Гимнастика при остеохондрозе

10 самых лучших масок для лица

 

Многие косметологи соглашаются с тем, что домашние маски для лица ни хуже, а иногда и намного лучше многих салонных косметических средств. На сегодняшний день известно множество рецептов домашних масок, как сложных в приготовлении, так и очень простых.

Читать далее...

Натуральные энергетики для пожилых

3 рецепта абсолютно натуральных, полезных и безопасных энергетических напитков для пожилых людей. Их нет на прилавках супермаркетов. Их нет и в аптеках. Их надо готовить самостоятельно. Но их рецепты чрезвычайно просты, а ингредиенты дешевы и доступны всем, даже тем, у кого совсем мизерная пенсия.

Чтобы лицо было красивым - секреты


Чтобы лицо было красивым - секреты

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.

3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!

Отбеливание и осветление зубов домашними средствами

- Пекарская сода: старая любимая пекарская сода имеет много целей, в том числе дает блеск зубам. Большинство стоматологов согласятся, что это безопасно в использовании и работает достаточно быстро. Вы можете наносить его только на влажную зубную щетку, а еще лучше ватным тампоном или смешать его с зубной пастой, чтобы помочь нейтрализовать соленый вкус. Тем не менее, чистить нужно осторожно и опять же, не переусердствовать в использовании. Это абразивный материал, следовательно, имеет потенциал для разрушения эмали зуба. - Перекись водорода: Один из самых популярных домашних средств и дешевый, большинству людей это на руку. Скорее всего, вы будете чувствовать некоторое жжение в деснах, но вы останетесь с чистыми и белыми зубами. Как правило, большинство людей будет видеть результаты в течение нескольких недель, но это может произойти гораздо раньше. Также безопасно полоскать горло, но не глотая. Почистите зубы, как это обычно делаете, а потом удержите около минуты. Последующие меры: сплюньте его и промойте водой. После этого, нанесите гель реминерализации. - Клубника: Не многие знают, что клубника содержит натуральные отбеливающие агенты, а семена отлично подходит для чистки. Поскольку они также содержат сахар и кислоты, очень важно чистить непосредственно после использования фторсодержащей зубной пасты. Для легкого и быстрого использования, вы можете протереть клубникой зубы или сделать пюре и использовать ее как зубную пасту. - Древесная зола: как ни странно это звучит, помогает отбелить зубы. Она содержит гидроксид калия, соединения, которого могут отбеливать зубы. Однако, использование древесной золы для очистки часто приводит к износу вашей зубной эмали, поэтому лучше избегать использования в течение длительных периодов времени. Чтобы применить ее к зубам, вы можете положить его прямо на зубную щетку или смешать с небольшим количеством зубной пасты. - Домашняя зубная паста: Один из лучших рецептов домашней отбеливающей зубной пасты, состоит из соды, перекиси водорода, поваренной соли и капли зубной пасты. Смешайте все вместе и нанесите на пятна. Чистить нужно легко, чтобы только удалить зубной налет, а не эмаль. - Каменная соль: Полоскание зубов на стакан воды 1/2 чайной ложки каменной соли на ночь полезно для предотвращения всех проблем с зубами. - Яблочный уксус: Чистить зубы каждый день с яблочным уксусом также эффективное средство домашнего отбеливания зубов. Тем не менее, чем большое количество кислоты имеет потенциал ухудшить вашу эмаль, так что тщательно промывайте водой после использования, не меньше 3 раз. - Апельсиновая корка: Трение внутренней частью апельсиновой корки поможет отбелить зубы. Тщательно прополощите после. - Лимонный сок: выжать каплю лимона на зубную щетку и хорошо чистить зубы. Тщательно прополощите после. awivi.com

