Скрытая гимнастика Воробьева. Полезно проводить каждому! |
Дневник |
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышцы и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
Метки: Гимнастика Упражнения от Воробьева привычная гимнастика Тонус Похудение |
СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ |
Дневник |
Этот сироп творит чудеса!
А вот сам рецепт:
- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.
Метки: Здоровье Чистка лимфы СИРОП СОЛОДКИ ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ Энтеросгель |
Инфаркт: нетипичные симптомы у женщин |
Метки: Инфаркт Симптомы у женщин Опознать инфаркт |
Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще! |
Дневник |
Три отличных маски для лица с подтягивающим эффектом. Вполне доступно в домашних условиях!
Метки: Молодость Лифтинг Маски для лица Маска для декольте |
15 лучших продуктов для сжигания жира |
Дневник |
Овсяные хлопья
Медленно усвояемые углеводы , способствующие поддержанию нормального уровня сахара и инсулина в крови, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на расщеплении жиров.
Имбирь
На протяжении многих столетий имбирь применяется человеком для нормализации работы ЖКТ, а также для профилактики воспалений, улучшения кровообращения в мышечных тканях и ускорения темпов восстановления мышц. Кроме того, доказано, что имбирь стимулирует расщепление жиров в организме.
Грецкие орехи
Метки: Продукты для похудения Еда без калорий продукты против жира Похудение Здоровье |
Посадите болезнь в горшок |
Метки: Исцеление Растение Болезнь Травники Метод исцеления |
МАСКА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ГУСТОТЫ ВОЛОС: |
Дневник |
Волосы должны быть не только длинными, о чем мечтают многие девушки, но и достаточно густыми. Этого можно достичь не только в дорогих салонах, но и в домашних условиях. Вот наиболее доступный и дешевый рецепт:
Метки: Густые волосы Домащние рецепты для волос Маска для густоты волос Дешевый рецепт |
ВОЛОСЫ РАСТУТ, КАК НА ДРОЖЖАХ |
Дневник |
Помните такое выражение? Дрожжи действительно являются прекрасным стимулятором роста волос, делают их густыми, повышают объем. Предлагаю самый доступный и дешевый рецепт.
Ингредиенты:
Метки: Длинные волосы Отращиваем косы Рецепт для длинных волос |
Лечение цистита у женщин за 1 день - без таблеток и уколов |
Ни для кого не секрет, что многие женщины часто страдают от цистита - особенно в холодное время года. Учащенное мочеиспускание, рези при мочеиспускании – все это очень неприятно.
Обычно врачи предлагают лечить цистит антибиотиками. Но частый прием антибиотиков наносит организму вред. К тому же даже после приема антибиотиков острый цистит проходит далеко не сразу – чаще всего болезнь затягивается на срок от 5 до 10 дней.
Метки: Цистит Лечение Эфективное лечение цистита |
Супер-маски для лица! Пригодится каждой женщине! |
Дневник |
Метки: Маски для лица Полезные маски Ухаживаем за собой Улучшить цвет лица |
Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций |
Дневник |
Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.
1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.
Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).
Метки: Молодость подтянутая кожа Маска для век |
50 привычек стройных женщин |
Дневник |
Вот привычки, за которыми нужно непременно следовать так, чтобы они стали вашими!
Метки: Стройность привычка стройности Полезные советы для похудения Хорошая фигура Здоровье |
🍏 РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА 🍏 Супер-результат! |
Дневник |
Обязательно воспользуйтесь такой диетой. Совершенно легко, доступно и результативно!
Метки: Красота Здоровье Диета Разгрузочная диета Легкая диета Сбросить вес |
Супер упражнения для красивых бедер и ягодиц |
Дневник |
Вот всего семь упражнений каждое утро и такой отличный результат! Продлевает жизнь, прибавляет тонус, делает фигуру красивой и подтянутой! Неужели, вы откажетесь от этого?)
Метки: Утренняя гимнастика упражнения для красивой фигуры Тонус жизни Укрепить мышцы Пресс Убрать жир с боков Избавиться от целлюлита Упругость кожи |
Всего 5 принципов «ручной» диеты и вы на ВЫСОТЕ! |
Дневник |
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть один рис или брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
Вот они- 5 принципов «ручной» диеты
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
Метки: Ручная диета Сколько нужно съедать за день Суточная порция еды Едим и худеем |
Крахмал против морщин |
Дневник |
Ровный загар на лице и теле, мечта любой женщины, но то, что солнце иссушает кожу, это знают все, поэтому чтобы не огорчаться от появившихся новых морщин, делайте маски с крахмалом! Крахмал против морщин - эффект будет ничуть не хуже, чем от уколов!
Ведь прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете.)
Метки: Молодость кожи Маска из крахмала Маска против морщин Борьба с возрастом Маска после загара Крахмальная маска Маска замена ботоксу |
Водные процедуры для похудения |
Дневник |
ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.
1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.
2. Ванна с горчицей
Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.
3. Голливудская ванна
Метки: Похудение Ванны Рецепты для похудения Водные процедуры для похудения |
Гимнастика для повышения иммунитета |
Как повысить иммунитет по системе Норбекова
Метки: Иммунитет Гимнастика для повышения иммунитета Видео-уроки Активный образ жизни Иммунная система Гимнастика Норбекова Здоровье |
СУПЕР МАСКА ОТ МОРЩИН |
Дневник |
Для всех типов кожи. Маска увлажняет кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми витаминами, благодаря этому — помогает продлить молодость.
Перед процедурой нужно очистить лицо скрабом, чтобы маска лучше впиталась в кожу.
Метки: Маска для лица Маска от морщин Молодость кожи |
КАК ПРАВИЛЬНО КРАСИТЬ РЕСНИЦЫ: |
Дневник |
- тушь обязательно следует наносить зигзагообразными движениями из стороны в сторону и вытягивающим движением вверх.
- тушь наносится от корней до самых кончиков. Важно наносить тушь на корни, чтобы закрепить ресницы на месте, а нанесенная на кончики она делает ресницы длиннее.
Метки: Густые ресницы правильно наносим тушь Как покрасить правильно ресницы Выразительные глаза |