-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Февраль на исходе
Февраль на исходе
15:23 27.02.2011
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии Фото без Photoshop
Фото без Photoshop
20:37 11.01.2011
Фотографий: 33
Посмотреть все фотографии серии Атланты
Атланты
22:34 09.11.2010
Фотографий: 9

 -Метки

акварель америка американский художник архитектура беседы с батюшкой букеты весна времена года выпечка вязание вязание крючком город городской пейзаж горы графика двое девушка дети дизайн дождь домашнее средство домашняя выпечка достопримечательности европа женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь здоровье игровые автоматы идеи иллюстрации интересно искусство история италия кошки красота лето лирика любовь масло мастер-класс молодость море морской пейзаж москва мудрость мужчина и женщина музыка настроение натюрморт натюрморты нежность ню организм осенний пейзаж осень отдых отношения пастель пейзаж пейзажи пионы позитив полезные советы портрет похудение православие природа проза профилактика птицы путешествия разлука рамочка с девушкой реализм религия рецепт розы россия сад своими руками современные художники стиль стихи схема вязания схемка вязания сша сюрр танец фото фотографии франция художник цветы цитаты юмор

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Трииночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей: 31560
Комментариев: 326259
Написано: 491313


Водопад для дома своими ручками.

Пятница, 06 Мая 2011 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ernata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Водопад для дома своими ручками.

Мастер-класс с форума Осинки.

Вы можете сделать небольшой водопадик у себя дома.Конечно все материалы подведены к бытовым, так как в не производственных стен многое не достать, но тем не менее итог будет поразительным.
Будем рассматривать вариант водопада круглый 60см ширина и примерно 50 высота так да?

 

Читать далее...
Рубрики:  дизайн дома, квартиры, шторы, мебель

Метки:  

ПОБЕГ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ

Пятница, 06 Мая 2011 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОБЕГ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ

ТОЛЬКО ПОСМОТРИТЕ, КАК ТАК МОЖНО?

Серия сообщений "Кошки":
Часть 1 - Очень интересные фото
Часть 2 - Кошачье кафе
...
Часть 74 - Тестик "А какая ты кошка"
Часть 75 - САМЫЕ СМЕШНЫЕ И НЕЛЕПЫЕ ПОЗЫ КОТОВ
Часть 76 - ПОБЕГ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Зажигательный танец горячей восточной девчонки
Часть 2 - Красиво!
...
Часть 98 - СМЕШНО, НО НЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО...
Часть 99 - Стикеры для хорошего настроения!)
Часть 100 - Упражнения против шейного остеохондроза

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Как у вас с чувством юмора?
Часть 2 - Прикольные одностишья!
...
Часть 76 - На Куличках - детские забавы!
Часть 77 - ПАПЕ ДОВЕРИЛИ ПРИСМОТРЕТЬ ЗА ДЕТЬМИ...
Часть 78 - ПОБЕГ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ
Рубрики:  Улыбнемся!

Метки:  

Вышитая салфетка "Сирень"

Пятница, 06 Мая 2011 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитая салфетка "Сирень"

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
[URL=http://radikal.ru/F/s55.radikal.ru/i150/1104/d8/899fb9640cf9.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/i051.radikal.ru/1104/70/d8a58130bea7.jpg.html][/URL]
Рубрики:  вышивка

Метки:  

Дуплет №36 "Все дело в шляпе-2

Пятница, 06 Мая 2011 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения tatiana59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет №36 "Все дело в шляпе-2"

Фотографии в альбоме «Дуплет 36» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках

название

<Читать далее



Серия сообщений "Журналы Дуплет":

Часть 1 - Дуплет № 118 Кружевная метелица 6 Год:2010
Часть 2 - ДУПЛЕТ - ШАЛИ И ПАЛАНТИНЫ/2,3/
...
Часть 98 - Журнал: Дуплет №116 2011
Часть 99 - Журнал: Дуплет №115 2010
Часть 100 - Дуплет №109 Межсезонье - вотчина кардигана 5


Рубрики:  Дуплет№№№, о вязании

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Расчет нормального веса

Пятница, 06 Мая 2011 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчет нормального веса

Расчет нормального веса очень важное составляющее в современной жизни.

