Берем на заметку! Полезные масла для волос |
Дневник |
Изпокон веков женщину украшали густые, блестящие волосы, особенно длинные косы.Так как же сохранить волосы и их здоровье?
Льняное масло — увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос.
Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости волос. Особенно рекомендуется применять маски для волос из подсолнечного масла в зимнее время года.
Кокосовое масло — сохраняет волосы при частом мытье головы, возвращает естественный блеск. Маска для волос с кокосовым маслом рекомендуется в качестве профилактики зимой.
Миндальное масло — эффективное средство при ломких и секущихся волосах. Масло необходимо втирать в кожу голову, а после распределить на волосах.
Облепиховое масло — применяется в целях ускорить рост волос, а также в борьбе с облысением. Маска на основе облепихового масла придает волосам объем и густоту.
Метки: Здоровье волос Густые волосы Лечение волос Домашние средства Масла для волос |
Плоский животик за месяц |
Дневник |
Лето, хочется выглядеть особенно стройной! Не будем отчаиваться! У нас есть время для того, что бы достичь совершенства! За 1 месяц тренировок (без фанатизма) растянутое пузо!) можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги - в накачанные!
Сохраняйте себе
Метки: Плоский животик Женщинам на заметку красивая фигура упражнения для плоского живота |
10 НЕОБХОДИМЫХ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА |
Дневник |
Метки: Молодость Кожа Маски для лица Домашние маски Омоложение Крем-маска для увядающей кожи Домашние средства Тоники для лица |
Зарядка для глаз |
Метки: Упражнение для зрения Зарядка для глаз |
Замечательный рецепт для сердца |
Замечательный рецепт здоровья! Очень лёгкий, а главное, вкусный рецепт для укрепления сердца. Подходит для любого возраста.
Тот, кто принимает эту замечательную и вкусную целебную смесь для сердца, на долгие годы забудет о проблемах с сердцем.
Возьмите 1 стакан меда. Пропустите через мясорубку 4 лимона, 16 молотых миндальных орешков (можно заменить на грецкие), 16 листьев герани, по 10г корня валерианы и плодов боярышника. Добавьте мед и дайте постоять 1-2 дня.
Вот и всё!
Получившуюся сладкую смесь принимайте по 1-2 чайные ложки за 15 минут до еды. Эти углеводы будут прекрасно питать сердечную мышцу.
Метки: Рецепт для сердца Целебная смесь для сердца |
Народные средства при приливах и климаксе |
Дневник |
Приливы при климаксе – неприятная и очень распространенная проблема среди женщин. Как облегчить свое состояние? Прислушаемся к народной мудрости!
Давайте разберемся, по какой причине возникают приливы при климаксе. В крови женщины 40−50 лет уровень полового гормона эстрогена постепенно снижается. Одно из проявлений неприятных изменений в организме – внезапно возникающее учащенное сердцебиение, покраснение лица, обильная потливость. Самое простое, что может уменьшить частоту приливов, – диета. Отказываемся от спиртных напитков, жирной и острой пищи, чересчур горячих блюд. Строим ежедневный рацион таким образом, чтобы большую его часть составляли бобовые, злаки, орехи – источники природного эстрогена, а меньшую – мясо, жиры.
Метки: Женское здоровье Климакс Приливы Народные средства |
Холестерин: друг или враг? Причины атеросклероза |
Дневник |
В настоящее время в медицине не существует однозначного мнения о причинах атеросклероза и роли холестерина в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Питание с высоким содержанием холестерина далеко не всегда приводит к развитию атеросклероза. Более того, во многих случаях атеросклероз может развиваться без гиперхолестеринемии и, наоборот, гиперхолестеринемия может не вызывать атеросклероза. Поэтому объяснить развитие атеросклеротических изменений только лишь нарушением холестеринового обмена нельзя. Множество людей, получивших сердечные приступы, имели нормальный уровень холестерина.
Метки: питание и холестерин польза высокого холестерина причины атеросклероза ?инфекционная теория Холестерин Атеросклероз |
О сне ВАЖНО |
Метки: Здоровье Сон норма сна Красота молодость |
Как ускорить рост волос |
Дневник |
Попадая на волосы, касторка благотворно воздействует на волосяные луковицы. Она бережно окутывает каждый волосок, придавая ему гладкость и ухоженность.
Это масло эффективно влияет и на спящие луковицы, стимулируя их активный рост. Узнай в нашей статье, как правильно ухаживать за волосами с помощью этого средства…
Метки: Густые волосы Длинные ресницы Густые брови Против облысения Касторовое масло |
Настойка из трех трав от повышенного давления: приготовь и держи под рукой! |
Дневник |
Высокое артериальное давление — один из поводов бить тревогу. Гипертония приводит к постепенному разрушению стенок сосудов и может стать причиной множества заболеваний: стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта.
Зачастую высокое давление сопровождается такими неприятными симптомами, как головная боль, тяжесть в затылке, нарушение зрения, боли в сердце, бессонница и носовые кровотечения. К сожалению, скачок давления может произойти не только у гипертоников, но и у здоровых людей, например, после сильного стресса…
Метки: Народный рецепт Настойка от давления Давление Лекарства |
Народный рецепт от боли в суставах |
Дневник |
Кто хоть раз сталкивался с болью в суставах, может понять весь печальный смысл поговорки «Ноги не носят». К сожалению, дорогостоящие уколы, таблетки и мази не всегда приносят желаемый результат, а когда передвигаться становится совсем невмоготу, большинство вспоминает о целебной силе природных лекарств, или проще говоря, о народной медицине. Предлагаем тебе простой, но действенный рецепт настойки, который не посоветует ни один врач.
Метки: Народный рецепт боли в суставах Настойка Проверенный рецепт |
Приведи свое давление в норму! |
Дневник |
Высокое артериальное давление — это проблема, которая знакома многим. Она доставляет много дискомфорта и является очень опасной для здоровья человека. Но народная медицина знает один простой и достаточно эффективный способ, который поможет тебе привести свое кровяное давление в норму как минимум на пару лет!
Метки: Артериальное давление повышенное давление Отвар Лекарство |
Эффективные упражнения помогут тебе приобрести хорошую форму! |
Дневник |
Вовсе необязательно записываться в фитнес-залы, или покупать дорогие тренажеры, ведь хороших результатов можно достигнуть с помощью простых спортивных упражнений у себя дома? Да, да! Если заниматься часто и старательно, ты сразу же ощутишь эффект.
Благодаря этой зарядке твой живот станет плоским за счет кардионагрузки. Такое укрепление мышц принесет только удовольствие!
Метки: Упражнения Гимнастика Похудение Хорошая фигура Укрепление мышц живота |
Как почистить сосуды в домашних условиях |
Дневник |
К сожалению, наши кровеносные сосуды имеют свойство загрязняться. Они накапливают на своих стенках отложения неорганических солей, что в дальнейшем является причиной развития атеросклероза, нарушения кровообращения, повышенного давления и варикоза.
Поэтому рекомендуется регулярно проводить курс очищения кровеносной системы. Возьмите на заметку проверенный метод очищения сосудов…
Метки: Чистые кровеносные сосуды Очищение сосудов Профилактика атеросклероза Домашнее средство |
Почувствуй облегчение прямо сейчас! Избавляемся от болей при артрите! |
Дневник |
Несмотря на прогрессивность медицинских технологий, гимнастика для пальцев рук при артрите является действенным методом, чтобы снять воспаление и избавиться от боли.
Ознакомьтесь с комплексом упражнений для рук, который поможет увеличить тонус мышц, восстановить двигательную способность суставов и ловкость пальцев.
Метки: Артрит Профилактика Упражнения Гимнастика при артрите Гимнастика для рук Подвижность пальцев |
Основные заболевания ног и меры их предотвращения |
Дневник |
Причин заболевания ступней ног, может быть множество. Кроме активного образа жизни, с большими физическими нагрузками, возникновение болей в стопах могут вызывать и другие факторы. В любом случае диагноз может поставить только врач и после этого назначить соответствующее лечение. Отсутствие движения в течение длительного времени, вполне может стать причиной болезненных ощущений.
Но основной причиной появления болей в стопах, являются заболевания, с лечением которых не стоит затягивать, если же конечно речь не идет о травме, вывихе или переломе. При появлениях боли, можно воспользоваться народными средствами, и в домашних условиях попытаться устранить возникшую боль, помня при этом, что самолечение не всегда полезно и справиться с болезненными ощущениями вряд ли поможет. В любом случае необходима консультация специалиста, чтобы иметь возможность заблаговременно предотвратить развитие серьёзного заболевания.
