-Метки

ажурный узор акварель акварельная живопись англия анимация бабочки березы букеты весна видеорецепт времена года выкройка вязание крючком вязание спицами городской пейзаж двое девушка дети детство джемпер жакет жаккард женский образ живопись живопись маслом животные жизнь жилет зима зимние пейзажи ирина самарина-лабиринт кофточка кошки лес лето лирика луговые цветы любовь масло масляная живопись мастер-класс мастихин море морской пейзаж музыка настроение натюрморт натюрморты нежность он и она описание вязания осенние пейзажи осенний пейзаж осень пейзаж пейзажи пионы платье поздравление от друзей позитив портрет природа птицы пуловер рамочка весенняя рамочка для записей рамочка для стихов рамочка для текста рамочка зимняя рамочка летняя рамочка осенняя рамочка с девушкой реализм река рождество розы ромашки с девушкой с днем рождения сирень сказка снег современное искусство современные художники стихи схема вязания схемка вязания топ туника тюльпаны фото фоторецепт франция фрукты фэнтази холст цветы цитаты шали юмор

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Личные фото
Личные фото
09:13 15.03.2019
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии Фото без Photoshop
Фото без Photoshop
09:11 15.03.2019
Фотографий: 34
Посмотреть все фотографии серии Февраль на исходе
Февраль на исходе
09:09 15.03.2019
Фотографий: 11

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Трииночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 545037

Выбрана рубрика Диета, здоровье, красота.


Вложенные рубрики: Молодая и стройная(14)

Другие рубрики в этом дневнике: Ювелирное искусство, украшения(188), эпиграфы для блогов(77), человек, мнение о нем!(107), цитаты, афоризмы(512), Цветы, Выращивание,Садовые и комнатные цветы(1032), Фотохудожники, художники и их работы(8846), Фоны(246), флешки(139), фиалочки-сенполии и стрептокарпусы, глоксинии(72), учимся рисовать!(86), Улыбнемся!(1177), украшение, оформление блюд!(191), торты, пироги, пироженое, десерт(850), Тильды- Матильды!(4), техника(124), Тайны природы, тайна Мирозданья(669), схема, украшение, полезное, для блога(1020), Сундучок рукоделок(615), Строительство.Ремонт.(290), соленое тесто , пластика(110), создаем игрушку(136), Смайлики(32), Свадьба(138), салаты(448), Россия. Города. Культура(425), Рецепты(2045), Религия: монастыри, соборы, храмы, мечети, святые (367), рамочки для тебя и меня(2350), Развитие детей, развлекалки(362), пэчворк(83), психология жизни(625), Программы(50), Природа: шум ветра, моря, ручья, пение птиц(87), праздники, поздравления(687), православное видео(91), Православие. Вера. Молитвы(758), поэзия(2195), Потому,что я женщина!(608), полезности для дома и семьи(878), подушка-сплюшка!(60), плетение из лозы, газет, журналов(55), пицца(53), о любви(662), НЕИЗБЕЖНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ!!!(205), Наши ПРАВА(390), музыкальные открытки(77), Музыка из кинофильмов(25), музыка(988), Мои хвастушки!(11), Мои мечты о дальних странах, фотопутешествия(2442), мода, стиль, новинка!(468), мир необычного(385), мастер-класс(311), мантры(7), лоскутное шитье(90), личное(275), Литература и даже классика!!!(32), лекарственные травы(195), Купальники(13), Кукла(238), кройка и шитье(319), красивые женщины(143), кошки-моя слабость!(158), компьютерная графика(13), клипарты(65), керамика, скульптура(163), квиллинг,сказка из бумажных полос(70), качаем!!!(124), какие мы все разные!!!(215), ирландское кру-у-ужево, нежное вязание(442), знамения - небо, земля, космос(37), знаменитости(549), Заработок(137), заготовки, закрутки(284), Животные мира.(391), Дуплет№№№, о вязании(353), Дом, Сад, Дача, Ландшафт,Огород, Дачная мебель,Бан(1808), Для мужчин!(285), для блога(644), дизайн дома, квартиры, шторы, мебель(731), делаем ПРИЧЕСКУ(153), Декупаж(100), вязание- платье, сарафаны(257), вязание цветов(252), вязание из меха(26), Вязание(1711), Вяжем носочки!(125), вяжем малышам и деткам(376), вяжем крючком(1012), вышивка(191), выбираем косметику(119), вопрос батюшке(119), витражи, фьюзинг, мозаика, стекло(153), видео(351), варим правильное варенье(62), валентинки(13), Брюгское кружево(26), Бисер(30), Библия, Тора, Коран, исследования, толкование(82), антиквариат(39), анимация, фотошоп(218), Автомобили!(102), А за окном....Все времена года!(513), Любимые актеры(160), Легенды, притчи, мифы, истории, интересный мир!!!(975), домашнее вино, кофе, напитки(158), батик(46)
Комментарии (2)

