-Метки

«что такое русским быть» август ажурная вставка ажурный сарафан ажурный узор акварель акварельная живопись актеры великолепного века англия анимация бабочки березы биография ботанический сад букеты быт весенние цветы весна видеорецепт времена года выбор выкройка выращивание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж горы греция двое девушка дети детство джемпер домик дрожжевое тесто жакет жаккард женский образ живопись живопись маслом живопись на холсте животные жизнь жилет журнал по вышивке зима зимние пейзажи идея с выпечкой ирина самарина-лабиринт кавказ кошки красивые сады россии красивый узор красота природы курочка ландшафт легенды космонавтики легенды союзного государства лес летние пейзажи лето лирика луговые цветы любовь масло масляная живопись мастер-класс мастихин море мороз морская тематика морские пейзажи морской пейзаж музыка мышка настроение натюрморт натюрморты нежность он и она описание вязания осенние пейзажи осенний пейзаж осень пасха пейзаж пейзажи первоцветы первый космонавт переменчивый мир петушок печенье к чаю пионы платье подводный мир покорение космоса польша природа птицы пуловер рамочка весенняя рамочка для записей рамочка для стихов рамочка для текста рамочка для текста с девушкой рамочка зимняя рамочка летняя рамочка осенняя рамочка пейзажная рамочка с девушкой расследования реализм река рецепт пошагово рододендроны рождество розы ромашки россия с девушкой сад на косогоре сад на склоне салат с куриной грудкой салат слоеный своими руками сдобное тесто сирень сказка снег современное искусство стихи схема вязания схемка вязания схемка узора схемки вязания сша сыр топ тюльпаны узор спицами узоры уход за пионами факты из жизни фоторецепт франция фрукты фэнтази холст хранение семян художник абрахам соломон художник адамов алексей владимирович художник зарецкая татьяна анатольевна художник луценко сергей художник марина захарова цветение цветы цитаты шали юмор юрий гагарин ягоды

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Личные фото
Личные фото
09:13 15.03.2019
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии Фото без Photoshop
Фото без Photoshop
09:11 15.03.2019
Фотографий: 34
Посмотреть все фотографии серии Февраль на исходе
Февраль на исходе
09:09 15.03.2019
Фотографий: 11

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Трииночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 545687

Записи с меткой весна

(и еще 144982 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

акварель анимация березы биография букеты весна видеорецепт времена года выкройка вязание спицами городской пейзаж двое девушка дети домик жакет женский образ живопись живопись на холсте животные зима красивый узор ландшафт легенды космонавтики легенды союзного государства лес лето любовь масляная живопись мастер-класс море морские пейзажи музыка настроение натюрморты нежность он и она описание вязания осенние пейзажи осень пасха пейзаж пейзажи первый космонавт печенье к чаю природа птицы пуловер рамочка осенняя рамочка с девушкой расследования река рододендроны розы ромашки с девушкой сад на склоне салат с куриной грудкой салат слоеный своими руками сирень стихи схемка вязания схемки вязания узоры факты из жизни фоторецепт франция фэнтази холст художник адамов алексей владимирович художник зарецкая татьяна анатольевна художник луценко сергей цветы цитаты юрий гагарин
Комментарии (0)

Весеннее цветение by John P Sercel

Пятница, 22 Апреля 2011 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весеннее цветение by John P Sercel

 

Читать далее...
Рубрики:  Фотохудожники, художники и их работы

Метки:  
Комментарии (0)

Признаки нехватки витаминов разных групп и рекомендуемые продукты.

Пятница, 22 Апреля 2011 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Признаки нехватки витаминов разных групп и рекомендуемые продукты.

38bf8688b11d (599x411, 418Kb)

С приходом весны (и не только) наш организм зачастую подвержен гиповитаминозу, т.е. нехватки витаминов той или иной группы, признаками которого служат головные боли, пониженная работоспособность, пониженный иммунитет, отсутствие энергии, улыбки и блеска в глазах .
А чтобы Вы могли справиться с весенним гиповитаминозом, предлагаю ознакомиться с основными признаками нехватки витаминов разных групп, а также узнать, какие продукты рекомендуют для обогащения организма недостающими витаминами.
Итак, пойдем по алфавиту.

Витамины группы А

Признаки нехватки: ухудшение зрения, шелушение кожи, сыпь, поражается слизистая рта, трахеи, пищеварительного тракта, мочевых путей.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - молоко, яйца, печень, сыр, зеленый лук, сливочное масло, морковь, капуста, шпинат, салат.
Не даром говорят, что морковь улучшает зрение, – ешьте почаще на завтрак тертую морковь с сахаром, чтобы предотвратить гиповитаминоз группы А.

Витамины группы В1

Признаки нехватки: расстройства желудочно-кишечного тракта, снижение аппетита, понос, рвота, депрессия, холодные руки и ноги.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза: печень и зерновые, не освобожденные от зародышей.

Витамины группы В2

Признаки нехватки: язвочки и трещины в углах рта, покраснение слизистой оболочки, стоматит, слезотечение глаз, понижение зрения, конъюнктивиты.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - печень, яйца,овсяная и гречневая крупы.

Витамины группы В3

Признаки нехватки: повышенное давление, общая слабость, головные боли, чувство беспокойства.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - для насыщения организма витаминами группы В3 употребляйте проросшее зерно, пивные дрожжи, яйца.

Витамины группы В6

Признаки нехватки: ухудшение памяти, общая слабость, неприятные ощущения в области печени.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - пивные дрожжи, печень, творог, горох, капуста, картофель, гречка.
Повышена потребность в витамине В6 у беременных и пожилых людей.

Витамины группы В12

Признаки нехватки: малокровие, не поддающееся лечению препаратами железа.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - сардины, сельдь, творог, курица, печень, говядина, яйца.
Для лечения гиповитаминоза группы В12 необходимо также включить в употребление слегка обжаренную бычью или телячью печень.

Витамины группы С

Признаки нехватки: снижение иммунитета, слабость, ухудшение аппетита, похудение.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - капуста, укроп, шиповник, черная смородина, земляника, малина, петрушка.
При нехватке витаминов группы С организм наиболее подвержен к простудным заболеванием. Так что для борьбы с гиповитаминозом употребляйте больше зелени, овощей и фруктов.

Витамины группы Д

Признаки нехватки: у маленьких детей гиповитаминоз развивается в виде рахита, когда ребенок становится капризным, вялым, малоподвижным, снижается аппетит, нарушается сон.
Чаще заболевают недоношенные дети и малыши, находящиеся на искусственном вскармливании.
Если у ребенка рахит, то лечить аптечным витамином Д может только врач. Для лечения также понадобятся массаж, ванны, специальная диета. Самолечение недопустимо!
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - яйца, сливочное масло, молоко, пивные дрожжи, рыбий жир, зародыши.

Витамины группы Е

Признаки нехватки: мышечная дистрофия, нарушение питания конечностей (отсюда боли в ногах), развитие тромболефлебитов и даже могут появиться трофические язвы на ногах.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - зеленые овощи, растительные масла, зародыши злаков.

Витамины группы К

Признаки нехватки: недостаточность может развиваться при при расстройствах кишечника, длительном лечении антибиотиками, сульфаниламидными препаратами, после гепатита.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - люцерна, листья салата, крапива.
Витамины группы Р

Признаки нехватки: слабость, вялость, боли в ногах, плечах. Основная роль витамина Р заключается в укреплении мелких сосудов. При гиповитаминозе группы Р на участках сдавливания одеждой кожи появляются точечные кровоизлияния.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - вишня, клюква, черешня, черная смородина, крыжовник.

Витамины группы РР

Признаки нехватки: понос, изменения на языке и слизистой рта ( сглаживание и покраснение сосочков).
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - горох, проросшее зерно, печень, яйца, мясо, пивные дрожжи, рыба, гречка.

Витамины группы U

Признаки нехватки: проблемы желудочно-кишечного тракта.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - капуста, свекла, петрушка.