Во время заболевания необходимо снизить физическую нагрузку, не носить обувь на высоком каблуке. В качестве профилактики, по результатам консультации с врачом, принимать витамины.
Очень подробную информацию о большинстве видов заболеваний ступней ног, в подробной статье на сайте:http://evehealth.ru/pochemu-bolyat-stupni-nog/. Различные физические упражнения и для всех частей тела, диеты и советы по уходу за кожей лица и волосами. На портале evehealth.ru большое количество статей обзоров и рекомендаций как поддерживать свой организм в хорошей физической форме.
Крепким здоровьем обладают не все, но облегчить боли и улучшить свой внешний вид, могут практически большинство людей.
Всем здоровья!
Метки: болезни ног профилактика заболеваний ступней болят стопы |
Как правильно делать целебный массаж стоп? |
Когда человека поражает какой-то недуг, он хватается, как за соломинку, за любую возможность исцелить себя и встать на ноги. Это происходит буквально со всеми людьми, почти нет таких людей, кто махнул бы на себя с самого начала заболевания. Как правило, люди отчаиваются уже потом, когда перепробовали все методы и способы оздоровления. Более сильные люди борются до конца. Но ведь это экстремальный случай! Не проще ли заниматься профилактикой болезни, а не её лечением? Массаж и самомассаж являются не только одним из действенных способов лечения, но и надёжным способом профилактики многих заболеваний. У многих из нас нет возможности посещать массажные кабинеты и вызывать массажиста на дом, но ведь делать самомассаж каждый может! Прочитайте внимательно и просмотрите видео, Вы сможете взять для себя простейшие техники точечного массажа стоп и противостоять многим болезням. Помните, что каждое движение нужно выполнять не менее двух раз. При самомассаже Вы сразу почувствуете сами, с каким усилием нужно нажимать на точку или на область стопы, если точку Вы найти не сумели. Если будете делать массаж кому-то другому, то соизмеряйте усилия, чтоб не причинить человеку боль. Вы можете использовать и специальные приборы для массажа, но лучше всего выполнять его руками, тогда ваша энергетика окажет благотворное влияние на результат. Настройтесь на положительные эмоции и приступайте.
Метки: Массаж стоп правила активные точки стопы Точечный массаж Целебный массаж стоп |
Чудодейственный крем для ваших пяток! |
Дневник |
Вот и лето, как хочется женщинам безупречно выглядеть. Особое внимание привлекают ножки в босоножках. Ну, а если у вас грубые пяточки, к тому же появились шершавость и трещинки, не расстраивайтесь, вы еще успеете сделать для них приятную процедуру с чудодейственным кремом с витамином А!
Крем для пяток:
Метки: Гладкие пятки крем от трещин на пятках Витаминный крем Красивые ножки крем для ног |
Как подобрать правильные очки для вашей формы лица! |
Дневник |
Очки должны улучшить ваше лицо! Не скрывать этого! Так вот руководство о том, как найти правильные очки для вашей формы лица!
Метки: Подбираем очки Оправа Форма лица Макияж под очки |
Комплекс упражнений для бёдер и живота |
Чтобы иметь красивую подтянутую фигуру, нужно регулярно заниматься спортом. Лишь немногим счастливчикам везёт, у кого от природы красивая фигура, все другие добиваются желаемого результата только благодаря постоянным тренировкам. Вы можете заниматься где угодно: в фитнес-зале или дома, или на площадке возле дома – это не имеет значения. Главное, чтоб Вы чувствовали себя удобно и комфортно. Занимаясь всего по 20 минут, но каждый день, Вы можете изменить свою фигуру и довести её до совершенства без особых усилий достаточно выполнять упражнения, которые помогут Вам подтянуть мышцы и заставить их выполнять свои функции. Нетренированные мышцы становятся дряблыми и не держат форму, Вам нужно привести их в порядок, для этого и нужны физические упражнения. Вот некоторые упражнения, знакомые нам с детства.
Метки: Гимнастика Упражнения Комплекс упражнений гимнастика для бёдер и живота Похудение стройность |