Сейчас практически все знают, что излишняя масса тела — причина возникновения самых различных заболеваний: сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы и др. Однако и излишняя худоба, увы, тоже опасна. Например, люди с низкой массой тела, как правило, тяжелее переносят различные заболевания, а у слишком худых женщин так же, как и у полных, беременность и роды часто протекают с осложнениями.

Вот почему очень важно знать нормальный  вес своего тела.


4278666_s1_65881_17 (700x445, 169Kb)

Формула расчета нормального веса:
М = 50 + 0,75(Р-150) + {В - 20): 4, где М — идеальный вес в кг, Р — рост в см, В — возраст.
Например, 45-летний человек при росте 176 см должен иметь вес 75,6 кг:
М=50 + 0,75(176-150) + (45 - 20): 4 = 75,6

Даже когда вес тела находится в рекомендованных пределах, иногда он все равно может быть «избыточным» из-за ненормального соотношения веса жировых отложений и костно-мышечной массы. Чтобы определить, избыточны или допустимы жировые отложения на вашем туловище, можно провести несложный тест. Встаньте прямо и расправьте плечи. Затем большим и указательным пальцами сожмите кожу по бокам талии и измерьте толщину получившейся складки. Если ее толщина более 2,5 см, значит, ваши жировые запасы превышают допустимые. То же самое можно проделать и на животе. Оптимальной является кожная складка толщиной 1 см.

"Нормальный» вес зависит и от того, где расположены жировые отложения, то есть от формы тела. К тому же этот показатель может дать вам прогноз на ближайшую перспективу, а расчет нормального веса мотивировать на здоровый образ жизни. Конечно, антропометрия веса человека неточный показатель, расчеты примерны и все зависит от конкретного человека и его особенностей.

Например, люди с мужским типом ожирения, туловище которых имеет форму яблока» с жировыми отложениями в области живота, подвержены гораздо большей опасности развития гипертонии, ишемической болезни сердца и сахарного диабета, нежели те, кто имеет тело в форме «груши» с жировыми накоплениями на ягодицах и бедрах (женский тип ожирения). Дело в том, что на распределение жира влияют половые гормоны: мужские способствуют его отложению в области живота, а под влиянием женских жир больше откладывается в области бедер. Одновременно мужские гормоны способствуют повышению артериального давления, развитию атеросклероза и заболеваний сердца, а женские препятствуют развитию этих болезней.

Поэтому ожирение по женскому типу считается более безопасным, чем ожирение по мужскому типу. Для определения формы тела нужно измерить обхват талии и обхват бедер, а затем разделить первый показатель на второй. Если полученное число будет больше 1 (то есть талия шире, чем бедра), значит, тело имеет форму «яблока». Если же это соотношение меньше 1 (бедра шире талии), то у тела форма «груши». Наиболее оптимальный показатель расчета нормального веса, к которому должен стремиться каждый мужчина, — когда обхват талии составляет не более 95% обхвата бедер (соотношение размеров в этом случае равняется 0,95%). А для женщин необходимо, чтобы обхват талии составлял не более 80% обхвата бедер, то есть соотношение должно быть 0,8.

Кстати, расчет нормального веса и измерение обхвата талии является простым и удобным способом определения степени риска различных заболеваний. Так, в норме обхват талии не должен превышать у мужчин 94 см, а у женщин — 80 см. Если же обхват талии у мужчин больше 102 см, а у женщин превышает 88 см, риск возникновения заболеваний становится очень высоким. Дело в том, что, кроме показателя избыточной массы тела, увеличение объема живота часто само по себе вызывает неприятные последствия: горизонтальное положение сердца, опущение желудка и кишечника, нарушение функции пищеварительного тракта, повышение нагрузки на сердечно-сосудистую систему, легкие и др. Итак, нормален ли ваш вес? Проверьте.

