15 лучших продуктов для сжигания жира

Овсяные хлопья

Медленно усвояемые углеводы , способствующие поддержанию нормального уровня сахара и инсулина в крови, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на расщеплении жиров.

Имбирь

На протяжении многих столетий имбирь применяется человеком для нормализации работы ЖКТ, а также для профилактики воспалений, улучшения кровообращения в мышечных тканях и ускорения темпов восстановления мышц. Кроме того, доказано, что имбирь стимулирует расщепление жиров в организме.

Грецкие орехи

МАСКА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ГУСТОТЫ ВОЛОС:

Волосы должны быть не только длинными, о чем мечтают многие девушки, но и достаточно густыми. Этого можно достичь не только в дорогих салонах, но и в домашних условиях. Вот наиболее доступный и дешевый рецепт:

ВОЛОСЫ РАСТУТ, КАК НА ДРОЖЖАХ

Помните такое выражение? Дрожжи действительно являются прекрасным стимулятором роста волос, делают их густыми, повышают объем. Предлагаю самый доступный и дешевый рецепт.

Ингредиенты:

Супер-маски для лица! Пригодится каждой женщине!

Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций

Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.

1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.

Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).

50 привычек стройных женщин

Вот привычки, за которыми нужно непременно следовать так, чтобы они стали вашими!

РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА Супер-результат!

Обязательно воспользуйтесь такой диетой. Совершенно легко, доступно и результативно!

РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА

Супер  упражнения для красивых бедер и ягодиц

Вот всего семь упражнений каждое утро и такой отличный результат! Продлевает жизнь, прибавляет тонус, делает фигуру красивой и подтянутой! Неужели, вы откажетесь от этого?)

Всего 5 принципов «ручной» диеты и вы на ВЫСОТЕ!

Не обязательно садиться на жесткую диету и есть один рис или брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.

Вот они- 5 принципов «ручной» диеты

1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.

Крахмал против морщин

Ровный загар на лице и теле, мечта любой женщины, но то, что солнце иссушает кожу, это знают все, поэтому чтобы не огорчаться от появившихся новых морщин, делайте маски с крахмалом! Крахмал против морщин - эффект будет ничуть не хуже, чем от уколов!

Ведь прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете.)

Водные процедуры для похудения

ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.

1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.

2. Ванна с горчицей
Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.

3. Голливудская ванна

Для всех типов кожи. Маска увлажняет кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми витаминами, благодаря этому — помогает продлить молодость.

Перед процедурой нужно очистить лицо скрабом, чтобы маска лучше впиталась в кожу.

КАК ПРАВИЛЬНО КРАСИТЬ РЕСНИЦЫ:

- тушь обязательно следует наносить зигзагообразными движениями из стороны в сторону и вытягивающим движением вверх.

- тушь наносится от корней до самых кончиков. Важно наносить тушь на корни, чтобы закрепить ресницы на месте, а нанесенная на кончики она делает ресницы длиннее.

КАК ОСВЕЖИТЬ ЛИЦО ЗА 15 МИНУТ

Устрани сухость кожи

Чтобы избавиться от стянутости и шелушений, сделай питательную маску из банана. Рецепт: разомни один средний банан, добавь 1 ч. л. питательного крема, 1 ч. л. оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой.

Избавься от "мешков" под глазами, отеков и синяков

Корректор для лица. Какой цвет для чего?

Корректоры бывают разных видов: корректоры-базы (наносятся на все лицо), кремовые корректоры (наносятся на проблемные участки кожи), корректоры в карандашах и тд.

СРЕДСТВО ОТ ТЕМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ

Ингредиенты:
- Трава Шалфея
- Цветки Ромашки
- Петрушка

Как красиво выщипать брови

Правильно выщипывайте брови, а то многие девушки и женщины такое с собой натворят, к тому же и художники они никудышные... )))Впрочем, таких вы сами встречали на улицах и других местах! Без улыбки не взглянешь!)