Общие рекомендации для борьбы с гиповитаминозом (нехватки витаминов разных групп):

1. Добавьте в свой рацион каши из гречки, пшеницы, овса.
2. Картошку следует отваривать или запекать — в таком виде она лучше усваивается.
3. Употребляйте обязательно рыбу, хотя бы раз в неделю ( отварную или запеченную в фольге).
4. Когда готовите макароны, добавляйте слегка обжаренные лук и морковку.
5. Употребляйте любые морковные салаты, свежевыжатый морковный сок.
6. Ешьте чаще тыкву — кладезь витаминов: тыквенные салаты, тыквенные каши.
7. Делайте салат из овсяных хлопьев, ненадолго замоченных в кипятке, нашинкованной ка­пусты, натертой морковки, зелени, заправленный постным или другим растительным маслом.
8. Также подсолнечные семечки – это кладовая витаминов и микроэлементов.

Такие продукты рекомендуют включать в свой рацион во избежание гиповитаминоза (нехватки витаминов разных групп), сохранить здоровье и иммунитет на долгие годы.

Здоровья Вам и благополучия в прекрасные весенние дни!
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (0)

Крокусы - нежное весеннее чудо

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Марабу_Монтгомери [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крокусы - нежное весеннее чудо

1 (640x546, 87Kb)
+++++++++++
Рубрики:  Тайны природы, тайна Мирозданья

Метки:  
Комментарии (2)

Поют птицы весной о любви.

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения nadin_andreeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поют птицы весной о любви.


4_26 (700x515, 145Kb)

545 (300x55, 4Kb)

Послушай, Дружочек,
Ты песни птиц весной,
И каждый голосочек
Звенит сам собой.

И рады птички солнышку,
Теплу, родному гнёздышку,
Поют, трещат весной,
Летят под синевой.

Кричат они с полёта:
« Весной у нас забота,
Мы гнезда вьём весной,
Мы заняты, друг мой».

В лесах, в полях, в листве.
Звенят их песни в вышине:
«Мы рады солнцу и весне,
Мы рады жизни на земле».

Зинаида Письман

545 (300x55, 4Kb)

249 (700x458, 36Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Тайны природы, тайна Мирозданья

Метки:  
Комментарии (0)

Весна!!!

Среда, 06 Апреля 2011 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения vainamoinen12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весна!!!

За выходные снег просел и почернел. Кругом лужи, грязь. Небо хмурится и моросит дождём. Но это не надолго. Настоящая весна уже на самом пороге!

Картинка взята здесь.
Рубрики:  Тайны природы, тайна Мирозданья

Метки:  
Комментарии (0)

Салат "Четыре сезона"

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения М_Ольга_Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Четыре сезона"

Необходимые продукты:
Мясо отварной курицы
Лук репчатый – 1 небольшая головка
Свежий огурец - 1-2 шт.
Зелень – по желанию
Свежий помидор – 2 шт.
Морковь по-корейски - 0,5 стакана
Сыр – 150 грамм
Черный молотый перец - по вкусу
Майонез

 (389x336, 74Kb)
Читать далее >>>
Рубрики:  салаты

Метки:  
Комментарии (0)

ЧУМАЧЕЧНАЯ ВЕСНА )))

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУМАЧЕЧНАЯ ВЕСНА )))

Всем хорошего настроения на выходные дни )))

 

 (152x173, 6Kb)
 (202x222, 28Kb)












ЧУМАЧЕЧНАЯ ВЕСНА ))) Потап и Настя Каменских !


 (699x466, 113Kb)


 




 

---------------------------------------------------------------------------------------------

Весенние, романтические, веселые и философские статусы вы можете найти здесь статусы про хорошее настроение. Безусловно, вы получите незабываемое настроение и особую атмосферу, приятно украсите страничку вашего дневничка.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Рубрики:  музыка

Метки:  
Комментарии (0)

Тюльпаны, тюльпаны поют о весне.

Пятница, 25 Марта 2011 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тюльпаны, тюльпаны поют о весне. О счастье, о радости. Слышишь?



На языке цветов тюльпан означает объяснение в любви, и этому тоже предшествует легенда о персидском царе Фархаде. Беспамятно влюбленный в прекрасную девушку Ширин, принц мечтал о счастливой жизни с любимой. Однако завистливые соперники пустили слух, будто его возлюбленная убита. Обезумевший от горя Фархад погнал своего резвого коня на скалы и разбился насмерть. Именно в том месте, где кровь несчастного принца попала на землю, выросли яркие красные цветы, отныне символ страстной любви - тюльпаны.






море тюльпанов***********
Рубрики:  Тайны природы, тайна Мирозданья

Метки:  
Комментарии (0)

Бабочки-красота земная!!!

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И снова доброе утро!

Доброго всем утра! Прекрасного настроения и только положительных эмоций! 

А чтобы мои пожелания сбылись, вот Вам мой подарок: фотографии прекрасных бабочек. Все они кликабельны и могут послужить отличным украшением как Вашего дневника, так и рабочего стола.  Для любителей же фотошопа - это отличный растровый клипарт (расширение до 3500 пикселей по большей стороне)

Читать далее

Рубрики:  Тайны природы, тайна Мирозданья

Метки:  
Комментарии (0)

Нежное пробуждение

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежное пробуждение

Цветы выражают совершенство природной формы. Это яркий всплеск радости бытия, невероятная концентрация праздника жизни. У цветов короткий срок. И поэтому в них сфокусировано стремление подарить как можно больше нежности,красоты и позитива за столь непродолжительное время ...



Тёплым днём в лесу весеннем
Ветерок гулял по кронам
И своим прикосновеньем
Разбудил тихонько почку,
Что спала на ветке клёна.

Читать далее...
Рубрики:  Природа: шум ветра, моря, ручья, пение птиц

Метки:  
Комментарии (2)

Мои весенние фоны для вас!

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Галерея_Дефне [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои весенние фоны для вас!

 (700x504, 70Kb)
Рубрики:  Фоны

Метки:  
Комментарии (0)

ПРОБУЖДЕНИЕ, ОЧЕНЬ КРАСИВО!

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Тайны природы, тайна Мирозданья

Метки:  
Комментарии (2)

Весна-это Любовь...Любовь-это Женщина. Женщина-это Весна!

Четверг, 10 Марта 2011 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весна-это Любовь...Любовь-это Женщина. Женщина-это Весна!

 

Ekwall Knut 

Весна – это любовь. Любовь – это женщина. Женщина – это весна!
Любовь есть высшее выражение человечности.
Любовь – достойнейший предмет для размышлений.
Любовь это идея жизни, наделяющая высшим смыслом все человеческие поступки и мысли.
Без любви мудрец глупеет, праведник черствеет, художник никнет.

 

Arthur Georg von Ramberg (1819-1875) 

Создатель мой! Спасибо за весну!
Я думал, что она не возвратится,-
Но... дай сбежать в лесную тишину
От злобы дня, холеры и столицы!
Весенний ветер за дверьми...
  В кого б влюбиться, черт возьми? 
С.Чёрный(отрывок)

Читать далее...
Рубрики:  Фотохудожники, художники и их работы

Метки:  
Комментарии (0)

Открытки к 8 марта.

Четверг, 03 Марта 2011 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытки к 8 марта.

 (500x500, 576Kb)



368 (644x474, 722 Kb)




Читать далее...
Рубрики:  праздники, поздравления

Метки:  
Комментарии (0)

Пришла весна

Четверг, 03 Марта 2011 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Milariya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пришла весна))))))))))))

Пришла весна



Мне календарь сказал сегодня,
Что, наконец, пришла весна!
Но за окном мороз, сугробы
И ухмыляется зима.

Я снова натянула шубу.
Перчатки сунула в карман.
Решила: Я грустить не буду.
Что мне зимы пустой обман.

Я знаю, что не за горами
Тепло весенних нежных дней.
Она уже идет с цветами
И свежей зеленью полей.

