-Метки

ажурный узор акварель акварельная живопись англия анимация бабочки березы букеты весна видеорецепт времена года выкройка вязание крючком вязание спицами городской пейзаж двое девушка дети детство джемпер жакет жаккард женский образ живопись живопись маслом животные жизнь жилет зима зимние пейзажи ирина самарина-лабиринт кофточка кошки лес лето лирика луговые цветы любовь масло масляная живопись мастер-класс мастихин море морской пейзаж музыка настроение натюрморт натюрморты нежность он и она описание вязания осенние пейзажи осенний пейзаж осень пейзаж пейзажи пионы платье поздравление от друзей позитив портрет природа птицы пуловер рамочка весенняя рамочка для записей рамочка для стихов рамочка для текста рамочка зимняя рамочка летняя рамочка осенняя рамочка с девушкой реализм река рождество розы ромашки с девушкой с днем рождения сирень сказка снег современное искусство современные художники стихи схема вязания схемка вязания топ туника тюльпаны фото фоторецепт франция фрукты фэнтази холст цветы цитаты шали юмор

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Личные фото
Личные фото
09:13 15.03.2019
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии Фото без Photoshop
Фото без Photoshop
09:11 15.03.2019
Фотографий: 34
Посмотреть все фотографии серии Февраль на исходе
Февраль на исходе
09:09 15.03.2019
Фотографий: 11

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Трииночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 545037

Выбрана рубрика Диета, здоровье, красота.


Вложенные рубрики: Молодая и стройная(14)

Другие рубрики в этом дневнике: Ювелирное искусство, украшения(188), эпиграфы для блогов(77), человек, мнение о нем!(107), цитаты, афоризмы(512), Цветы, Выращивание,Садовые и комнатные цветы(1032), Фотохудожники, художники и их работы(8846), Фоны(246), флешки(139), фиалочки-сенполии и стрептокарпусы, глоксинии(72), учимся рисовать!(86), Улыбнемся!(1177), украшение, оформление блюд!(191), торты, пироги, пироженое, десерт(850), Тильды- Матильды!(4), техника(124), Тайны природы, тайна Мирозданья(669), схема, украшение, полезное, для блога(1020), Сундучок рукоделок(615), Строительство.Ремонт.(290), соленое тесто , пластика(110), создаем игрушку(136), Смайлики(32), Свадьба(138), салаты(448), Россия. Города. Культура(425), Рецепты(2045), Религия: монастыри, соборы, храмы, мечети, святые (367), рамочки для тебя и меня(2350), Развитие детей, развлекалки(362), пэчворк(83), психология жизни(625), Программы(50), Природа: шум ветра, моря, ручья, пение птиц(87), праздники, поздравления(687), православное видео(91), Православие. Вера. Молитвы(758), поэзия(2195), Потому,что я женщина!(608), полезности для дома и семьи(878), подушка-сплюшка!(60), плетение из лозы, газет, журналов(55), пицца(53), о любви(662), НЕИЗБЕЖНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ!!!(205), Наши ПРАВА(390), музыкальные открытки(77), Музыка из кинофильмов(25), музыка(988), Мои хвастушки!(11), Мои мечты о дальних странах, фотопутешествия(2442), мода, стиль, новинка!(468), мир необычного(385), мастер-класс(311), мантры(7), лоскутное шитье(90), личное(275), Литература и даже классика!!!(32), лекарственные травы(195), Купальники(13), Кукла(238), кройка и шитье(319), красивые женщины(143), кошки-моя слабость!(158), компьютерная графика(13), клипарты(65), керамика, скульптура(163), квиллинг,сказка из бумажных полос(70), качаем!!!(124), какие мы все разные!!!(215), ирландское кру-у-ужево, нежное вязание(442), знамения - небо, земля, космос(37), знаменитости(549), Заработок(137), заготовки, закрутки(284), Животные мира.(391), Дуплет№№№, о вязании(353), Дом, Сад, Дача, Ландшафт,Огород, Дачная мебель,Бан(1808), Для мужчин!(285), для блога(644), дизайн дома, квартиры, шторы, мебель(731), делаем ПРИЧЕСКУ(153), Декупаж(100), вязание- платье, сарафаны(257), вязание цветов(252), вязание из меха(26), Вязание(1711), Вяжем носочки!(125), вяжем малышам и деткам(376), вяжем крючком(1012), вышивка(191), выбираем косметику(119), вопрос батюшке(119), витражи, фьюзинг, мозаика, стекло(153), видео(351), варим правильное варенье(62), валентинки(13), Брюгское кружево(26), Бисер(30), Библия, Тора, Коран, исследования, толкование(82), антиквариат(39), анимация, фотошоп(218), Автомобили!(102), А за окном....Все времена года!(513), Любимые актеры(160), Легенды, притчи, мифы, истории, интересный мир!!!(975), домашнее вино, кофе, напитки(158), батик(46)

Растяжка для тех, кто много сидит! Сделайте, не то закостенеете!)

Дневник

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 12:05 + в цитатник

Растяжка для тех, кто много сидит! Сделайте, не то закостенеете!)👌

Мы все привыкли часами сидеть возле телевизора, на работе в офисах, возле своих компьютеров. Встаньте и сделайте несколько упражнений на растяжку. Это будет только на пользу на пользу. Так и закостенеть у компа можно!)

Растяжка для тех, кто много сидит! Сделайте, не то закостенеете!)

Растяжка для тех, кто много сидит 👌
Задержитесь в каждом положении на 30-60 секунд!

Упражнения показали здесь!

download

Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

Срочно сбросить вес на целых 10 кг! Что для этого нужно!

Дневник

Суббота, 16 Июля 2016 г. 08:49 + в цитатник

Срочно сбросить вес на целых 10 кг! Что для этого нужно!

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм 😃 👍

⭐ 1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

⭐ 2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

⭐ 3-ий день: Питьевой.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (3)

Суперскраб для кишечника -минус 11 кг за месяц !!!

Дневник

Суббота, 16 Июля 2016 г. 08:48 + в цитатник

Суперскраб для кишечника -минус 11 кг за месяц !!!

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (8)

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

Дневник

Пятница, 15 Июля 2016 г. 08:40 + в цитатник

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее


1. Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

2. Салат "Щетка"

Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.

Грубые волокна очищают кишечник

Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

3. Горький разгрузочный день
Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (3)

Жиросжигающий коктейль

Дневник

Пятница, 15 Июля 2016 г. 08:39 + в цитатник

Жиросжигающий коктейль

В стакан кефира (жирность 0,1 - 2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается.

Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.

Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (0)

Омолаживающие маски на оливковом масле

Вторник, 12 Июля 2016 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающие маски на оливковом масле.

alt=" Омолаживающие маски на оливковом масле."/2835299_ (700x466, 216Kb)

Чего только не делают женщины для того, чтобы выглядеть молодыми и свежими, и маски, и паровые ванны, и компрессы на лицо. Как говорится, все средства хороши. Маски молодости не забывает ни одна женщина. Сегодня по НТВ услышала рецепт одной такой маски, которую делает сама ведущая, записала и делюсь с Вами:
Зелёный чай 1 столовая ложка
Какао 1 столовая ложка
Оливковое масло 1 столовая ложка
Мёд 1 чайная ложка
Сок лимона 1 чайная ложка
Смешать все ингредиенты до кремообразного состояния, нанести на предварительно распаренное лицо на 20 минут, потом смыть тёплой водой без мыла. Вам понравится! Маски на основе оливкового масла делала себе неоднократно, в результате у меня просто нет морщин. Бывают, конечно, мимические, но таких, чтоб через весь лоб, у меня не было никогда.  Всё дело в том, что я постоянно протираю лицо оливковым маслом.   Оно имеет прекрасные свойства:
не вызывает аллергии, подходит для любого типа кожи,
повышает упругость кожи и сохраняет её эластичность,
восстанавливает эпидермис при солнечных ожогах,
питает и увлажняет кожу, предохраняет от шелушения,
снимает воспаления кожи.
Сейчас для Вас  3 маски для лица на оливковом масле.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Диета, здоровье, красота
выбираем косметику

Метки:  

10 секретов, чтобы выглядеть моложе своих лет

Дневник

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 12:11 + в цитатник

10 секретов, чтобы выглядеть моложе своих лет

10 секретов, чтобы выглядеть моложе своих лет

1. Ретинол против морщин
Использование кремов с ретинолом насыщает кожу витамином А. В современной косметологии это лучший способ продления молодости. Под воздействием витамина А происходит активное обновление клеток. После начала применения средств с ретинолом, морщины разглаживаются примерно через 6 месяцев.

Специалисты дают такой совет: жидкий витамин А (продается в аптеках) нужно добавить в свой ночной крем – получится настоящий «коктейль молодости». Но с этим средством важно не перебарщивать. Добавлять нужно 1-2 капли, не больше.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота
выбираем косметику

Метки:  

САХАРНО-СОЛЕВОЙ СКРАБ ОТ РАСТЯЖЕК И ЦЕЛЛЮЛИТА

Дневник

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 12:10 + в цитатник

САХАРНО-СОЛЕВОЙ СКРАБ ОТ РАСТЯЖЕК И ЦЕЛЛЮЛИТА

Рецепт:

✯ 250 гр сахара
✯ 250 гр соли (лучше взять морскую)
✯ половина стакана растительного масла

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (2)

Прополис - лучшее средство от всех болезней 🐝

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прополис - лучшее средство от всех болезней 🐝

Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.

