-ћетки

акварель англи€ анекдоты анимаци€ букет букеты весна видеорецепт времена года выкройка в€зание крючком в€зание спицами городской пейзаж двое девушка дети детство джемпер жакет женский образ живопись животные жизнь жилет зима зимние пейзажи ирина самарина-лабиринт искусство кофточка кошки лес лето лирика луговые цветы любовь масло масл€на€ живопись мастер-класс мастихин море мужчина и женщина музыка настроение натюрморт натюрморты нежность он и она описание в€зани€ осенние пейзажи осень пейзаж пейзажи пионы платье подснежники поздравление от друзей позитив природа проза птицы пуловер рамочка весенн€€ рамочка дл€ стихов рамочка дл€ текста рамочка зимн€€ рамочка летн€€ рамочка осенн€€ рамочка с девушкой река розы ромашки с девушкой с днем рождени€ сад сирень сказка смешно снег современное искусство современные художники стихи схема в€зани€ схемка весенн€€ схемка в€зани€ схемки весенние счастье топ туника тюльпаны утро фото фоторецепт франци€ фрукты фэнтази холст цветы цитаты чувства юмор

 -–убрики

 -‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “рииночка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 543261



ќнколог: 5 вещей, которые € бы сделал, если бы сегодн€ мне поставили диагноз Ђракї

¬оскресенье, 20 јвгуста 2017 г. 10:02 + в цитатник

ќнколог: 5 вещей, которые € бы сделал, если бы сегодн€ мне поставили диагноз «рак»

4059776_mir_domy_tvoemy (550x413, 602Kb)
 

»звестный в —Ўј врач и ученый ћарк ’айман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак.



«ћарк, что бы ты делал, если бы у теб€ диагностировали рак?» — такой вопрос мне на дн€х неожиданно задал друг

  сожалению, с раком в жизни € сталкиваюсь очень часто: это случалось и с моей семьей, и с пациентами. ѕроблема в том, что традиционна€ медицина мыслит неправильными, устаревшими категори€ми, когда дело доходит до онкологии.

ћы отлично научились его вырезать, сжигать и даже вытравливать с помощью химиотерапии, мы облучаем его радиацией и бомбардируем наркотиками, но причина рака так и не поддаетс€ лечению.

  счастью, у нас есть альтернатива. Ёто “функциональный медицинский подход к раку”.

‘ункциональна€ медицина дает возможность специалистам и пациентам проводить совместную работу над тем, чтобы устранить причины заболевани€, в самом их корне. Ёто така€ нова€ персонализированна€ модель диагностики и лечени€ новых заболеваний.

—уть проста: вы сдаете образцы дл€ генетического анализа, а врачи говор€т вам, к каким хроническим болезн€м вы предрасположены, и что нужно делать, чтобы их избежать.

Ѕольшинство специалистов в этой области сход€тс€ во мнении, что рак возникает из-за дисбаланса в энергетической системе организма. Ѕолезнь возникает «постепенно», и поэтому так много людей живут с опухол€ми и даже не подозревают об этом.

»ными словами, рак — результат неправильного образа жизни

„то же делать? »зменить его. — одной стороны, это могло бы быть отличной профилактикой онкологии. — другой, некоторые пациенты могут рассчитывать, что новый образ жизни изменит их и избавит от опухоли. ¬едь известно, что иммунна€ система организма при определенных услови€х таки может обнаруживать раковые клетки и уничтожать их!

¬от 5 вещей, которые € бы сделал, если бы сегодн€ мне поставили диагноз: «рак»

1. я бы прекратил есть сахар

—ахар питает раковые клетки и способствует их развитию. —редний американец съедает за год 69 килограммов сахара и 66 — муки! “о же самое происходит в остальном мире, где 1,7 млрд человек страдают от ожирени€!

≈сли вы хотите предотвратить развитие рака или хот€ бы вз€ть его под контроль, вам придетс€ придерживатьс€ диеты, поддерживающей в норме уровень инсулина.

ѕридетс€ есть богатые клетчаткой свежие, цельные, «реальные» продукты и свести к минимуму потребление сладкой обработанной пищи. “ак вы сможете питать себ€, но лишите рациона раковые клетки.

2. я бы исключил из рациона все продукты, которые мне не подход€т

 

„то это за продукты? ” всех по-разному. ¬ крупном исследовании, опубликованном в ∆урнале јмериканской медицинской ассоциации, было вы€влено, что около 35% американцев страдают от повышенной чувствительности к глютену. ≈сли такие люди каждый день будут есть хлеб, то рано или поздно умрут или от рака, или от болезней сердца.

ѕопул€рным триггером пищевой аллергии €вл€ютс€ и молочные продукты.   тому же они св€заны с резистентностью к инсулину. ≈сли такие люди посто€нно пьют молоко, а плохое самочувствие списывают на стресс или усталость от работы, рано или поздно их воспаленный кишечник станет причиной очень серьезных проблем.

ѕрислушивайтесь к себе. ≈сли после какой-то еды, котора€ вам нравитс€, но не подходит, вы чувствуете себ€ плохо, откажитесь от нее!

3. я бы озаботилс€ воспалительными процессами в своем организме

¬оспалени€ — пр€мой путь ко всем серьезным хроническим заболевани€м, включа€ рак. ќбычно они начинаютс€ тогда, когда у вас развиваютс€ резистентность к инсулину, аутоиммунные заболевани€ или аллергии.

≈сли вы чувствуете себ€ уставшими и подавленными, налегайте на продукты, богатые ќмегой-3. Ћучшие их источники: красна€ рыба и льн€ное сем€. ќни помогут вашему организму справитьс€ с воспалительными процессами.

4. я бы позаботилс€ о здоровье своего кишечника

–ечь тут не только про риски развити€ рака толстой кишки. ¬ насто€щее врем€ многие ученые активно тестируют гипотезу о том, что причиной рака может быть микробиом толстой кишки. »ными словами, причина может скрыватьс€ в бактери€х, которые живут в кишечнике.

„то же делать? ѕотребл€ть как можно больше пробиотиков и пребиотиков: это кефир, йогурты. “акже вам нужны фитонутриенты (лесные €годы), куркумин (содержитс€ в куркуме) и ресвератрол (его много в вине и винограде). Ёто помогает замедлить воспалительные процессы в кишечнике.

5. я бы избегал токсинов

—редний новорожденный по€вл€етс€ на свет с 287 химикатами, которые наход€тс€ в его пуповине. Ќекоторые из них нейротоксичны.   чему это €?   тому, что никто из нас не может полностью избежать дурного вли€ни€ токсинов.

Ќо его можно уменьшить! ¬ первую очередь, нужно избегать пестицидов, фталатов, бисфенола ј, антипиренов, т€желых металлов (ртуть и свинец, в первую очередь).

 ак это сделать? Ќе покупайте напитки в пластиковой таре. Ќе ешьте сложных полуфабрикатов. »збегайте прогулок в центрах больших городов: свинец, попадающий в атмосферу от сто€щих в пробках автомобилей, очень опасен, если его концентраци€ выше обычного.

» помните: рак — это не приговор

≈сли приложить достаточно усилий, болезнь часто удаетс€ победить. ¬аша задача — полагатьс€ не только на докторов, но и самого(-у) себ€! —делайте все возможное, чтобы увеличить свои шансы!

–убрики:  ƒиета, здоровье, красота
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 25 пользовател€м



јэлита_54   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 20 јвгуста 2017 г. 14:46 (ссылка)
ј € бы предпочла никуда не ходить, ничего не знать и жить спокойно морально. ќт судьбы не уйдешь, ходи-не ходи по врачам.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Tatjanuschka   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 21 јвгуста 2017 г. 01:06 (ссылка)
Ѕлагодарю,»нночка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
„тобы_помнили   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 јвгуста 2017 г. 16:54 (ссылка)
–ак не приговор ,но как много людей умирает и лекарств от него нет,одна химиотерапи€.ќт судьбы не уйдешь какой бы правильный образ жизни не вела
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lyplared   обратитьс€ по имени —реда, 23 јвгуста 2017 г. 15:42 (ссылка)
—ложно об этом говорить, мне так кажетс€, что озвучивать нельз€, а кто-то думает наоборот » кто-бы не писал о полном излечении, но люди мрут...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку