„тоб о болезн€х и речи не шло,
„тобы друзь€ми ¬ам стали навек
–адость, улыбка, веселье и смех,
„тоб неразлучны были всегда
— ¬ами здоровье, любовь, доброта!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рина_ёрьевна_   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 05:57 (ссылка)
—пасибо, »нна
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Madam_Irene   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 07:58 (ссылка)
—пасибо »нночка!  расивые и здоровые зубу главное украшение женщины!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Gloriy_65   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 09:46 (ссылка)
“рииночка, Ѕлагодарю,»нночка!ћне говорила стоматолог про масло чайного дерева.Ќадо купить.„удесного дн€,дорога€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 17:12 (ссылка)
’ороший совет всегда кстати! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Donnarossa   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 17:38 (ссылка)
≈сли было всЄ так просто, »нночка. ” кого зубной камень - его надо всЄ-таки снимать раз в полгода у стоматолога.. „ист€т и содой, и солью, и простым порошком. » даже золой как раньше. Ќо мало кто прислушиваетс€, проще же купить ополаскиватели, разные отбеливающие пасты и т.д...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћиди€_ƒорн   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 јпрел€ 2016 г. 06:01 (ссылка)
—пасибо, »нночка! — твоего позволени€ цитирую с благодарно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку