-Метки

ажурный узор акварель акварельная живопись англия анимация бабочки березы букеты весна видеорецепт времена года выкройка вязание крючком вязание спицами городской пейзаж двое девушка дети детство джемпер жакет жаккард женский образ живопись живопись маслом животные жизнь жилет зима зимние пейзажи ирина самарина-лабиринт кофточка кошки лес лето лирика луговые цветы любовь масло масляная живопись мастер-класс мастихин море морской пейзаж музыка настроение натюрморт натюрморты нежность он и она описание вязания осенние пейзажи осенний пейзаж осень пейзаж пейзажи пионы платье поздравление от друзей позитив портрет природа птицы пуловер рамочка весенняя рамочка для записей рамочка для стихов рамочка для текста рамочка зимняя рамочка летняя рамочка осенняя рамочка с девушкой реализм река рождество розы ромашки с девушкой с днем рождения сирень сказка снег современное искусство современные художники стихи схема вязания схемка вязания топ туника тюльпаны фото фоторецепт франция фрукты фэнтази холст цветы цитаты шали юмор

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Личные фото
Личные фото
09:13 15.03.2019
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии Фото без Photoshop
Фото без Photoshop
09:11 15.03.2019
Фотографий: 34
Посмотреть все фотографии серии Февраль на исходе
Февраль на исходе
09:09 15.03.2019
Фотографий: 11

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Трииночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 545037


«Я так хочу, чтобы здоровье не кончалось…». Рисуем образ здоровья

Вторник, 03 Января 2017 г. 17:29 + в цитатник

«Я так хочу, чтобы здоровье не кончалось…». Рисуем образ здоровья

«Я так хочу, чтобы здоровье не кончалось…». Рисуем образ здоровья

Мы все чего-то хотим. Наша жизнь – цепочка из сбывшихся желаний, они всегда приносят радость, и несбывшихся надежд. Последние несут нам отрицательные эмоции.

Почему же многие наши мечты не сбываются? Что мы делаем не так?

Давайте рассмотрим на простом примере – мы хотим с Вами встретить восход солнца.
При этом мы сидим в темной комнате и зашторили все шторы, а еще лучше - сидим в метро, ждем поезда.
Или мы вышли на улицу, встречаем солнце на западе.
Или мы ждем его ночью, можно даже полярной.
Или наши глаза закрыты, еще и завязаны черной повязкой.
Каковы наши шансы на успех?


Хорошо видно, что наши действия абсурдны? И солнцу к нам не пробраться?
Единственный способ, который приведет нас к результату – это ждать солнце там, где оно всходит. Что нам дает возможность достичь этой цели? ИСТИННОЕ ЗНАНИЕ о нашем желтом светиле, отсутствие ложных убеждений.
В данном случае истина в том, что увидеть восход солнца можно рано утром в безоблачный день, на горизонте, который ничего не заслоняет. И всходит оно на востоке.


Почему же в жизни люди часто поступают так, словно живут в Зазеркалье? – это там, чтобы прийти к цели, нужно идти в противоположную сторону.

Далеко ходить не нужно – каждый человек ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ. Вы согласны? Только почему-то неизлечимых болезней все больше, смертность превышает рождаемость, а процент здоровых новорожденных близится к нулю. Можно далеко не ходить – начните с себя, со своего окружения. Есть ли вокруг Вас хоть один абсолютно здоровый человек?

В моем окружении таких людей просто нет. А ситуация просто удручающая – молодые девушки 20-25 лет (мои знакомые) уже имеют несколько хронических заболеваний, иногда перенесли несколько операций на женских органах, простудные заболевания стали нормой жизни, а желудок барахлит у каждой второй.

На этом фоне я выгляжу очень здоровым человеком, хотя мой образ жизни, мое воспитание тоже подпортили состояние моего тела – искривление позвоночника, что дает периодические головные боли; проблемные зубы, волосы и кожа. Сейчас мне приходится уделять много внимания восстановлению, а как бы было хорошо, если бы с самого рождения все мои действия были направлены на укрепление здоровья, а не испытание мощности тела – сколько еще выдержит?

Почему же так? Потому что о здоровье мы начинаем задумываться, когда оно прощально машет нам рукой и не дает нам жить в свое удовольствие. Потому что наши действия основаны на ложных убеждениях, хотя сейчас информации о здоровом образе жизни более чем достаточно.

Перейдем к конкретике – рассмотрим истинные составляющие ОБРАЗА ЗДОРОВЬЯ.


ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ И ВОДА. Вы ведь еще представляете, что это такое? Аромат леса после дождя, запах грибов или прелых листьев, цветущих деревьев – как часто Вы его вдыхаете? Чистая вода родника, прохлада лесного озера доступны Вам? Как часто Вы гуляете, по парку хотя бы? А ведь это составляющие нашего здоровья!

Многие люди сетуют на экологию, мол, нам уже досталась грязная планета, наше дело – выжить, взять от жизни все лучшее, передав грязь дальше по наследству своим детям. Прикидываются беспомощными.

А между тем, посмотрите внимательно на свою жизнь – сколько Вы лично производите мусора? Основная проблема крупных городов сейчас – городские свалки отходов, основные материалы, создающие проблемы – пластик и целлофан.