Уже и птицы возвещают
Веселым пеньем всем вокруг,
Что скоро все снега растают
Ручьями разольются вдруг.

Пока же мне кричит прохожий:
Снимайте шубу поскорей!
Весна никак придти не может!
На сердце стало веселей!

И солнце очень даже греет.
И в талой луже облака.
И ветер стал уже добрее:
Лица касается слегка.

Меня снег с солнцем ослепляют.
Довольно жмурюсь им в ответ.
Иисуса в сердце прославляю
И Он дарует мне свой свет,

Который наполняет душу
И льется радость из глаз.
Я слышу – крылья вырастают
И я взлетаю в то же час.

О как же чуден и прекрасен
Души молящейся полет.
Лишь тот, кто с Богом повстречался
Меня услышит и поймет!



 (700x371, 356Kb)

Серия сообщений "фото":
Часть 1 - Моя молодость
Часть 2 - Салат "Ананас"
...
Часть 98 - Приход зимы
Часть 99 - Спокойной ночи!
Часть 100 - Очень красивые новогодние обои!!!!!!!

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - Моя молодость
Часть 2 - Мне сегодня улыбнулась осень:)))
...
Часть 49 - Доказательство. Любовь Васенина
Часть 50 - Творение Божье воробей
Часть 51 - Пришла весна))))))))))))

Серия сообщений "Библия":
Часть 1 - Мне сегодня улыбнулась осень:)))
Часть 2 - Открытки с цитатами из Библии
...
Часть 98 - Притча о вере.
Часть 99 - Прекрасный псалом о Христе!!!!!!!!!
Часть 100 - Космос 2010
Рубрики:  поэзия

Метки:  
Комментарии (0)

Первая скрипка весны

Четверг, 03 Марта 2011 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первая скрипка весны.





Первая скрипка весны.

Звенит капелями природа!
На драгоценности весны,
Всё выразительнее мода,
Всё утончённее черты...

Сейчас есть мода на улыбки,
В подарок, тёплые слова,
А на проталине на скрипке,
Уже играет нам весна!

Уже, как первый робкий крокус,
Природа, голову подняв,
Дыханьем радости наполнит
Просторы солнечного дня!

Дмитрий Румата.


Читать далее...
Рубрики:  Цветы, Выращивание,Садовые и комнатные цветы

Метки:  
Комментарии (0)

Тюльпаны - весенние цветы (красивые фото)

Четверг, 03 Марта 2011 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Vikylia24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тюльпаны - весенние цветы (красивые фото)

Весенние цветы, появляющиеся после долгой зимы, особенно красивы и приятны. Тюльпан - один из самых популярных и красивых весенних цветов, его любят многие садоводы.
Букет из красных тюльпанов является ярким символом любви и весны!


 

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  Тайны природы, тайна Мирозданья

Метки:  
Комментарии (0)

Открытки,обои и просто картинки,посвящённые весне,8 марта

Вторник, 01 Марта 2011 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_Татьяна28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытки,обои и просто картинки,посвящённые весне,8 марта

праздничные картинки


Продолжение здесь...
Рубрики:  Фоны

Метки:  
Комментарии (0)

С весной вас!

Вторник, 01 Марта 2011 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Нельвиг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С весной вас!

С первым днем Весны,друзья!!!
Пробуждение земли.


 (700x525, 71Kb)
 (699x540, 118Kb)
 (700x511, 117Kb)
 (700x496, 152Kb)
 (700x525, 169Kb)
 (700x525, 168Kb)
 (700x525, 181Kb)
 (699x500, 165Kb)
 (700x525, 166Kb)
 (700x525, 160Kb)
Рубрики:  Тайны природы, тайна Мирозданья

Метки:  
Комментарии (1)

ЯРКОЕ ЛЕТО. СУМКИ

Вторник, 01 Марта 2011 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯРКОЕ ЛЕТО. СУМКИ

 

 

СМОТРИМ
Рубрики:  Потому,что я женщина!

Метки:  

 Страницы: 28 ..
.. 4 3 [2] 1