Важную роль в обменых и иммунных процессах в организме, в образовании ферментов, гормонов, в химических процессах, а также в процессах кроветворения и много других играют минеральные вещества, те, что находятся в продуктах питания. Важно правильно питаться, ежедневно потреблять достаточно овощей и фруктов. При том, особое внимание уделять их правильной готовке. Все минеральные вещества подразделяются на микроэлементы и макроэлементы, все они очень важны для функции нашего организма. К микро относятся: кальций, калий, магний, натрий, сера, фосфор, хлор. К макро: железо, медь, цинк, молибден, йод, селен, марганец. Для бесперебойного ритма и работы нашего сердца важны микро и макроэлементы, витамины, особенно сердечные витамины, С, Е, Р, В1, В5, рутин и коэнзим Q10. Наше сердце никогда не отдыхает, важно его поддерживать и правильно насыщать, высвобождать от свободных радикалов.  Кудесан - лучшие витамины для работы сердца, повышает работоспособность сердечной мышцы, укрепляет стенки сосудов, поддерживает, регулирует ритм сердца, кислотно-щелочной балланс, выводит лишнюю жидкость. Эффективный и безопасный препарат выпускается в каплях, растворах, таблетках, как для взрослых, так и для детей.

Ах, эти первые тюльпаны!
Как я люблю их нежный цвет!
Туманно-розовый, обманный,
Как ранний, призрачный рассвет…

Вы заметили, что как только закончился и без того короткий февраль и наступил март, многие с удовольствием стали поздравлять друг друга с наступающей весной. И кажется, что по весне соскучились не только милые дамы, но и сильная половина человечества. Конечно, заметили! Да и что говорить, ведь весна никому не противопоказана и всем хочется не только теплых солнечных дней и ярких красок, но и обновления в душе и  вокруг. А еще, чтобы у всех было добродушное настроение и ощущение счастья… Перестаньте хмуриться и сердится. Улыбнитесь своему мужу, жене, детям и окружающим, дарите свое хорошее настроение и улыбки. И они обязательно к вам вернутся, как поется в известной песенке. Без сомнения! Для многих верующих сейчас идет пост и тем, кто хочет соединить свои сердца, придется немного подождать. А вот, чтобы ваша свадьба  была запоминающейся и не только для вас, но и ваших приглашенных, есть возможность обратиться на сайт организация свадьбы в Красноярске. Перечень мероприятий, традиции, тосты и много полезного будет интересно для многих молодоженов. Чтобы сегодня и завтра было солнечно в ваших сердцах и не было места дождям и туману… ну, если только ненадолго. Давайте тихо подпоем сияющим весенним тюльпанам.

И пусть за окном обжигающий снег,
И холодно звездам на крыше –
Тюльпаны, тюльпаны поют о весне.
О счастье, о радости. Слышишь?

Цветы глядят с тоской влюбленной,
Безгрешно чисты, как весна,
Роняя с пылью благовонной
Плодов румяных семена.

Она

Когда мне будет восемьдесят пять,
Когда начну я тапочки терять,
В бульоне размягчать кусочки хлеба,
Вязать излишне длинные шарфы,

Ходить, держась за стены и шкафы,
И долго-долго вглядываться в небо,
Когда все женское, что мне сейчас дано,
Истратится, и станет всё равно-

Уснуть, проснуться или не проснуться,
Из виданного на своем веку
Я бережно твой образ извлеку,
И чуть заметно губы улыбнутся…