Практически каждый человек на земле имеет своей целью ухудшить ее экологию (даже если утверждает обратное) – Вы ведь пользуетесь пакетиками? Покупаете напитки в пластике? Выбросили хоть один раз старый пылесос? Сделали ремонт?

Так с кого надо начинать, чтобы улучшить экологию?

Я совсем не хочу сказать, что Вы все такие «каки», а я - «белая и пушистая». Да, я дышу чистым воздухом, пью воду из колодца, живу в экологически чистом (сравнительно) месте. Но пока что не могу решить проблему утилизации своего мусора, хотя забочусь об этом. Пищевые отходы удобряют мои грядки, покупки пластика и целлофана я сократила до минимума, стараюсь обдумывать свои покупки – мне это действительно нужно или это очередная прихоть? Свои непищевые отходы (их немного) я закапываю у себя на участке или вывожу – пока лучше способа я не вижу.


Вот только в нашем селе кучи мусора в лесу растут, пруд рядом с моим домом превратили в свалку отходов (мусор не вывозится централизовано). И эти люди сетуют на экологию. И на свои болячки.

Знаете анекдот про Вовочку? «Где разум, где логика?»
Возможно, Вы уже знаете, что делать со своим мусором. Напишите, и мы вместе последуем Вашему примеру.

НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ. Это те, которые выросли на земле, без добавления химикатов и ядов, желательно в свежем виде. Овощи, фрукты, ягоды, злаки, орехи, пряности. Они предназначены нам в пищу, они дают нам энергию, здоровье, хорошее настроение, способность мыслить и творить. Эти продукты вкусны и дают удовольствие без всяких добавок, соусов и майонезов.
Все остальное – это не еда! Это материал для шлаков и солей, различных наростов, опухолей, камней, колоний паразитов в нашем теле. Если у Вас есть что-либо из перечисленного, это значит - «Вы, батенька, что-то не то съели!»

Посмотрите на свое меню – на какую цель Вы работаете? На самом деле?
В рационе моих односельчан, например – колбаса, мясо (в огромных количествах), сдоба, жареное и копченое, и самогон, конечно же. Это при том, что они живут на земле, и могут употреблять свои продукты.
Результат? Все женщины тучные и больные (исключений нет), все многие годы «лечатся», принимая таблетки, меняя клинику за клиникой. Только почему-то здоровье все ухудшается.

Опять же, о себе. Я не решила до конца проблему заботы о своем здоровье.
У меня есть возможность кушать собственные овощи и фрукты, рядом в лесу - пожалуйста, грибы и ягоды. Мне совсем не хочется мяса, алкоголя, тортов и кофе – одна мысль об этих продуктах вызывает отвращение - я хорошо представляю, какую негативную энергетику они несут. Случилось со мной это в одночасье, после того, как я задумалась о смысле жизни.

Но… У меня тоже бывают срывы. Я очень люблю сладкое и периодически (чаще весной и осенью) срываюсь на вафельки и бублики, редко шоколад. В эти периоды ничего не запрещаю себе, просто ем, пока хочется, и лелею мысль о том, как перестать хотеть всякую дрянь. Такие периоды длятся до месяца, потом желание поесть гадости уходит, и я чищу свое тело.

Как решить вопрос с едой раз и навсегда, чтобы больше не хотелось никогда чего-нибудь ненужного моему телу – я не знаю. Хотя замечаю, что если я не выезжаю в город, нахожусь на воздухе, ем много фруктов и не смотрю рекламу пищевых «вкусностей» - всякой дряни мне не хочется.

Возможно, у Вас уже есть рецепт хотения полезностей – поделитесь, и добро Ваше не раз вернется к Вам! Может, вместе с Вами, я отдам свои бублики врагу!

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ. Надо ли говорить о ее полезности?
Женщина с прямой спиной, гордо поднятой головой, стройная и гибкая, энергичная и полная жизни – разве не вызывает восхищение мужчин? И зависть других женщин?

Или Вам больше нравятся тучные и неповоротливые?

И снова о себе. Последние два года каждый день я стараюсь каждый день двигаться – зарядка, танцы, гимнастика, плаванье, работы в саду или просто ходьба. Результат – гибкое красивое тело. Теперь мое тело является стимулом продолжать упражнения – такой результат совсем не хочется потерять. Иногда делаю перерывы, когда надоедает одна программа, ищу что-то новое. Но вернуться к прежнему, лежачему образу жизни мне больше не хочется.

Не спешите заставлять себя следовать этому образу здоровья – насилие над собой не даст положительных результатов. Просто подумайте – что значит здоровье для Вас? Что бы Вы хотели изменить в своем образе жизни? А без чего пока не можете обойтись?

И сделайте маленький шаг – легкий для Вас. И обязательно поощрите себя – ведь Вы на правильном пути! Вы просто огромная умничка, что захотели быть здоровой по-настоящему.

Мягкое постепенное осознанное вхождение в здоровье и даст Вам реальное здоровье. Не ждите быстрых результатов и не ругайте себя за отклонения от своего образа здоровья – это повод лишний раз убедиться в том, что Вы идете по истинному пути. Вам захочется на него возвращаться. Вновь и вновь.

И кто знает, может через несколько лет, следуя по пути здоровья маленькими шажками, Вы неожиданно окажетесь в домике своей мечты на берегу озера рядом с Любимым?

Кандалова Татьяна,
Рубрики:  Диета, здоровье, красота
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 56 пользователям