🔸 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.

🔸 Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.

🔸 При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.
Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

ТОП-5 рецептов для идеальной кожи

Дневник

Суббота, 09 Июля 2016 г. 12:13 + в цитатник

ТОП-5 рецептов для идеальной кожи

ТОП-5 рецептов для идеальной кожи

Сохрани себе, чтобы не потерять ☝

Рецепт №1.
Нам понадобится:

🔸 4 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина)
🔸 вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
🔸 мед 1 ч.л.

Приготовление:
Растолочь аспирин, добавить воды, чтобы получилась кашица, обычно достаточно пару капель. Добавить в кашицу ложку меда. Все хорошенько перемешать. И массирующими движениями равномерно нанести на лицо или пораженные участки кожи. Ждем 20 минут, затем умываемся теплой водой.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

Урок красивого макияжа для глаз любого цвета. 💋

Дневник

Суббота, 09 Июля 2016 г. 12:12 + в цитатник

Урок красивого макияжа для глаз любого цвета. 💋

http://www.triinochka.ru/ Урок красивого макияжа для глаз любого цвета. 💋

Урок красивого макияжа для глаз любого цвета. 💋

1. Нанесите корректор под бровь, чтобы зрительно раскрыть глаз.
2. Нанесите фиолетовый оттенок в складку века и внешний уголок глаза. Растушуйте.
3. Нанесите в центр подвижного века золотистые тени.
4. Во внешний уголок глаза нанесите темные матовые тени, растшуйте.
5. На нижнее веко нанесите темные матовые тени, во внутренний уголок глаза нанесите золотистые тени.
6. Подведите слизистую черным кайалом.
7. добавьте накладные ресницы.

Готово!

Забирайте себе на стену, чтобы не забыть 📌

Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (5)

ЛЕТО!!!! ОПОЛАСКИВАЕМ ВОЛОСЫ ТРАВАМИ 🍃🍃🍃

Дневник

Суббота, 09 Июля 2016 г. 12:11 + в цитатник

ЛЕТО!!! ОПОЛАСКИВАЕМ ВОЛОСЫ ТРАВАМИ 🍃🍃🍃

4059776_i (194x150, 4Kb)

Не пропустите летний сезон для красоты и здоровья ваших волос.

🍃🍃🍃

🔸 Ромашка - легкое осветление и укрепление.
🔸 Крапива - укрепление.
🔸 Шишки хмеля - устранение перхоти, укрепление волос.
🔸 Липа - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость.
🔸 Береза - мягкость и улучшение роста волос.
🔸 Корень лопуха - укрепляет корни волос, усиливает их рост.
🔸 Семена льна - блеск, предотвращение сечения.
🔸 Хвощ полевой - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост.
🔸 Шалфей - блеск, устранение выпадения.
🔸 Кора дуба - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.

Рубрики:  Диета, здоровье, красота
делаем ПРИЧЕСКУ

Метки:  
Комментарии (3)

Почему полезно класть кусок мыла под простыню. Просто гениальный выход!

Вторник, 05 Июля 2016 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему полезно класть кусок мыла под простыню. Просто гениальный выход!
 

Способы профилактики судорог


Хотите настоящее волшебство медицины? Есть тут одно!

Никто не знает, почему, но многим помогает от ночных судорог обычное мыло! Просто положите на ночь кусочек под простыню. Какой тип мыла и марку вы выберете, значения не имеет. Никаких медицинских обоснований мылу в данной ситуации нет, но известен случай, когда даже больная артритом собака оценила лечебные свойства мыла, которое хозяин положил для себя под простыню.

Чтобы выяснить, работает этот способ или нет, достаточно просто попробовать его!

 

Читать далее...
Рубрики:  Улыбнемся!
Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (9)

33 секрета красоты для девушек

Дневник

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 07:56 + в цитатник

33 секрета красоты для девушек

33 секрета красоты для девушек/4059776_luxfon_com18474 (700x525, 197Kb)

У всех у нас свои секреты красоты, личные, или подсмотренные!) Давайте еще откроем некоторые, ведь красоты много не бывает!

🌸

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.
8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.
Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (7)

Возьмите на заметку! Главный секрет ухода за волосами от Дарьи Губановой

Дневник

Пятница, 01 Июля 2016 г. 12:58 + в цитатник

Возьмите на заметку! Главный секрет ухода за волосами от Дарьи Губановой

Возьмите на заметку! Главный секрет ухода за волосами от Дарьи ГубановойПоследние 13 лет Дарья не стрижет волосы. Девушка говорит, что ее цель — отрастить «косу до пят», и сделать это она решила на спор. Осталось подождать совсем немного: уже сегодня длина волос Дарьи составляет 1,5 метра и они достают до середины икры. Красавице ее волосы больших проблем не доставляют: например, на их расчесывание уходит всего 5 минут в день. Вот только на шампуне не сэкономишь: за полтора месяца девушка расходует пол-литра средства при том, что моет голову всего два раза в неделю.