КАК БЫСТРО СБРОСИТЬ ВЕС

Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

Дуплет № 39 "Мисс очарование выпускного бала-2"

Пятница, 06 Мая 2011 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения tatiana59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет № 39 "Мисс очарование выпускного бала-2"

Фотографии в альбоме «Дуплет 39» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках

название

<Читать далее



Серия сообщений "Журналы Дуплет":

Часть 1 - Дуплет № 118 Кружевная метелица 6 Год:2010
Часть 2 - ДУПЛЕТ - ШАЛИ И ПАЛАНТИНЫ/2,3/
...
Часть 98 - Журнал: Дуплет №116 2011
Часть 99 - Журнал: Дуплет №115 2010
Часть 100 - Дуплет №109 Межсезонье - вотчина кардигана 5


Рубрики:  Дуплет№№№, о вязании

Метки:  

Дуплет №41 "Модница-егоза"

Пятница, 06 Мая 2011 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения tatiana59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет №41 "Модница-егоза"

Фотографии в альбоме «Дуплет 41» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках

название

<Читать далее



Серия сообщений "Журналы Дуплет":

Часть 1 - Дуплет № 118 Кружевная метелица 6 Год:2010
Часть 2 - ДУПЛЕТ - ШАЛИ И ПАЛАНТИНЫ/2,3/
...
Часть 98 - Журнал: Дуплет №116 2011
Часть 99 - Журнал: Дуплет №115 2010
Часть 100 - Дуплет №109 Межсезонье - вотчина кардигана 5


Рубрики:  Дуплет№№№, о вязании

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Не опоздай...

Пятница, 06 Мая 2011 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Благоприятное_время [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не опоздай...

4212272_BlochSermonOnTheMount (625x700, 315Kb)


Не опоздай склониться перед Богом.
Спеша,летят бесплодные года...
Твоя земная тленная дорога
Вмиг оборваться может навсегда.
         
Твоя земная глупая гордыня,
Из праха взятая,вернётся Богом в прах.
И сердце замолчавшее остынет.
Ты на Земле не дома,а в гостях.
        
Ты с Богом говорить не торопился,
Ты о земном с земными говорил.
В полночный час Иисусу не молился,
И слёзы покояния не лил.
        
Нам всем стоять у Отчего порога,
И всех нас ждёт долины смертной тень.
Не опоздай склониться перед Богом!
Чтоб в вечный дом вернуться из гостей.





ЕМ
Рубрики:  Я верю!!!

Метки:  

Кардиган 21*35 ( Фильдар )

Пятница, 06 Мая 2011 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Blistyulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган 21*35 ( Фильдар )

Описание

Рубрики:  вяжем малышам и деткам

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Художник Lucas Albert Durer | 1828-1918 гг.

Пятница, 06 Мая 2011 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Lucas Albert Durer | 1828-1918 гг.