Упражнение «Бабочка» для шеи

Четверг, 21 Августа 2014 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение «Бабочка» для шеи

3 (600x545, 48Kb)

Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию.

Хочу предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка»
Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела.

1. Встаньте прямо. Сделайте глубокий вдох и выдох. Поднимите руки через стороны вверх, сложите пальцы и ладони вместе, и опустите на уровень груди.

2. Перекрестите пальцы, и положите на них подбородок. Подбородок с шеей должны составлять прямой угол. Слегка надавливайте подбородком на руки. Ваши локти должны быть разведены в стороны.
Задержитесь в этом положении на несколько секунд, почувствуйте давление головы на руки. Попробуйте слегка толкать подбородок вверх, голова сопротивляется движению. Прямой угол должен сохраняться. Почувствуйте, как при этом растягиваются мышцы шеи.

3. Начинайте поднимать локти через стороны вверх. Почувствуйте, как растягиваются с боков грудные мышцы. Тяните локти выше и выше, голова немного сопротивляется движению. Прямой угол остается. Локти разведены в стороны. Задержитесь на несколько секунд.
Продолжение!
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (0)

Восемь специй и трав, которые помогут похудеть

Четверг, 21 Августа 2014 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восемь специй и трав, которые помогут похудеть

2835299_1834295_68298700x700 (700x460, 139Kb)

Изысканный вкус, неповторимость каждого блюда зависит от того, какие специи и травы Вы добавили в него. Каждая специя обладает своим вкусом и своими качествами. Одни возбуждают аппетит, другие, наоборот, его ослабляют, но все они улучшают пищеварение, активизируют обменные процессы, что в итоге улучшает самочувствие, состоянии е кожи. Употребление специй оказывает противовоспалительное действие и повышает наш иммунитет, они борются с депрессией и улучшают наше настроение. Имбирь раньше имбирь называли "панацеей от всех болезней". И действительно, эта специя содержит в себе практически все необходимые аминокислоты. Помогает имбирь и тем, кто мечтает похудеть. Недавние исследования показали, что имбирь эффективно снимает мышечную боль, возникающую после интенсивных тренировок. Поэтому спортсменам и просто тем, кто следит за фигурой и занимается спортом, советуют добавлять имбирь в смузи и энергетические коктейли.
 Если про корицу, родиной которой является Шри-Ланка, уже все наслышаны, что она способствует похудению, то о таких специях, как анис, орегано, куркума, острый перец чили, ваниль и базилик мало кто знает. Почитать о них и о том, как они помогают похудению можно прочитать здесь
 

2835299_1834288_28147700x700 (700x437, 125Kb)

Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (2)

Полезные советы для здоровья

Вторник, 19 Августа 2014 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения АлексПолин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для здоровья

Пригодится
=======
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы
Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
1. Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно. Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.
2. Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям. Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я. Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев. А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть.
3. Купи морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.
4. Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выдохни из легких весь воздух и попробуй не дышать. Когда тебе это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру. Постарайся задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко. И помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды. Так что тебе есть куда расти.
5. Съешь сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку. Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба.
6. Это невероятно полезное упражнение необходимо выполнять в комнате с занавешенными окнами и забаррикадированной дверью (убедись также, что в помещении нет зеркала и, соответственно, нет риска, что ты увидишь себя за этим занятием). Итак, встань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо. В награду за это унижение тебе скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикнет, когда ты в следующий раз попытаешься достать с верхней или нижней полки шкафа что-нибудь интересное.
7. Перед сном облей ноги до колен холодной водой с помощью душа. Одной минуты на мероприятие вполне хватит. Так ты, во-первых, быстрее и крепче заснешь; во-вторых, окажешь нужное внимание венам нижних конечностей, а в-третьих, закалишься не хуже, чем тот фанатик, который ежедневно обливается холодной водой целиком, а потом удивляется, откуда в носу берется столько соплей.
8. Еще одна маленькая радость для твоих сослуживцев и домочадцев. Прими максимально неудобную позу, напрягши, скрючив и перекосив у себя все, что можно, — руки, ноги, спину, шею, пальцы, губы, — так, чтобы каждая мышца в твоем теле вопрошала: «Ты что творишь?!» Чем страннее твои ощущения, тем больше ты задействовал «ленивых» мышечных волокон, которые живут в твоем теле, практически ничем себя не обременяя. Продержись неподвижно в таком виде минуту. В следующий раз не стремись повторить уже отработанную позу: этот усеченный вариант гимнастики-пилатес, наоборот, предполагает статические нагрузки на максимально разные мышцы, связки и суставы.
9. Прислонись к стенке спиной, постаравшись прижать к ней и оба плеча. Теперь, сохраняя этот выпрямленный вид, отойди от стены, возьми книжку средней увесистости, положи на голову и попытайся десять раз присесть так, чтобы источник знаний не плюхнулся на пол. Как ни странно, даже такое незамысловатое упражнение окажет небольшой, но благотворный эффект на твою осанку, которая так важна для безмятежного существования позвоночника.
10. Ты, наверное, привык думать, что природа доверила тебе питаться исключительно с помощью рта. А между тем, твоя кожа тоже способна лопать что угодно за милую душу. Собственно говоря, она представляет собой мириады маленьких, беззубых, но жадных ртов, активно втягивающих в себя окружающую действительность. И если перед душем ты намажешь себе лицо и предплечья, например, медом и 3–4 минуты дашь этому хозяйству повпитываться, то твои уважаемые кожные покровы поглотят очень приличную дозу сорока с лишним видов витаминов и микроэлементов, которые обычно до них не доходят. Тем более что пищеварение — процесс традиционный, остроумный, однако не всегда самый эффективный в плане усвоения многих полезных, но легкоразрушимых соединений, которые из-за обилия соляной кислоты в желудке почти всегда являются дефицитным товаром для твоего организма.
11. Идеальный отдых для глаз — это возможность ничего ими не видеть. Ни-че-го! Увы, наши веки слишком тонки и пропускают много света и изображения. Хуже того, мозг тоже не дает покоя глазам — даже в полной темноте заставляет их лицезреть точки, спиральки, полоски и развратных голых женщин, живущих на обратной стороне твоих век (а уж чем глаза занимаются во сне и за какими картинами они вынуждены наблюдать…). Тем не менее, обманом можно попытаться дать глазам пару минут настоящего отдыха. Закрой глаза. Теперь приложи руку ко лбу так, чтобы она прикрывала глаза, не касаясь век. Подожди, пока перед взглядом прекратят полыхать совсем уж буйные узоры, и попытайся представить себе, что ты смотришь на черный бархат. Совсем черный, ничем не поблескивающий, без светящихся шерстинок и вот этой крутящейся яркой штуки с зубчиками, которая носится туда-сюда и мешает тебе сосредоточиться на созерцании идеальной тьмы. Через пару минут ты убедишься, что у тебя ничего не получается, — но уже можно отрывать руку от глаз и снова утыкаться ими в компьютер: они более-менее отдохнули.
12. Микробицид — это преступление против микробов, обосновавшихся в твоем организме. Но не переживай особо: многие из них все равно патогенные и не заслуживают лучшей участи. Чтобы совершить это массовое убийство, достаточно выжать сок одного лимона в стакан прохладной воды и выпить. Мы ничего не будем говорить о том, сколько витамина С ты при этом получишь, — ты и без нас это знаешь. Куда важнее способность свежего лимонного сока поддерживать слабеющий иммунитет своей микробицидной мощью. Единственное «но»: если как раз сейчас ты решил стать отцом, воздержись до зачатия от этого питья. По данным исследователей Мельбурнского университета, лимонный сок понижает концентрацию активных сперматозоидов.
13. Восточная медицина считала, что на мочке уха находится 11 «лунных» точек, ответственных за жизнедеятельность 11 органов: глаз, зубов, печени, сердца, пениса и т. д. Массаж ушей, например, считался весьма эффективным способом борьбы с мужской импотенцией и женской фригидностью. Современная медицина, которая всегда рада опровергнуть дремучие суеверия, говорит о том, что про луну и точки она знать ничего не хочет, но на мочке уха имеется несколько крупных скоплений нервных окончаний, поэтому она обладает высокой чувствительностью и способностью сверхактивно передавать сигналы в мозг, прежде всего в спинной. Поэтому массаж мочки, представляющий собой энергичное ее пощипывание, оказывает одновременно тонизирующий (причем весьма и весьма сильный) и обезболивающий эффект. Так что ты можешь верить китайцам, а можешь — европейцам; главное — не забывай регулярно пощипывать свои уши.
14. Принимая душ, увеличь напор до максимума, а температуру воды — до верхней планки своей терпимости, закрой глаза и мужественно направь струю в лицо с расстояния в 10 сантиметров. Минуты через две, когда появится ощущение, что твои щеки сдвинулись на затылок, глаза вбило внутрь черепа, а на губах играет в салки дюжина прыгучих увесистых чертей, прекрати процедуру и вытри лицо нежестким полотенцем (можешь в припадке любви к себе даже нанести на него питательный крем тонким слоем, но это уже высший пилотаж). Такой термальный массаж лица уважают женщины, потому что он препятствует образованию морщин и повышает упругость кожи. Но он важнее по другой причине: это эффективный способ расслабить лицевые мышцы и усилить циркуляцию крови. И то и другое помогает в борьбе со стрессом и усталостью.
15. Если ты неравнодушен к алкоголю и припадаешь к этому живительному источнику регулярно, то раз в неделю (а также при похмелье) принимай 6–7 таблеток активированного угля. Уголь — великолепный абсорбент, который эффективно удаляет из желудочного тракта всевозможные отравляющие вещества, которых, увы, в алкогольных напитках содержится предостаточно. Кроме того, уголь умеет поглощать соли тяжелых металлов, яды растительного происхождения и токсины, выделяемые различными бактериями. К сожалению, слишком часто это замечательное очищающее средство принимать нельзя, потому что уголь связывает и впитывает не только вредные, но и полезные для твоего организма вещества.


5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (4)

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Мальцева_Марина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

     ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

 

   Эта утренняя гимнастика проводится в постели в течение десяти минут. Она омолаживает, дарит силу и энергию. Через 10 дней вы заметите её эффект. Все упражнения делаются по 10 раз. Гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии. Выполняя упражнения, мы воздействуем на биологически активные точки, расширяя тем самым сосуды и улучшая кровоснабжение органов.

   Проснулись, зажмурили глаза и снова их открыли. Поводите глазными яблоками по часовой стрелке и обратно. Тыльной стороной больших пальцев помассируйте глазные яблоки. Это упражнение улучшает зрение и успокаивает, предупреждает и лечит катаракту, и глаукому.

  Разотрите уши ладонями, покрутите их, потяните вверх-вниз. Массаж ушей активизирует весь организм, укрепляет зубы, улучшает зрение, предохраняет от морщин. Помассируйте точки в основании крыльев носа. Это обострит обоняние, полечит насморк.

читать далее
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (5)

Как лечить целлюлит с помощью мумиё?

Пятница, 15 Августа 2014 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Мальцева_Марина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить целлюлит с помощью мумиё?

4239794_anticellyulitnoepitanie3 (250x274, 10Kb)

1. Приготовление крема с мумиё в домашних условиях

Растворите мумиё в баночке, наполненной кремом, и втирайте смесь ежедневно перед сном в пораженные целлюлитом зоны. Можно смешивать мумие и с каким-нибудь эфирным маслом, обладающим антицеллюлитным действием, например с апельсиновым.

Еще один способ приготовления антицеллюлитного крема с мумиё - 2 г препарата растворить в ложке кипяченой воды, смешать полученный раствор со 100 г детского крема и втирать его в проблемные участки кожи один раз в сутки. Хранить этот антицеллюлитный состав необходимо в холодильнике.

читать далее
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (8)

Восточный элексир молодости! Замечательный рецепт!

Четверг, 14 Августа 2014 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточный элексир молодости! Замечательный рецепт!

Девочки, хочу поделиться с вами замечательным рецептом.

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды!

Понадобится:

  • 100 мл свежего лимонного сока,
  • 200 г меда,
  • 50 мл оливкового масла хорошего качества.


Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Будьте молоды и здоровы!

3 (700x522, 61Kb)

Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (4)

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!

Четверг, 31 Июля 2014 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!

Мыло-маска, которое вы можете сделать сами. Подходит для любого возраста и любой кожи.

Ингредиенты:
3 столовые ложки гороховой муки
3 столовые ложки овсяной муки
1/2 чайной ложки куркумы
2 столовые ложки оливкового масла
3 капли эфирного масла (розового, лаванды, имбиря и др.) по вашему вкусу, для запаха

Все помещаем в баночку, закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков - волшебное "мыльце" готово!

Берем немного на ладошку, добавляем немножко воды, растираем. Наносим на влажное лицо (шею, область декольте, локти, руки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут на коже - подействует как маска. Смываем теплой водой.

Кожа меняется мгновенно!
Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа!

Хранить при комнатной температуре, плотно закрытым.
Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовые ложки измельчить в кофемолке.

7 (604x485, 40Kb)
Рубрики:  Диета, здоровье, красота
выбираем косметику
Потому,что я женщина!

Метки:  
Комментарии (32)

Лучший Спа салон в Москве

Дневник

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 12:28 + в цитатник

Лучший Спа салон в Москве

Лучший Спа салон в Москве

В наш скоростной век, без стрессов никто не обходится. К тому же одна часть населения всегда в активном движении, другая ведет сидячий образ жизни. Ко всему добавить нестабильную экологию, частые нарушения питания, хронические заболевания, все это усугубляет и истощает жизненные силы. Как вернуть бодрость духа, хорошее самочувствие, работоспособность и непременное желание наслаждаться каждым днем.

Профессиональный массаж улучшит всю работу организма, простимулирует все регенерационные процессы, в следствии чего изменится самочувствие и ваш внешний вид. Только настоящие мастера массажного дела лучшего Спа салона в Москве правильно и технично проведут оздоровительный массаж, а также непрямой массаж внутренних органов. Дипломированные массажисты из Таиланда, зная досконально анатомию человеческого тела, целенаправленно смогут  воздействовать на нужные зоны, восстановят работу застойных явлений печени, желчного пузыря, работу сосудо-сердечной и мочевыделительной системы,  нормализуют сексуальные возможности, а также сон. Вы станете моложе, сможете с легкостью сбросить лишний вес, кожа приобретет упругость и тонус. Используется только профессиональная косметика. В любом случае, нужно стараться не подвергать ваш организм длительным перенагрузкам и поэтому, всегда есть возможность обратиться в СПА салон, чтобы приобрести здоровье, иммунитет и хорошее самочувствие.

Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей

Дневник

Вторник, 15 Июля 2014 г. 12:47 + в цитатник

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей

4059776_90864956_3887029_lineechka67 (440x136, 60Kb)

Смесь для укрепления иммунитета.

Друзья! В инете давно распространены эти рецепты для поднятия иммунитета. Скажу, что мало каким рецептам доверяю, но эти рецепты и состав, действительно действенны и опробованы на себе и друзьях. Все довольны. Публикую рецепт, который давно был записан у меня в черновике... к , сожалению не могу претендовать на его авторство... если таковой найдется, то обязательно впишу его. А сейчас, кто не видел и не слышал о таком рецепте, можете воспользоваться! Всем, хорошего здоровья!

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

4059776_90864956_3887029_lineechka67 (440x136, 60Kb)

С вами готовила и рекомендует, Три И ночка!

Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (3)

Маски для лица. Секреты при нанесении масок на лицо

Понедельник, 02 Июня 2014 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица. Секреты при нанесении масок на лицо

2835299__1_ (620x465, 83Kb)
 
1. При очень сухой или сухой коже лица перед нанесением маски следует смазать лицо любым растительным маслом или жирным кремом. И только через пять минут наносить маску.
 
2. После нанеесения на кожу лица любой маски стоит закрыть все лицо или пищевой любому пленкой или специально вырезанной для этого из мягкого платикового пакета маской с дырочками для глаз, рта и носа. Это всегда усиливает эфект от маски.
 
3. При добавлении к любому пюре из фруктов или овощей одной столовой ложки творога, Ваша маска становится «увлажняющей». А летом, в жару и при сухом ветре, нам всегда требуются маски с высоким эффектом увлажнения кожи.
 
4. Берите хорошо выспевшие овощи и фрукты. Желательно, чтобы они были выращены в Вашем саду или куплены у людей, которые растили их для себя и не применяли химию и различные ускорители роста.
 
5. Когда мы говорим о масках для лица, то стоит помнить, что наносим мы такую маску не только на лицо, но и на верхнюю часть шеи. А при желании и на декольте.



Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота
Потому,что я женщина!

Метки:  
Комментарии (7)

10 ИНТЕРЕСНЫХ ДОМАШНИХ ЖЕНСКИХ ХИТРОСТЕЙ

Вторник, 27 Мая 2014 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ИНТЕРЕСНЫХ ДОМАШНИХ ЖЕНСКИХ ХИТРОСТЕЙ.
 

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.

3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!

Читайте далее…
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (4)

Маникюр на коротких ногтях

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina_108 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маникюр на коротких ногтях

Маникюр на коротких ногтях

Многие женщины не могут себе позволить иметь длинные ногти. Это может быть связанно с разными причинами, например, с работой, рождением ребенка или особенностями строения ногтевых пластин. Однако даже на коротких ногтях вполне реально сделать эффектный, красивый маникюр. Причем для этого не потребуется особых навыков и умений.

Рубрики:  Диета, здоровье, красота
Потому,что я женщина!

Метки:  
Комментарии (10)

Нестандартные и очень эффективные рецепты красоты из аптеки!

Среда, 21 Мая 2014 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартные и очень эффективные рецепты красоты из аптеки!

1.Перекись водорода
original (470x280, 28Kb)
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (10)

Термолифтинг в центре медицинской косметологии Оксаны Волковой

Дневник

Суббота, 17 Мая 2014 г. 13:55 + в цитатник

Термолифтинг в центре медицинской косметологии Оксаны Волковой

Термолифтинг в центре медицинской косметологии Оксаны Волковой/4059776_415201 (700x407, 202Kb)

Вот и наступило время, когда все женщины, особенно, хотят быть помолодевшими и с красивыми фигурами. А все потому что весна и скоро лето. Они, как бабочки побывавшие в зимних коконах, выскользнули на свет, на весеннее солнце, но не все остались довольны своими "крыльями" и очертаниями пропорций. Кто-то срочно начинает готовить только зону бикини к пляжному сезону, а кто строго садится на так называемую диету, чтобы сбросить внушительный груз, обтекающий со всех сторон. У каждой свои задачи и достижения. Но, как показывает опыт многих, набранные килограммы, дополнительные морщины, неудобные складки, пигментация кожи,  двойной подбородок и другие ужасные для женщин естественные и приобретенные косметические недостатки, многих женщин необыкновенно расстраивают и печалят.

Советы здесь и предписания на данный момент давать поздно, ведь для поддержания стройного тела, молодости кожи и  хорошего самочувствия всем женщинам рекомендуется целый комплекс предписаний. Основные из них, соблюдение режима питания, полноценный отдых и постоянный уход за собой и своим телом. Надо сказать, что многим таки удается выглядеть на все сто, не слишком удерживая себя в еде, или в строгом режиме.

 Одна моя знакомая из Питера, просто потрясла меня своим внешним видом. После нескольких недель отсутствия, вернулась на работу и с радостью поделилась, что побывала в центре солнечной гармонии красоты. Выяснилось, что она не ездила в Тибет, а побывала в первом центре на Фурштатской, в медицинском центре косметологи Оксаны Волковой. Там с ней, точнее с ее кожей,  провели уникальную технологию омоложения с помощью инфракрасного ИК излучения. А точнее, провели разогрев дермы инфракрасным излучением на глубину до 8 мм, нагрели соединительную ткань до температуры 55-65 градусов по Цельсию, одновременно, охлаждая эпидермис. При такой процедуре происходит стимуляция образования новых коллагеновых волокон, что дает существенное уплотнение и укрепление кожи. Всем, заинтересовавшимся, подробности здесь на http://volkovabeauty.ru/. Процедура эта абсолютно безболезненная и безвредная, проводится импульсами  не более одной секунды.   После нескольких проведенных сеансов, получаемый эффект считается долговременным.

Термолифтинг, не вызывает дискомфорта, не требует местной анестезии: после процедуры, возникшее легкое покраснение, уже проходит в течение получаса, а эффект уже достигается после первого же сеанса. Конечно, не всем будет достаточно одного, двух сеансов, ведь определенный эффект зависит от состояния кожи. Процедура термолифтинга рекомендована для достижения упругости и омоложения кожи зоны декольте, лица, внутренней поверхности бедер, области живота и др.

Несомненно, наша сотрудница произвела фурор, возле нее собрались все желающие  подробнее расспросить о такой процедуре омоложения. К тому же всем хотелось поближе рассмотреть ее перемены во внешности. Действительно эффект был поразительный, что воспроизвело впечатление не только на женщин, но и на мужчин. Да и сама сотрудница была в восторге от себя, от своей помолодевшей кожи и фигуры, а еще непрестанно восхищалась высокопрофессиональным обслуживанием  Медицинского Центра косметологии Оксаны Волковой.

Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (2)

Маска для лица "Вечная молодость"

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadezhda55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для лица "Вечная молодость"
 



Эту маску уже многие перепробовали, и действительно, эффект есть – она омолаживает лицо, а кожа приобретает розовый нежный оттенок.

Как сделать эту маску в домашних условиях?

1 ст ложечку цветков календулы необходимо залить одним стаканом кипятка, настоять десять-пятнадцеть минут, затем процедить. Всыпать туда четыре чайные ложки семени льна.

Когда смесь разбухнет и получится масса похожая на желе, добавьте 0, 5 ч. ложки домашнего меда и 1 ст ложку свежего магазинного картофельного крахмала. Все тщательно перемешайте.
Кашицу желательно наносить сразу на лицо приблизительно на пятнадцать минут. Снять маску с лица влажными ватными дисками и ополоснуть кожу теплой водой.

Источник

Рубрики:  Диета, здоровье, красота
выбираем косметику

Метки:  
Комментарии (3)

Портфолио Лады Эш

Среда, 07 Мая 2014 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭстеРО [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Портфолио Лады Эш.

При слове "портфолио" Вы что себе представляете? ))

На самом деле этот видеорлик интересен тем, что одновременно показаны и  процесс работы профессионального фотографа и полученный результат. Для меня это так, и возможно не только для меня...



Рубрики:  Диета, здоровье, красота
видео

Метки:  
Комментарии (1)

Полезный березовый сок! Напитки и квасы! Не упустите момент заготовки!

Дневник

Вторник, 06 Мая 2014 г. 12:07 + в цитатник

Полезный березовый сок! Напитки и квасы! Не упустите момент заготовки!

Полезный березовый сок! Напитки и квасы! Не упустите момент заготовки!

Добрый день, друзья! Весна законно вступила в свои права и время, когда начинается сбор березового сока. Думаю, что этот чудесный напиток приходилось всем попробовать, только не тот магазинный, а прямо свежий, лесной. Кто-то любит потягивать его из соломинки, а кто не прочь выпить мелкими глотками из стакана. К, сожалению срок хранения свежего березового сока не очень велик. Через несколько дней он мутнеет и закисает, даже будучи, хранящимся в холодильнике. Но, есть возможность заготовить его впрок. А впереди жаркие летние дни, когда мы ищем, чем утолить жажду. И, конечно не теми газированными напитками и соками, что нам предлагают магазины.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты
Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (35)

Лекарственные травы от А до Я и народные рецепты, методы лечения болезней

Дневник

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 14:57 + в цитатник

Лекарственные травы от А до Я и народные рецепты, методы лечения болезней

Лекарственные травы от А до Я и народные рецепты, методы лечения болезней

Друзья! Многие из нас доверяют лекарственным травам, используя их не только для наружного, но и внутреннего применения. Лекарственные травы настаивают, готовят мази, микстуры, лосьоны, отвары, сиропы. Кто из нас не пользуется лечебными травами, уверена, что многие заготавливают мать и мачеху, иван-чай, или кипрей, душицу, зверобой, тысячелистник, календулу, подорожник и мн. др. Существуют еще множество трав с целебными свойствами. Важно их правильно распознать и заготавливать. Например, не спутать обыкновенную ромашку и какая лекарственная ромашка лечебные свойства.  Какие целебные травы можно заготовить в летний период, их описание и применение. Также будет полезным узнать народные рецепты и методы лечения многих болезней, все подробно на этом сайте.

Рубрики:  Диета, здоровье, красота
лекарственные травы

Метки:  
Комментарии (8)

Alerana - шампунь для роста волос

Дневник

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 14:20 + в цитатник

Alerana - шампунь для роста волос

Alerana - шампунь для роста волос/4059776_111728309_4248238_03 (550x399, 351Kb)

Красивые, здоровые волосы гордость любой женщины. А длинные и густые косы всегда были на зависть многим. Сейчас множество негативных факторов, сказывающихся на росте и здоровье волос. В-первую очередь, это ухудшение экологии, стрессы, ненадлежайшее питание и конечно дань моде. Всевозможные окрашивания, мелирование, выпрямление и завивки, это сильно сказывается на структуре волос. А также, многие  позволяют себе ходить  в морозы без головного убора, другие находиться под палящим солнцем с неприкрытой головой  часами, в итоге получают блеклые и безжизненные волосы, тусклые и ломкие, секущиеся кончики, быструю засаленность волос, перхоть, а то и выпадение. Кстати к этому фактору нужно обратить особое внимание, если вы заметили, что на расческе остается очень много волос, а не физиологическая норма от 50 до 150, то нужно срочно принимать меры.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота
делаем ПРИЧЕСКУ

Метки:  
Комментарии (2)

Супер-средство против выпадения волос

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-средство против выпадения волос!

С современной экологией девушки все чаще страдают этой проблемой. Представляю вашему вниманию отличнейшее эффективное народное cупер-средство против выпадения волос. Эффект очнь радует!

1398255746_dlya_volo1 (320x234, 9Kb)1398255757_dlya_volos (320x320, 9Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота
делаем ПРИЧЕСКУ

Метки:  

 Страницы: 69 ... 33 32 [31] 30 29 ..
.. 1