Хронический насморк — лечение народными средствами

Чистим, моем и режем свеклу на маленькие кусочки, заливаем кипятком, настаиваем отвар несколько дней до момента брожения, процеживаем и сливаем в посуду. Этим отваром полощем полость носа 2 раза в сутки. Добавляем в стакан с кипяченой теплой водой 5-6 капель йода и 1 чайную ложку соли, перемешиваем всё и поласкаем нос. Берем 10 г. корня копытня, 10 г. буквицы лекарственной, 1 г. руты и измельчаем эту смесь. Необходимо, чтобы порошок получился мелким и сухим, чтобы его легко можно было вдыхать носом 2-3 раз в день. Как вылечить насморк народными средствами? Берем по одной чайной ложке глицерин, спирт, борную кислоту, всё перемешиваем, а затем втягиваем носом. Делаем настой из листьев подорожника: берем 10 мл персикового масла, 10 мл каротолина, 10 капель масла эвкалипта. Затем необходимо взять тампон, смачивать его в настой из подорожника и вводить несколько раз в сутки в обе ноздри. Берем 5 г вазелина, 5 г ланолина, 1 мл каротолина, 1 мл розового масла, всё перемешиваем. Тампон смачиваем в полученный настой и дважды в день вводим в нос. Чтобы вылечить хронический насморк – народное лечение предлагает большое количество эффективных и действенных рецептов. Главное, лечиться тщательно, соблюдать дозировку и не грустить! 100trav.com

Рецепт маски против мешков под глазами «Медовая свежесть»


Рецепт маски против мешков под глазами «Медовая свежесть»

Ингредиенты:

• Растопленный мед – 1 столовая ложка


• Пшеничная мука – 1 столовая ложка


• Яичный белок от одного яйца

Приготовление:

Шаг 1
Подготовим все необходимые ингредиенты.

Читать далее

Домашний салон красоты

Уход за собой не должен стоить целое состояние. Многое можно сделать с помощью продуктов, всегда доступных в домашнем хозяйстве. Переместите оздоровительные процедуры поближе к холодильнику. Ухаживайте за Вашей кожей и волосами с помощью некоторых домашних формул.

Шаг1. Отшелушивание и освежение с цитрусами.

Лимоны прекрасное средство для отбеливания темных пятен и освежения румянца на Вашей коже. Просто протрите лицо лимоном и оставьте на 10 минут. После чего смойте.

ДАЛЕЕ...

Супер крем, который вас спасет от целлюлита

У меня с 15 лет появился целлюлит и растяжки...такая уж я несчастная...Поначалу внимания на это не обращала, но вот последние пару лет уж сильно я стала расстраиваться по этому поводу. И решила найти средство, которое решит все мои проблемы. И вот методом проб и ошибок я нашла уникальное средство для меня!!! 

Читать далее...

ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА

Защищают суставы   Улучшают объем легких   Останавливают поносы   Предотвращают запоры   Защищают ваше сердце   ЯБЛОКИ  Замедляют процесс старения   Защищают от Альцгеймера   Сохраняют зрение   Регулируют кровяное давление   Борется с раком   АБРИКОСЫ  Защищают от заболеваний печени   Стабилизируют сахар в крови   Защищают ваше сердце   Понижают холестерол   Способствует пищеварению   АРТИШОК  Разглаживают кожу   Регулируют кровяное давление   Помогают остановить инсульт   Понижают холестерол   Борется с диабетом   АВОКАДО  Останавливают поносы   Регулируют кровяное давление   Укрепляет кости   Успокаивает кашель   Защищают ваше сердце   БАНАНЫ  Стабилизируют сахар в крови   Борется с раком   Понижают холестерол   Помогают при геморрое   Предотвращают запоры   ФАСОЛЬ  Помогают снижению веса   Защищают ваше сердце   Регулируют кровяное давление   Укрепляет кости   Борется с раком   СВЕКЛА  Предотвращают запоры   Улучшают память   Стабилизируют сахар в крови   Защищают ваше сердце   Борется с раком   ЧЕРНИКА  Регулируют кровяное давление   Защищают ваше сердце   Борется с раком   Сохраняют зрение   Укрепляет кости   БРОККОЛИ  Помогают при геморрое   Защищают ваше сердце   Способствует снижению веса   Предотвращают запоры   Борется с раком   КАПУСТА  Поддерживают иммунную систему   Борется с раком   Понижают холестерол   Регулируют кровяное давление   Сохраняют зрение   МУСКУСНАЯ ДЫНЯ  Способствует снижению веса   Борется с раком   Предотвращают запоры   Защищают ваше сердце   Сохраняют зрение   МОРКОВЬ  Защищают от болезней сердца   Устраняют синяки   Укрепляет кости   Борется с раком груди   Защищают от рака простаты   ЦВЕТНАЯ КАПУСТА  Защищают от Альцгеймера   Замедляют процесс старения   Прекращает бессонницу   Борется с раком   Защищают ваше сердце   ВИШНЯ  Регулируют кровяное давление   Борется с раком   Понижают холестерол   Защищают ваше сердце   Способствует снижению веса   КАШТАН  Поддерживают иммунную систему   Борется с раком   Очищает синусы   Облегчает боли в горле   Способствует пищеварению   ПЕРЕЦ ЧИЛИ  Регулируют кровяное давление   Борется с раком   Понижают холестерол   Помогают остановить инсульт   Способствует снижению веса   ИНЖИР  Поддерживают иммунную систему   Борется с раком   Защищают ваше сердце   Защищают ваше сердце   Защищают ваше сердце   РЫБА  Поддерживают иммунную систему   УЛУЧШАЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ   Защищают ваше сердце   Борется с диабетом   Способствует пищеварению   ЛЕН  Борется с грибком   Убивают бактерии   Борется с раком   Регулируют кровяное давление   Понижают холестерол   ЧЕСНОК  Понижают холестерол   Борется с раком простаты   Помогают остановить инсульт   Способствует снижению веса   Защищают от инфаркта   ГРЕЙПФРУТ  Защищают ваше сердце   Усиливают кровоток   Борется с раком   Предотвращают камни в почках   Сохраняют зрение   ВИНОГРАД  Убивают бактерии   Способствует снижению веса   Помогают остановить инсульт   Защищают ваше сердце   Борются с раком   ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ  Борется с аллергией   Увеличивает энергию   Защищает от язв   Способствует пищеварению   Заживляет раны   МЕД  Останавливает цингу   Разглаживают кожу   Регулируют кровяное давление   Защищают ваше сердце   Борется с раком   ЛИМОН  Останавливает цингу   Разглаживают кожу   Регулируют кровяное давление   Защищают ваше сердце   Борется с раком   ЛАЙМ  Защищают от Альцгеймера   Способствует пищеварению   Регулирует щитовидную железу   Улучшают память   Борется с раком   МАНГО  Укрепляет кости   Борется с раком   Убивают бактерии   Понижают холестерол   Регулируют кровяное давление   ГРИБЫ  Разглаживают кожу   Предотвращают запоры   Борется с диабетом   Борется с раком   Понижают холестерол   ОВСЯНКА  Разглаживают кожу   Борется с диабетом   Борется с раком   Способствует снижению веса   Защищают ваше сердце   ОЛИВКОВОЕ МАСЛО  Борется с грибком   Понижают холестерол   Убивают бактерии   Борется с раком   Понижает риск инфаркта   ЛУК  Выправляет дыхание   Защищают ваше сердце   Борется с раком   Поддерживают иммунную систему     АПЕЛЬСИНЫ  Помогают при геморрое   Способствует пищеварению   Помогают остановить инсульт   Борется с раком   Предотвращают запоры   ПЕРСИКИ      Борется с раком простаты   Способствует снижению веса   Защищают от болезней сердца   АРАХИС

Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов.



Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов.

Способ 1.

Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения - ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи.

Пучок зелени заставляет усиленно работать Вашу мочеполовую систему, а употребление фруктов, ягод и овощей активизирует деятельность кишечника и желудка. Так из организма естественным образом выйдет накипь, слизь и прочая гадость.

Способ 2.

Необходимо ежедневно утром натощак съедать пол отварной натёртой на мелкой тёрке свеклы. Заправляют её одной ст. ложкой растительного масла (оливковое, подсолнечное и т.д.).

Способ 3.

Утром натощак выпивайте один стакан свежего морковного сока.

Способ 4.

Нужно при каждом приёме пищи подмешивать в блюда запаренные кипятком ржаные отруби (одна-две ложки в сутки).

Способ 5.

Съедайте между приёмами пищи по ст. ложке смеси: 100 грамм стеблей алоэ, 100 грамм свежего мёда, 300 грамм кураги, 300 грамм чернослива, 300 грамм инжира. Смесь можно запить стаканом тёплой очищенной воды и заесть кусочком ржаного хлеба.

Способ 6.

Вечером или утром (обязательно натощак) выпивайте стакан нежирного кефира, добавляя в него ст. ложку растительного масла.

Способ 7.

Берём по 100 грамм берёзовых почек, бессмертника, зверобоя и ромашки. Перемалываем и закрываем плотной крышкой в стеклянной банке. Вечером берём ст. ложку готовой смеси и заливаем её 500 мл крутого кипятка. Настаиваем 20 минут, и процеживаем через марлю. Наливаем стакан получившейся жидкости и растворяем в ней одну ложку мёда. Выпиваем. После этого не пить и не есть.