Так как же отрастить волосы? Что делать, чтобы они росли сильными, крепкими, гладкими? Об этом мы решили узнать у девушки, которая сегодня очень популярна в Сети именно благодаря тому, что ей удалось стать обладательницей экстремально длинных волос, — жительницы Барнаула Дарьи Губановой.

Один из главных секретов ухода за волосами Даши — льняное масло.

Любимый рецепт маски:

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота
делаем ПРИЧЕСКУ

Метки:  
Комментарии (0)

Cамые эффективные упражнения для плоского живота

Четверг, 30 Июня 2016 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cамые эффективные упражнения для плоского живота

2835299_C (700x525, 187Kb)

«Без труда не вынешь и рыбку из пруда» - говорит известная пословица, и я с ней полностью согласна. Получить идеальную фигуру с плоским животом хотела бы каждая женщина, но добиться своего смогут только самые настойчивые. Упражнения простые и выполнять их сможет каждый, главное, выполнять их регулярно.

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (1)

Приседания для красивых ног и ягодиц: 10 упражнений в день по 10 приседаний

Четверг, 30 Июня 2016 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приседания для красивых ног и ягодиц: 10 упражнений в день по 10 приседаний

Эти нескучные упражнения сумеет выполнить каждый. Перед выполнением необходимо размяться, чтобы не навредить себе и не потянуть мышцы. Выполните несколько простых упражнений в медленном темпе. При выполнении упражнений помните, что для более глубокой проработки мышц приседания нужно делать глубокие, а чтобы не повредить коленные суставы, не надо делать резких движений. Старайтесь держать спину ровной, не сутулиться, подбородок держите выше и не забывайте улыбаться себе и новому дню!

1 Упражнение. Обычные приседания.

2835299_1 (630x354, 35Kb)

Ноги на ширине плеч. Эти упражнения улучшат состояние мышц ваших ног. Приседайте настолько глубоко, насколько Вы можете. С каждым следующим разом Вы сможете выполнять эти приседания глубже, так что не старайтесь поставить рекорд в первый же день

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (3)

Ошибки в макияже | Как НЕЛЬЗЯ краситься

Дневник

Среда, 29 Июня 2016 г. 11:49 + в цитатник

Ошибки в макияже | Как НЕЛЬЗЯ краситься



Lisa Es

Хоть макияж процесс творческий и правил в нем нет, есть нюансы, при соблюдении которых, по-мимо творческого результата и удовольствия от процесса, мы еще получим качество)

Рубрики:  Диета, здоровье, красота
выбираем косметику

Метки:  

Ухаживаем за нашими ножками!

Дневник

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 16:17 + в цитатник

Ухаживаем за нашими ножками!

4059776_0_a10a7_2918346d_XL (700x463, 165Kb)

СКРАБ И МАСКА ДЛЯ НЕЖНЫХ ПЯТОЧЕК

Результат: отшелушивает огрубевшую кожу, увлажняет и смягчает. Лучше делать на ночь.
Состав:
- 1 ст. л. молотого кофе или кофейной гущи
- 1 ч. л. соли
- 1 ч. л. сахара
- 1 ч. л. оливкового, льняного, подсолнечного масла и т. д.
- лимон
Применение:
Распарь ступни в теплой воде с добавлением 1 ч. л соды, либо сделай процедуру после душа. Смешай кофе, соль и сахар. Обработай скрабом распаренную кожу ног, мягкими массирующими движениями. Чтобы скраб не ссыпался, на ладошке добавь к нему пару капель воды и сразу наноси на ступни. Ополосни ножки и высуши кожу. Теперь нанеси на кожу оливковое масло и пару капель лимона, оставь впитаться на несколько минуть надень носочки и оставь на всю ночь. Повторять процедуру нужно не менее 1 раза в неделю, для профилактики и для лечения сильно огрубевшей кожи через 2-3 дня.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

Ухаживаем за нашими ручками!

Дневник

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 16:15 + в цитатник

Ухаживаем за нашими ручками!

Ухаживаем за нашими ручками!

Убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках.


Способ применения:
- растворяем в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли;
- держим в этом растворе руки 10 минут;
- не смывая его, промакиваем ладони и смазываем их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла);
- смываем через 20 минут. Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

МАСКА ДЛЯ НЕЖНОЙ КОЖИ РУК

Результат: отлично смягчает, увлажняет и питает сухую кожу рук.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

 Страницы: 69 ... 46 45 [44] 43 42 ..
.. 1