Берем на заметку! Полезные масла для волос

Изпокон веков женщину украшали густые, блестящие волосы, особенно длинные косы.Так как же  сохранить волосы и их здоровье?

Льняное масло — увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос.

Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости волос. Особенно рекомендуется применять маски для волос из подсолнечного масла в зимнее время года.

Кокосовое масло — сохраняет волосы при частом мытье головы, возвращает естественный блеск. Маска для волос с кокосовым маслом рекомендуется в качестве профилактики зимой.

Миндальное масло — эффективное средство при ломких и секущихся волосах. Масло необходимо втирать в кожу голову, а после распределить на волосах.

Облепиховое масло — применяется в целях ускорить рост волос, а также в борьбе с облысением. Маска на основе облепихового масла придает волосам объем и густоту.

Плоский животик за месяц

Лето, хочется выглядеть особенно стройной! Не будем отчаиваться! У нас есть время для того, что бы достичь совершенства! За 1 месяц тренировок (без фанатизма) растянутое пузо!) можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги - в накачанные!

Сохраняйте себе

Народные средства при приливах и  климаксе

Приливы при климаксе – неприятная и очень распространенная проблема среди женщин. Как облегчить свое состояние? Прислушаемся к народной мудрости!

Как себе помочь?

Давайте разберемся, по какой причине возникают приливы при климаксе. В крови женщины 40−50 лет уровень полового гормона эстрогена постепенно снижается. Одно из проявлений неприятных изменений в организме – внезапно возникающее учащенное сердцебиение, покраснение лица, обильная потливость. Самое простое, что может уменьшить частоту приливов, – диета. Отказываемся от спиртных напитков, жирной и острой пищи, чересчур горячих блюд. Строим ежедневный рацион таким образом, чтобы большую его часть составляли бобовые, злаки, орехи – источники природного эстрогена, а меньшую – мясо, жиры.

В настоящее время в медицине не существует однозначного мнения о причинах атеросклероза и роли холестерина в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Питание с высоким содержанием холестерина далеко не всегда приводит к развитию атеросклероза. Более того, во многих случаях атеросклероз может развиваться без гиперхолестеринемии и, наоборот, гиперхолестеринемия может не вызывать атеросклероза. Поэтому объяснить развитие атеросклеротических изменений только лишь нарушением холестеринового обмена нельзя. Множество людей, получивших сердечные приступы, имели нормальный уровень холестерина.

Как ускорить рост волос

Попадая на волосы, касторка благотворно воздействует на волосяные луковицы. Она бережно окутывает каждый волосок, придавая ему гладкость и ухоженность.

Это масло эффективно влияет и на спящие луковицы, стимулируя их активный рост. Узнай в нашей статье, как правильно ухаживать за волосами с помощью этого средства…

Настойка из трех трав от повышенного давления: приготовь и держи под рукой!

Кто хоть раз сталкивался с болью в суставах, может понять весь печальный смысл поговорки «Ноги не носят». К сожалению, дорогостоящие уколы, таблетки и мази не всегда приносят желаемый результат, а когда передвигаться становится совсем невмоготу, большинство вспоминает о целебной силе природных лекарств, или проще говоря, о народной медицине. Предлагаем тебе простой, но действенный рецепт настойки, который не посоветует ни один врач.

Настойка от боли в суставах

Высокое артериальное давление — это проблема, которая знакома многим. Она доставляет много дискомфорта и является очень опасной для здоровья человека. Но народная медицина знает один простой и достаточно эффективный способ, который поможет тебе привести свое кровяное давление в норму как минимум на пару лет!

Эффективные упражнения помогут тебе приобрести хорошую форму!

Вовсе необязательно записываться в фитнес-залы, или покупать дорогие тренажеры, ведь хороших результатов можно достигнуть  с помощью простых спортивных упражнений у себя дома? Да, да! Если заниматься часто и старательно, ты сразу же ощутишь эффект.

Благодаря этой зарядке твой живот станет плоским за счет кардионагрузки. Такое укрепление мышц принесет только удовольствие!

Упражнения для укрепления мышц живота

К сожалению, наши кровеносные сосуды имеют свойство загрязняться. Они накапливают на своих стенках отложения неорганических солей, что в дальнейшем является причиной развития атеросклероза, нарушения кровообращения, повышенного давления и варикоза.

Поэтому рекомендуется регулярно проводить курс очищения кровеносной системы. Возьмите на заметку проверенный метод очищения сосудов…

Несмотря на прогрессивность медицинских технологий, гимнастика для пальцев рук при артрите является действенным методом, чтобы снять воспаление и избавиться от боли.

Ознакомьтесь с комплексом упражнений для рук, который поможет увеличить тонус мышц, восстановить двигательную способность суставов и ловкость пальцев.

Чем лечить артрит

Основные заболевания ног и меры их предотвращения

Причин заболевания ступней ног, может быть множество. Кроме активного образа жизни, с большими физическими нагрузками, возникновение болей в стопах могут вызывать и другие факторы. В любом случае диагноз может поставить только врач и после этого назначить соответствующее лечение. Отсутствие движения в течение длительного времени, вполне может стать причиной болезненных ощущений.

Но основной причиной появления болей в стопах, являются заболевания, с лечением которых не стоит затягивать, если же конечно речь не идет о травме, вывихе или переломе. При появлениях боли, можно воспользоваться народными средствами, и в домашних условиях попытаться устранить возникшую боль, помня при этом, что самолечение не всегда полезно и справиться с болезненными ощущениями вряд ли поможет. В любом случае необходима консультация специалиста, чтобы иметь возможность заблаговременно предотвратить развитие серьёзного заболевания.

Во время заболевания необходимо снизить физическую нагрузку, не носить обувь на высоком каблуке. В качестве профилактики, по результатам консультации с врачом, принимать витамины.

Очень подробную информацию о большинстве видов заболеваний ступней ног, в подробной статье на сайте:http://evehealth.ru/pochemu-bolyat-stupni-nog/. Различные физические упражнения и для всех частей тела, диеты и советы по уходу за кожей лица и волосами. На портале evehealth.ru большое количество статей обзоров и рекомендаций как поддерживать свой организм в хорошей физической форме.

Крепким здоровьем обладают не все, но облегчить боли и улучшить свой внешний вид, могут практически большинство людей.

Всем здоровья!

Чудодейственный крем для ваших пяток!

Вот и лето, как хочется женщинам безупречно выглядеть. Особое внимание привлекают ножки в босоножках. Ну, а если у вас грубые пяточки, к тому же появились шершавость и трещинки, не расстраивайтесь, вы еще успеете сделать для них приятную процедуру с чудодейственным кремом с витамином А!

Крем для пяток:

Как подобрать правильные очки для вашей формы лица!

Очки должны улучшить ваше лицо! Не скрывать этого! Так вот руководство о том, как найти правильные очки для вашей формы лица!