Готовим с Три И Ночкой

 Яблочный пирог "Три стакана." Изумительно вкусный

В этом году яблочное изобилие, яблоки уродились, что не знаешь куда их девать. Варенье, джемы,мармелады, соки, пюрешки, чипсы, компоты и т.д. А уж яблочных пирогов всяких наготовили. И вот один из них вкусных и изумительных.

Рецепт:

Манка 1 стакан (160 гр)

Мука 1 стакан (130 гр)

Сахар 1 стакан ( 180 гр)

Разрыхлитель 1,5 чайные ложки

Яблоки 5 шт

Готовим с Три И ночкой

Салат "Сеньорита"

Для тех, кто любит новые салаты и оригинальное в них сочетание, приготовим салат «Сеньорита». Если вы поставите этот салат на праздничный стол, ваши гости будут приятно удивлены. Он очень вкусный и готовится из очень простых ингредиентов.

Приступаем к приготовлению. Вот такие ингредиенты нам для этого понадобятся;

Куриная печень 300 грамм.

Грибы (желательно шампиньоны) 400 грамм.

Репчатый лук 1 шт.

Картофель (отваренный) 2 шт.

Яйца куриные (вареные) 3 шт.

Огурцы маринованные 3 шт.

Петрушка 30 г.

Майонез 100 грамм.

Горчица 1 ч л.

Соль по вкусу.

Перец черный молотый.

Растительное масло.

Женский свитер цвета пыльной розы, вяжем спицами

РАЗМЕРЫ^ 38/40 (44/46)

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% хлопка; 84 м/50 г) — 700 (800) г розовой; спицы №4 и 4,5; круговые спицы №4.

УЗОРЫ И СХЕМЫ

РЕЗИНКА
Вязать (спицы №4) = ряды в прямом и обратном направлении (нечетное число петель).

  Как восстановить эластичность сосудов

Зябкость рук и ног, шум в ушах, головокружение и частые головные боли, реагирование на смену погоды – это все признаки потери эластичности сосудов.

Общая протяженность сосудов в организме составляет десятки тысяч километров. От их эластичности зависит состояние всего организма. Многие тяжелые заболевания начинаются именно с болезней сосудов — отложения в них холестериновых бляшек и их кальцинирования, разрушения кровеносных сосудов вследствие гипертензии, возрастного усыхания капиллярной сети, которое считают причиной старения организма.

Ухудшает работу сосудов и ожирение вкупе с малоподвижным образом жизни.

Защитить и укрепить сосуды можно только комплексными мерами, включающими организацию рационального питания, регулярными физическими нагрузками, тренирующими кровеносную сеть, водными процедурами, как банными, так и контрастным душем, скипидарными и лечебными ваннами. Откажитесь от жирной, жареной пищи, острых приправ, алкоголя. Курение – враг сосудов номер один.