-ћетки

акварель англи€ анекдоты анимаци€ букет букеты весна видеорецепт времена года выкройка в€зание крючком в€зание спицами городской пейзаж двое девушка дети детство джемпер жакет женский образ живопись животные жизнь жилет зима зимние пейзажи ирина самарина-лабиринт искусство кофточка кошки лес лето лирика луговые цветы любовь масло масл€на€ живопись мастер-класс мастихин море мужчина и женщина музыка настроение натюрморт натюрморты нежность он и она описание в€зани€ осенние пейзажи осень пейзаж пейзажи пионы платье подснежники поздравление от друзей позитив природа проза птицы пуловер рамочка весенн€€ рамочка дл€ стихов рамочка дл€ текста рамочка зимн€€ рамочка летн€€ рамочка осенн€€ рамочка с девушкой река розы ромашки с девушкой с днем рождени€ сад сирень сказка смешно снег современное искусство современные художники стихи схема в€зани€ схемка весенн€€ схемка в€зани€ схемки весенние счастье топ туника тюльпаны утро фото фоторецепт франци€ фрукты фэнтази холст цветы цитаты чувства юмор

 -–убрики

 -‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “рииночка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 543261



¬сЄ о женских гормонах. ѕолезна€ информаци€ дл€ женщин!

ѕонедельник, 22 ћа€ 2017 г. 11:18 + в цитатник

¬сЄ о женских гормонах. ѕолезна€ информаци€ дл€ женщин!

ћы, девушки, существа хрупкие, нежные, из€щные. » в нашем организме тоже всЄ должно быть идеально и гармонично. ќсобенно, если речь идет о гормонах. „ем же чреват избыток или недостаток гормонов? ќказываетс€, всЄ не так просто. ћалейшие изменени€ в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последстви€. Ёто про€вл€етс€ не только в том, как выгл€дит женщина, а вли€ет также и на здоровье. —ледить за своими гормонами нужно об€зательно, правильный баланс — залог хорошего самочувстви€, привлекательности и крепкой нервной системы!





1. Ёстроген
Ётот гормон вырабатываетс€ в €ичниках и отвечает за нашу женственность. ƒа-да! “о, что у теб€ м€гкие округлые формы и покладистый характер, — его пр€ма€ работа.  роме прочего, эстроген ускор€ет обновление клеток, продлевает молодость, сохран€ет красоту волос и упругость кожи, защищает сосуды от отложений холестерина.

»збыток:
ћожет привести к чрезмерной полноте в области живота и бедер.  роме того, избыток гормона чреват по€влением доброкачественных опухолей.

Ќедостаток:
¬ызывает преждевременное старение кожи, раннее по€вление морщин, ухудшение состо€ни€ волос и, что самое непри€тное, — приводит к нежелательному оволосению на всех мыслимых и немыслимых участках тела: на лице, на груди, на руках…

2. “естостерон
Ётот гормон вырабатываетс€ в надпочечниках. ¬ том, что ты «и кон€ на скаку остановишь, и в гор€щую избу войдешь», виноват именно он. “естостерон делает женщину целеустремленной, настойчивой, способной не только верить в сказку, но и творить ее своими руками. „ем больше у теб€ в организме тестостерона, тем легче тебе даютс€ разные виды спорта, активные игры, быстрее наращиваетс€ мышечна€ масса.

»збыток:
ѕри избытке тестостерона женщина превращаетс€ из нежной нимфы в €ростную и агрессивную фурию.

3. ќкситоцин
√ормон, отвечающий за нашу нежность и прив€занность. ¬сплеск этого гормона знаком всем роженицам: именно после рождени€ малыша окситоцин активизируетс€ и женщина чувствует безграничную нежность и любовь к своему крохе.

»збыток:
ƒоказано, что окситоцин вырабатываетс€ в большом количестве при эмоциональной или физической нагрузке и стрессах. »менно поэтому женщины, пыта€сь избавитьс€ от проблем, начинают провер€ть домашние задани€ у детей, готовить ужин из четырех блюд дл€ мужа, делать добрые дела дл€ окружающих. ј ты все думаешь: почему сегодн€ така€ добренька€, да?

4. “ироксин
”дивительный гормон, синтезирующийс€ в щитовидной железе. ѕочему удивительный? ј как еще можно назвать гормон, отвечающий сразу за фигуру и ум?! –егулиру€ обмен веществ, тироксин отвечает за нашу стройность. ≈сли щитовидка в пор€дке, не мори себ€ голодом – всЄ равно не поправишьс€.  роме того, тироксин отвечает за наш ум и сообразительность.

»збыток:
ќт избытка тироксина очень быстро худеют. ¬плоть до анемии. ј еще в голову начинают лезть тревожные мысли, по€вл€етс€ бессонница, учащенное сердцебиение, сонливость, ухудшение пам€ти. ≈сли обнаружила у себ€ эти симптомы – шагом марш к врачу провер€ть щитовидку!

Ќедостаток:
ѕриводит к таким негативным последстви€м, как быстрый набор веса, усталость, сонливость, рассе€нность, забывчивость и даже проблемы с зачатием!

5. Ќорадреналин
¬от гормон насто€щей женщины! ¬ырабатываетс€ норадреналин в стрессовой ситуации в надпочечниках. »менно он расшир€ет сосуды, покрывает щеки рум€нцем, делает глаза блест€щими, а кожу – упругой и подт€нутой. Ѕлагодар€ норадреналину ты становишьс€ не только неотразимой – он помогает с гордо подн€той головой встречать все превратности судьбы, всел€ет чувство уверенности, дает ощущение того, что «безвыходных положений не бывает». ¬ такие минуты ты полна решимости и отваги, успешно решаешь все проблемы, при этом обворожительно выгл€дишь и крепко спишь. ћило, не так ли?

6. »нсулин
ѕоступает в кровь из поджелудочной железы. –асщепл€ет сложные углеводы (в том числе сладости), контролирует уровень глюкозы в крови, дает нам жизненную энергию.

Ќедостаток:
Ќекоторые женщины с рождени€ имеют не такой активный уровень инсулина в крови, как другие. ”потребл€€ слишком много сладкого или мучного, можно «докушатьс€» до сахарного диабета. –иск развити€ болезни увеличиваетс€, если диабетом болел кто-то из близких родственников.
ѕомни: ты — уникальна, очаровательна и неповторима!  —леди за своим самочувствием и будь здорова!

spruce_up

–убрики:  ƒиета, здоровье, красота
ѕотому,что € женщина!
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 41 пользовател€м