-ћетки

акварель англи€ анекдоты анимаци€ букет букеты весна видеорецепт времена года выкройка в€зание крючком в€зание спицами городской пейзаж двое девушка дети детство джемпер жакет женский образ живопись животные жизнь жилет зима зимние пейзажи ирина самарина-лабиринт искусство кофточка кошки лес лето лирика луговые цветы любовь масло масл€на€ живопись мастер-класс мастихин море мужчина и женщина музыка настроение натюрморт натюрморты нежность он и она описание в€зани€ осенние пейзажи осень пейзаж пейзажи пионы платье подснежники поздравление от друзей позитив природа проза птицы пуловер рамочка весенн€€ рамочка дл€ стихов рамочка дл€ текста рамочка зимн€€ рамочка летн€€ рамочка осенн€€ рамочка с девушкой река розы ромашки с девушкой с днем рождени€ сад сирень сказка смешно снег современное искусство современные художники стихи схема в€зани€ схемка весенн€€ схемка в€зани€ схемки весенние счастье топ туника тюльпаны утро фото фоторецепт франци€ фрукты фэнтази холст цветы цитаты чувства юмор

 -–убрики

 -‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “рииночка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 543261



÷≈Ћ≈ЅЌџ≈ —¬ќ…—“¬ј Ћ№Ќј » –≈÷≈ѕ“џ ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я

ѕонедельник, 06 ‘еврал€ 2017 г. 15:16 + в цитатник

÷≈Ћ≈ЅЌџ≈ —¬ќ…—“¬ј Ћ№Ќј » –≈÷≈ѕ“џ ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я

¬ семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен.

1. ’олодный настой сем€н льна.
ћ€гко стимулирует желче-и мочеотделение, обладает слабительным и иммуностимулирующим действием. ћожет быть использован при пищевых отравлени€х.

ѕринимают по 2-3 ст. ложки несколько раз в день маленькими глотками.

2. ѕри ларингите.
1 ст. ложку сем€н льна заливают 200 мл воды или молока, кип€т€т 10 мин. на медленном огне, процеживают. ѕринимают настой сем€н льна по 2-3 ст. ложки маленькими глотками утром и вечером.

3. ѕри остром бронхите с сухим, раздражающим кашлем.
—месь из 100 г порошка сем€н льна и 500 г меда принимают по 1 ч. ложке с теплой водой 8-10 раз в день. ѕосле см€гчени€ кашл€ к смеси добавл€ют по 1 ч. ложке порошка плодов аниса, укропа и имбир€. ѕринимают 4-6 раз в день между приемами пищи.

4. ƒл€ заживлени€ ран и ожогов.
ћасло сем€н льна смешивают с белком сырого €йца 1:1, дл€ см€гчающих и болеутол€ющих примочек.

5. ѕри расширении сосудов на коже лица.
ƒелать прохладные маски из сем€н льна, смыва€ их холодной водой.

6. ’ронический панкреатит, желчнокаменна€ болезнь.
ѕринимать льн€ное масло по 1 ч.-1 ст. ложке 4-5 раз в день перед едой либо во врем€ еды.

7. ƒл€ похудени€

ќтвар сем€н льна примен€емый в народной медицине образует на стенках желудка слизистую пленку преп€тствующую попаданию жиров в организм, а семена льна увеличива€сь в объеме и впитыва€ влагу снижают чувство голода. ѕозвол€€ сбросить лишний вес сем€ льна очищает от шлаков, повышает иммунитет, снижает риск онкологии.

ƒобавл€€ сем€ льна к еде без особого труда избавитесь от пары лишних килограммов, достаточно 2 ст.ложек сем€н льна в день и никака€ диета не понадобитс€. —еменами льна, молотыми или цельными, можно посыпать кашу, добавл€ть лен в салаты, к рагу, овощным и м€сным блюдам, супам - они легче усво€тс€ и станут полезнее, минеральные вещества и витамины будут поступать в организм, а лишние килограммы уходить, двойна€ польза, не каждое средство дл€ похудени€ похвастаетс€ таким эффектом.

ћасло семени льна по пищевой ценности дл€ организма уверенно занимает первое место среди прочих растительных масел.

- ќтвар сем€н льна

ќтвар льн€ного семени незаменимое народное средство дл€ похудени€. „тобы приготовить отвар залейте 2 ст.ложки сем€н льна в эмалированной посуде 3 стаканами воды и на малом огне кип€тите 10 минут, дайте отвару льна остыть, можно не процеживать. ѕринимайте по полстакана теплого отвара льн€ного семени за час до еды, дл€ вкуса можно добавить в льн€ной кисель немного меда, пару капель лимонного сока.

„тобы сделать настой сем€н льна нужно залить 2 стаканами кип€тка в термосе на ночь 1 ст. ложку сем€н. ѕроцедите утром, пить трижды в день, за полчаса до еды по 100 мл теплого насто€.

ƒлительный прием отвара льн€ного семени запрещен, две недели принимаете лен, потом делаете перерыв две недели. “акими циклами принимаете отвар сем€н льна до 3 мес€цев, затем делаете 1 мес€ц перерыв.

ќтвар понизит аппетит, помога€ в потере лишнего веса, нормализует уровень сахара в крови и повысит иммунитет, кожа очищаетс€, становитс€ бархатистой и м€гкой, ногти укрепл€ютс€, начинают си€ть волосы.
¬итаминный коктейль со льном. ƒл€ приготовлени€ витаминного коктейл€ нужно измельчить в кофемолке 1 столовую ложку сем€н льна, добавить в стакан к свежеотжатому морковному соку, и вбить туда масло семени льна 1 ч. ложку. ƒайте коктейлю дозреть 5 минут, размешайте и сразу выпейте.

- ѕростой рецепт дл€ похудени€

молотое льн€ное сем€ добавл€етс€ в кефир или йогурт. ѕринимают такую смесь 2 недели, трижды в день, перед едой за час-полтора.
¬ первую неделю 100 мл нежирного кефира смешайте с 1 ч. ложкой измельченных сем€н льна, во вторую неделю льн€ное сем€ в кефир добавл€етс€ уже 2 ч. ложки.

ѕринимать как и отвар льна, с перерывами в 2 недели.

–убрики:  ƒиета, здоровье, красота
лекарственные травы
ћетки:  

ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 45 пользовател€м