Учителем и наставником Альберта Дюрера Лукаса (Lucas Albert Durer) был его отец, видный английский скульптор и гравер Ричард Кокле Лукас. Назвав сына звучным именем великого мастера немецкого Возрождения, Лукас-старший проявил свое увлечение Ренессансом и античностью. Он регулярно выставлял на Всемирной выставке в Лондоне свои имитации на античные и ренессансные темы, а в 1910 году Лукас-сын сделал сенсационное заявление, утверждая, что его отец является настоящим автором бюста Флоры, приобретенного незадолго до того Берлинским музеем как работа великого Леонардо.
В отличие от отца, Альберта Дюрера Лукаса вдохновляло не высокое искусство прошлого, а природа, увиденная в максимальном приближении. Работы художника часто называют «натюрмортами», но на деле это – уголки живых зарослей, где мотыльки и стрекозы порхают над переплетением папоротников, мхов, цветов и трав. Растения и насекомые изображаются художником с точностью натуралиста, однако в работах нет сухости и протокольности, напротив, они полны дыхания жизни. Картина «Бабочка» – яркий образец его творчества. Основное пространство небольшого по размеру холста отдано изображению цветущего верескового куста. У его подножия замерла бабочка. Внимательно и пытливо [url=http://affinity4you.ru/tags/%F5%F3%E4%EE%E6%ED%E8%EA/]художник[/url] всматривается в тончайший узор её крыльев, любуется цветами вереска, устилающим землю мхом и зарослями папоротника на заднем плане. Композиция – не замкнутый мирок, но часть большого, непрерывно изменчивого царства природы.
С успехом художник экспонировал свои произведения как на Лондонских выставках (в 1859 – 1878 годах), так и за рубежом. В 1910 году его работы привлекли большое внимание на Берлинской выставке флористических произведений. [URL=http://www.viardo.su/article/katalog/lucas_albert_durer.htm]источник[/URL]

[URL=http://affinity4you.ru][/URL]
***

далее...

Рубрики:  Фотохудожники, художники и их работы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Дуплет №44 "Осенняя палитра"

Пятница, 06 Мая 2011 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения tatiana59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет №44 "Осенняя палитра"

Фотографии в альбоме «Дуплет 44» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках

названиеЧитать далее

Серия сообщений "Журналы Дуплет":
Часть 1 - Дуплет № 118 Кружевная метелица 6 Год:2010
Часть 2 - ДУПЛЕТ - ШАЛИ И ПАЛАНТИНЫ/2,3/
...
Часть 98 - Журнал: Дуплет №116 2011
Часть 99 - Журнал: Дуплет №115 2010
Часть 100 - Дуплет №109 Межсезонье - вотчина кардигана 5
Рубрики:  Дуплет№№№, о вязании

Метки:  

Joseph-Desire Court (1797-1865).

Пятница, 06 Мая 2011 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ONIKSA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Joseph-Desire Court (1797-1865).

Великолепный французский художник Жозеф Дезирé Кур (Joseph Désiré Court). Известный портретист и живописец исторического жанра. Являлся директором музея искусства в Руане. Родился 14 сентября 1797 года в Руане, прожил до 23 января 1865 года и умер в Париже.

Его направление - это романтическая живопись в форме сентиментализма.
Такое направление в искусстве было популярно в России, Англии и Германии. К сожалению на родине художника был несколько другой взгляд на романтизм, это бурные, яркие краски в исторических сюжетах.
А Joseph Désiré Court в своих картинах применял намного более широкое и разностороннее выражение романтизма. Давайте вместе насладимся прекрасными работами этого художника. Хотя это, всего лишь малая капля из всех его произведений, потому что в мире полный каталог его работ насчитывает более 900.




Image du Blog ancoco.centerblog.net

Image Hosted by pixs.ru

smiles



Image du Blog ancoco.centerblog.net






2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)01 (90x37, 3 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)
Рубрики:  Фотохудожники, художники и их работы

Чем занять маленького ребенка

Пятница, 06 Мая 2011 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения mamaolaola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

игровой набор

Надо было варя занять чтоб мне не мешала.. вспомнила что давно у нас небыло такого сухого бассейна, купили в магазине 2 кг гороха колотого ( целый не советую брать далеко укатывается) цена новой игрушки 38 р:))

варя при деле и я свободна:)) играла даже дольше чем я планирвоалал:))

 закапывала и выкапывала от туда игрушки маленькие типа как из киндера..