Делаем данную процедуру перед сном. Утром подогреваем оставшийся настой, растворяем в неё ложку мёда и выпиваем за 25 минут до завтрака. Поступайте так ежедневно, пока не закончится смесь.

Способ 8.

Тщательно вымойте и высушите рис на газетах. Варите по 2 ст. ложки по утрам, меняя воду на протяжении 10 мин. После двух часов как Вы скушали эту кашу можно съесть одно свежее яблоко. Очищайте организм на протяжении недели и увидите замечательные результаты.
( из нета )

Универсальные маски от выпадения волос

Чрезмерное выпадение волос – кошмарный сон любой женщины, да и мужчины тоже. Если в день выпадает более 50 волос, следует задуматься об их укреплении. Конечно, никто не считает, сколько волос упало, но если волосы клочьями остаются на расческе, если, проведя рукой по волосам, вы обнаруживаете небольшую прядь в руке, значит, причина для волнения все же есть. Для укрепления волосяных луковиц вам стоит попробовать народные маски от выпадения волос. Они не просто укрепят ваши волосы, но и сделают их здоровее.

Читать далее...

Виды и сорта чая: полезные свойства и как заваривать

Читать далее...

Без заголовка

Прогнать ангину за...4 часа!

    Монгольский рецепт лечения ангины, дошедший от предков - степных скотоводов. Меня он очень заинтересовал тем, что рецепт обещает моментальное излечение от ангины - всего за 4 часа!



   Вот что надо сделать:

• 
  

  0,5 стакана размолотых в кофемолки зернышек тмина заливаем 1 стаканом воды и кипятим 15 минут. Получаем вязкую, напоминающую кофейную гущу, массу. Затем процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст.л.коньяка. Лекарство готово!

  
  

  Пить его надо каждые полчаса по 1 ст.л.

   Уже через два часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через четыре часа лечение можно завершить, и ангина в самом деле отступает! Но если болезнь тяжелая, то можно пить отвар и дольше.

Его можно пить и тем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам,фарингитам, трахеитам.



рецепт прочитала в журнале "Копилка сеьейных советов" №2(50)2011

Профилактика атеросклероза

Атеросклероз относится к тем заболеванием, которые настигают всех без исключения людей. Вопрос лишь в том, в каком возрасте атеросклероз достигнет той стадии, которая начнет угрожать жизни человека.

Существуют народные методы профилактики и замедления развития атеросклероза. Ниже приведены некоторые из них.

1. Натрите репчатый лук на мелкой терке и хорошо отожмите с него сок. Мед подогрейте на водяной бане и смешайте с луком. Если принимать этот состав ежедневно, то можно защитить сосуды от атеросклероза и поднять иммунитет.

Для профилактики заболевания часто используют настойки, которые обычно готовят весной или осенью. Очень эффективными настойками являются настойка из корней девясила и вишневая настойка.

2. Залейте 50 грамм измельченного сухого корня девясила 500 мл водки. Поставьте в теплое и темное место на 12 дней, чтобы настоялось. Рекомендуется принимать по 1-2 столовой ложке 2-4 раза в день.

3. Вишневую наливку готовят и принимают практически по тому же принципу. Для ее приготовления берут 0.5 кг вишен с косточками и засыпают их 1.5 стаканами сахара. На небольшом огне доводят до кипения, пересыпают в банку. Затем добавляют 500 мл водки и 3-5 штучек чернослива. Также нужно настоять в темном и теплом месте 12-14 дней. После процедить.

Таинственный напиток пришедший из древности

Тайный монастырский напиток. Им для поддержания здоровья пользовались в древние времена во многих монастырях мира.

Это чай!

Но какой!

Он служит для укрепления организма, повышает иммунную систему и лечит  множество недугов. Этот напиток особенно рекомендуется пожилым людям и детям.

Вот его рецепт.

Читать далее...

«Овсянка, сэр...» 12 апреля Всемирный фестиваль овсянки...



«Овсянка, сэр» – эту британскую классическую фразу помнит, наверное, каждый. Овсянка считается признанным английским блюдом, национальной особенностью. В англоговорящих странах давленный овес (овсяные хлопья) известен под названием «протестантский овес» (англ. Quakers oats). Так же называется и каша из хлопьев. Однако не только туманный Альбион может похвастать своей любовью к этому замечательному блюду.