Супер упражнения для ног! Быстро уходят объемы. Упражнения для быстрого похудения живота |
Метки: для похудения гимнастика здоровье упражнения видеоуроки брюшной пресс |
Как красиво красить глазки. Фото-урок. |
Фото - урок, как сделать красивый вечерний макияж.
Метки: Как красиво красить глазки Фото-урок макияж |
Мир, каков есть, сквозь контактные линзы ! |
Дневник |
На протяжения жизни у всех из нас в какой-то мере начинаются проблемы со зрением. К, сожалению этого не избежать никому. Это приносит большие неудобства и раздражение. Кто-то сразу приобретает подходящие очки, а кто задумывается о ношении линз. Сейчас достаточный выбор очков, которые придают лицу индивидуальность и пикантный имидж. Но все знают, как они неудобны в ношении, запотевают с мороза, происходит появление пятен, разводов, натирание переносицы и т.д. Совсем другое дело, когда вы используете линзы. Тем более косметически их не видно, можно изменить цвет радужки при помощи цветных линз. Например, такие контактные линзы, как FreshLook Dimensions Линзы, представленные в интернет магазине, линзы нового поколения для светлых глаз, они увеличат глаза, сделают их выразительными и насыщенными. Линзы дают больше угол обзора.
В интернет магазине LinzShop огромный ассортимент различных линз, достаточно безопасных и современных. Конечно, при их использовании нужны обязательные условия их ношения и хранения. Такой метод коррекции зрения позволяет корригировать, как дальнозоркость, близорукость, а также астигматизм и пресбиопию. Современные разработки материалов с силиконо-гидрогелем позволяют использовать линзы не только взрослым пациентам, но и детям, была решена проблема кислородного голодания роговицы и пересыхания глаз. Интернет магазин доставляет заказы линз ежедневно с понедельника до пятницы, также в другие города доставка почтой. Вы сможете приобрести, как сами линзы, аксессуары к ним и средства ухода за ними по низким ценам и со скидками.
Метки: контактные линзы интернет магазин контактных линз линзы нового поколения коррекция зрения цветные линзы |
КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК |
Метки: КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК здоровый позвоничник гимнастика для позвоничника |
Если пришла беда..., если диагноз РАК |
Если пришла беда..., если диагноз РАК
Дописано позже: Здесь - http://www.liveinternet.ru/users/3888421/post311606586/ горький рассказ Елены о диагнозе и врачах.
Приветствую всех своих читателей, всех друзей и подруг, всех гостей дневника. Прошу меня простить, что утро начинаю с такой темы, самой ужасной. Но в жизни все бывает, она такая хрупкая...., никто из нас не застрахован от страшной беды. Хочу всех поблагодарить за отклик по поводу моей вчерашней публикации о болезни нашей подружки, спасибо всем за репосты, за поддержку, за желание помочь. Мы ведь с вами, как одна семья, общаемся, проводим на Лиру большую часть своего времени. С каждым может что-то произойти и такая поддержка очень важна... Спасибо! В позапрошлом году у меня в семье была ситуация, когда земля ушла из-под ног. Слава богу, все закончилось хорошо. Я знала это и верила. А еще..., скажу вам честно, последняя надежда у меня была на вас, на Лиру. Помню все эти мысли..., знаю, как это унизительно, слава богу, обошлись своими силами, не пришлось просить.... Мысли как-то все перемешались в голове, извините. Давайте поможем, ведь не обеднеем. Если мало денег, ну хоть мизерную копейку ведь можно отправить. С миру по нитке и наберется на ту самую рубашку. Зато на душе будет легко и сладко, от того что душа есть, есть милосердие и сострадание....
А сейчас хочу поделиться информацией, которая не дай бог, чтобы кому-нибудь пригодилась, но... может кому из ваших знакомых это будет той самой соломинкой. Может есть люди, которые ищут в интернете, не где купить дешевые сапоги, а где лечить рак. Это ни в коем случае не реклама, упаси бог наживаться на чужом несчастье. Вчера получила письмо на почту от своей читательницы, текст копирую полностью. Письмо от Екатерины М., фамилию не пишу, мало ли..., но у меня есть ее адрес и при желании, если кому нужно, смогу попросить у автора о связи в личном сообщении.
Метки: где лечить рак если онкология |
АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ (полезные сведения и советы из инета) |
|
Метки: АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ нормы артериального давления снизить давление помощь на дому |
СПА-ПРОЦЕДУРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. РЕЦЕПТЫ ВАНН ДЛЯ ТЕЛА |
Метки: СПА-ПРОЦЕДУРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ РЕЦЕПТЫ ВАНН ДЛЯ ТЕЛА |
Симптомы инфаркта. Надо знать всем! |
Метки: Симптомы инфаркта сердце здоровье |
Рецепты красоты! |
Метки: Рецепты красоты ухаживаем за лицом молодая кожа маски для лица |
Настойка прополиса: стоит копейки, а лечит на миллион |
Метки: Настойка прополиса применение показания полезные свойства |
10 ОМОЛАЖИВАЮЩИХ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА |
маски для лица
Метки: ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА |
Мама и малыш! Восстановление после кесарева сечения! |
Дневник |
Восстановление после родов – непростой процесс даже для женщин, родивших через естественные родовые пути. Что уж говорить о кесаревом сечении, когда ко всем послеродовым проблемам присоединяются послеоперационные! Мы расскажем о том, что может предпринять молодая мама для более быстрого восстановления после этого оперативного вмешательства.
Возможные последствия операции
Кесарево сечение – это операция рождения плода путем извлечения через разрез брюшной стенки и матки. Послеродовая матка возвращается в свое исходное состояние в течение 6-8 недель. Травматизация матки во время хирургического вмешательства, отек, наличие кровоизлияний в области шва, большое количество шовного материала замедляют инволюцию матки и предрасполагают к возникновению послеоперационных гнойно-септических осложнений в области малого таза с вовлечением в процесс матки и придатков.
Эти осложнения после кесарева сечения встречаются в 8-10 раз чаще, чем после влагалищных родов. Такие осложнения, как эндометрит (воспаление внутреннего слоя матки), аднексит (воспаление придатков), параметрит (воспаление околоматочной клетчатки), в дальнейшем оказывают влияние на репродуктивную функцию женщины, т.к. могут привести к нарушению менструального цикла, синдрому тазовых болей, невынашиванию, бесплодию.
Исходное состояние здоровья женщины, выбор рационального метода и техники выполнения операции, качество шовного материала и антибактериальной терапии, а также рациональное ведение послеоперационного периода, профилактика и лечение осложнений, связанных с оперативным родоразрешением, определяют благоприятные результаты операции.
Поплыли со мной! Море и наше здоровье! |
Дневник |
Ну что, друзья! Вот и закончились все праздники! Засиделись, заскучали! Теперь самое время подумать об очередном отпуске, о море, путешествиях, о хорошем загаре и конечно, о своем здоровье! А пока, все это впереди, то поплыли со мной! Смелее!
Метки: здоровье волос море и наше здоровье здоровье подводное царство релакс Красное море под водой |
О фитнесе! Преимущество занятий в фитнес-клубах! |
Дневник |
Современный малоактивный образ жизни приводит к различным болезням, к нарушениям опорно-двигательного аппарата, сосудистым и сердечным заболеваниям, а также к избытку веса и депрессивным состояниям. Особенно это проявляется в зимний период, когда человек употребляет жирную калорийную пищу и мало двигается. Это обусловлено холодным сезоном, обильными праздничными застольями и обыкновенным желанием ничего неделания. Возможно, что такие проявления грозят не всем, но все до поры, до времени. Ведь сидячий образ жизни приводит к болям в шее, в пояснице, в коленях и т.д.
Ближе к теплому времени, сняв теплые одежды, многие замечают, что набрав лишние килограммы, не могут влезть в любимые шорты, майки, платья и юбки. И начинают срочно худеть, ограничивают себя в еде, причем принимая для этого самые жесткие меры. Но, давно уже известно, что это не спасает от других нежелательных последствий. Желание быть в форме, улучшить свое настроение и существенно изменить физические формы поможет фитнес. Причем, если даже у вас есть свой тренажерный станок, он не заменит той атмосферы, какая бывает в фитнес-клубах. Ведь дома вы всегда сможете сделать себе скидку и пропустить дополнительные нагрузки, обещая себе потом наверстать. Но, как правило это обещание не выполняется, если конечно вы имеете огромную силу воли.
Другое дело, когда вы будете посещать фитнес клуб, где вы просто не позволите себе лениться и будете выполнять те упражнения, которые вам подберут индивидуально. После нескольких таких посещений фитнес клуба, вы почувствуете прилив сил, приподнятое настроение, желание везде успевать, а самое главное отличную подтянутую фигуру. Разве все эти плюсы не повод записаться в фитнес-клуб? По вашему выбору и желанию, вы можете посещать тренажерные залы, зал аэробики, теннисный зал, любые игровые спортивные, а также посещать сауну, баню, салон красоты.
Профессиональные инструкторы и тренеры подберут вам индивидуальный комплекс тренировок и упражнений. С ними вы обретете подтянутую фигуру и желание быть в хорошей форме. Просторные фитнес залы, современное тренажерное оборудование, SPAсалоны, групповые и индивидуальные занятия, все для вашего здоровья, для вашего красивого тела и хорошего самочувствия. Заканчивается январь, февраль короткий месяц, незаметно придет теплая весна. А вы сможете в ближайшее время, похвалиться своей красивой и подтянутой фигурой?
Метки: фитнес фитнес клубы фитнес в Москве преимущества фитнеса |
Как быстро похудеть - советует Луна. |
Всем известно, что главными слагаемыми процесса похудения являются питание и физические нагрузки. И это действительно так, но главные не значит единственные. Если вы не раз предпринимали попытки похудеть, то наверно заметили, что одна и та же диета не всегда приносит один и тот же результат. Что иногда вам легко соблюдать диету, а иногда трудно настолько, что вы срываетесь. Что иногда вы теряете килограммы, не предпринимая каких-либо действий, а иногда набираете вес, строго контролируя калории.
Так происходит именно потому, что не учитываются те самые второстепенные факторы, способствующие похудению. Как правило, чтобы быстро похудеть, мы выбираем себе наиболее понравившуюся нам диету, ориентируясь на опыт тех, кто уже на ней "сидел". Но что хорошо одним, совсем не подходит другим. В 20 и 40 лет наши организмы функционируют по-разному, а потому и эффективность диет для разных возрастных групп разная.
Метки: как быстро похудеть советует Луна похудеть по Лунному календарю |
Упражнения балерин для быстрого похудения ног |
|
Метки: упражнения балерин гимнастика для похудения ног |
Актуально! Как оздоровить весь организм с помощью очищения от токсинов? |
Современный человек ведёт очень быстрый образ жизни. Часто бывает так, что не хватает времени даже приготовить себе поесть, отправляясь утром на работу. В итоге, приходится перекусывать в разных киосках фастфудом.
Такой ежедневный образ жизни большинства людей, быстро выводит организм из строя. Человек начинает замечать, что у него колит в боках при выполнении определённых нагрузок или беге. К тому же, начинают появляться на коже пятна, сыпь и разного рода раздражающие факторы. Человек становится раздражительным, сам не зная почему. По утрам он просыпается с обложенным языком налётом, неприятным запахом изо рта, с отёками на лице и по всему телу. Вставая с кровати, может темнеть в глазах. Это признаки зашлакованности организма и переполнения его токсинами. Для того, чтобы избавиться от таких недомоганий, следует очиститься от токсинов, шлаков.
Метки: очищение организма токсины здоровье профилактика оздоровление |
Спортивное питание! |
Дневник |
Спорт, каким бы он не был никогда не выйдет из моды. Приятно посмотреть на подтянутого и спортивного человека любого возраста. Такой человек вызывает уважение и симпатию у окружающих. Ведь для поддержания подтянутой или атлетической фигуры требуется огромная воля, трудоспособность и стремление к лучшему результату. Особенное уважение тем, кто свои природные недостатки в фигуре смог усовершенствовать в достоинства и ему есть чем гордиться. Кто-то смог побороть лишний вес, а кто свои дряблые мышцы сумел сформировать в довольно крутые бицепсы. И все это достигнуто не только упорным трудом, но и правильным питанием, совсем не диетами и голоданием.
Надо сказать, что рельефное тело получается не только от постоянных тренировок и нещадных силовых нагрузок на мышцы, но и от правильного сбалансированного питания. Многие начинающие и состоявшие уже спортсмены знают, что достигать желаемого результата приходится не только тяжелыми нагрузками, но и употреблением специальных добавок, называемым спортивным питанием.
Сюда входят натуральные добавки, протеины, карнитины, аминокислоты, витамины, минералы, креатины и другие. Например, протеины, это полноценные белки, которые позволяют удерживать массу тела в период активных тренировок и нагрузок. Хорошая усвояемость, потрясающий эффект. Принимая такой коктейль, напиток, порошок, ампулу, капсулу, таблетку вы дополнительно повысите свою выносливость и физические возможности в тренировках. Все, что особенно требуется для источника энергии, для занятий фитнесом, для наращивания мышц, нормализации ферментов в крови при усиленных спортивных нагрузках. Для тех, кто стремится избавиться от жировых отложений, предлагается прекрасная антицелюлитная линия препаратов. Средства по уходу за зоной декольте, бюста. Есть возможность выбора препаратов для людей зрелого возраста, которым необходимы средства для суставов и связок.
Для непосвященных в такие тонкости, трудно где-то найти достойную продукцию и качественный комплекс спортивного питания. Компания «BioMan» представляет известные бренды спортивного питания, такие, как Universal Nutrition, BSN, Ultimate Nutrition, Power SystemDymatize, Nutrabolics, Nutrex и др.. Это компания- поставщик, престижного ассортимента продукции спортивного питания, признанные лидеры, специализирующиеся на фитнес добавках по России.
Наверное, для каждого важно услышать отзывы клиентов, а здесь их достаточно и все только положительного характера. Каждому клиенту есть возможность выбрать подходящий продукт, сделать заявку, предварительно проконсультировавшись со специалистами по продаже. Вполне приемлемые цены и доставка продукции устроит каждого покупателя.
Метки: спортивное питание где купить протеин аминокислоты фитнес антицелюлитное средство полноценные белки спортивные нагрузки спорт сбалансированное питание протеиновые коктейли |
Симптомы нехватки женских гормонов |
Здоровье женщины во многом зависит от её гормонального фона. Основными половыми гормонами у женщины являются: пролактин, эстроген, прогестерон и тестостерон. Если их выработка нарушается, то в этом случае в организме начинается дисбаланс, и появляются негативные изменения в половой и эндокринной системах.
Следует отметить тот факт, что нарушение выработки гормонов в течение долгого времени приводит организм к появлению довольно серьёзных заболеваний (поликистоз яичников, бесплодие, миома матки и т.д.). Так что в случае нарушения гормонального фона уже при первых признаках необходимо незамедлительно обратиться за советом к врачу.
Метки: Симптомы нехватки женских гормонов женские гормоны женщина Эстрогены прогестерон пролактин тестостерон остеопороз |
6 полезных добавок к чаю: для здоровья и профилактики! |
Дневник |
Возьмите такой чай на заметку, посмотрите его добавки из лекарственных трав, будут полезны каждому из нас. Чай поможет при простуде, смягчит горло, состав полезных трав в этом чае, хорошее средство при усталости, бессоннице и др. Впрочем читайте сами и пейте на здоровье!
Метки: полезные добавки к чаю чай для здоровья и профилактики чай от простуды чай от АД чай от давления успокоительный чай чай при бессоннице столовое серебро Кубачи |