насыпала в бутылку через воронку и высыпала ( так можно и с водой поиграть) вот таике игрушки для тек у кого есть пылесос и крепкие нервы:))

если по умному написать отличная игра для развития мелкой моторики:))


Рубрики:  Развитие детей, развлекалки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Дуплет №46 "Кружевной листопад-2"

Пятница, 06 Мая 2011 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения tatiana59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет №46 "Кружевной листопад-2"

Фотографии в альбоме «Дуплет 46» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках

название

<Читать далее



Серия сообщений "Журналы Дуплет":

Часть 1 - Дуплет № 118 Кружевная метелица 6 Год:2010
Часть 2 - ДУПЛЕТ - ШАЛИ И ПАЛАНТИНЫ/2,3/
...
Часть 98 - Журнал: Дуплет №116 2011
Часть 99 - Журнал: Дуплет №115 2010
Часть 100 - Дуплет №109 Межсезонье - вотчина кардигана 5


Рубрики:  Дуплет№№№, о вязании

Метки:  
Цитата сообщения santa3

Зять и теща))

Пятница, 06 Мая 2011 г. 08:42 + в цитатник
Просмотреть видео
15551 просмотров
Зять и теща))

Зять и теща))
Рубрики:  Улыбнемся!

Метки:  
Комментарии (0)

Малоизвестная наша планета!

Пятница, 06 Мая 2011 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Будмен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малоизвестная наша планета!

Как много прекрасных мест на нашей планете, которые мы не имеем возможности увидеть и возможно и не увидем их никогда.

Музыка -Loreena McKennitt - Night Ride Across The Caucasus

 



Серия сообщений "Путешествия":
Часть 1 - В Нью-Йорке зажгли главную елку США !
Часть 2 - Самые красивые рождественские елки в мире!
...
Часть 53 - Самые опасные и экстремальные мосты
Часть 54 - Глобус Харькова!
Часть 55 - Малоизвестная наша планета!
Часть 56 - Свадьба принца Уильяма и Кейт Миддлтон. Королевская свадьба, как это было!
Рубрики:  Тайны природы, тайна Мирозданья

Метки:  

Дуплет № 59 "Межсезонье вотчина кардигана-2"

Пятница, 06 Мая 2011 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения tatiana59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет № 59 "Межсезонье вотчина кардигана-2"

Фотографии в альбоме «Дуплет 59» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках

название

Читать далее



Серия сообщений "Журналы Дуплет":

Часть 1 - Дуплет № 118 Кружевная метелица 6 Год:2010
Часть 2 - ДУПЛЕТ - ШАЛИ И ПАЛАНТИНЫ/2,3/
...
Часть 98 - Журнал: Дуплет №116 2011
Часть 99 - Журнал: Дуплет №115 2010
Часть 100 - Дуплет №109 Межсезонье - вотчина кардигана 5


Рубрики:  Дуплет№№№, о вязании

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Ажурный топик и болеро

Пятница, 06 Мая 2011 г. 05:56 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный топик и болеро

Еще  один топик и болеро

IMAGE0028 (519x700, 159Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как выращивать растения в парнике?

Пятница, 06 Мая 2011 г. 05:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выращивать растения в парнике?

24607-1920x1080 (700x393, 32Kb)

Весна законно вступает в свои права… Не за горами и дачный сезон. Во всех регионах он начинается в разное время, но каждому дачнику, огороднику и садоводу-любителю уже сейчас не помешает полезная информация о парниковом деле. Хороший парник – залог раннего и хорошего урожая. А уж если его смастерить по всем правилам, то и волноваться не о чем…
Соорудить парничок
Рубрики:  Дом, Сад, Дача, Огород, Дачная мебель,Баня,

Метки:  
Цитата сообщения Joker-6

Лето уже скоро

Пятница, 06 Мая 2011 г. 05:48 + в цитатник
Просмотреть видео
1502 просмотров
Лето уже скоро

Люблю лето и ...
Рубрики:  Потому,что я женщина!

Метки:  
Комментарии (0)

Поиск сообщений в Трииночка
Страницы: 1151 ... 317 316 [315] 314 313 ..
.. 1 Календарь