-Метки

edmund blair leighton gallerix loxodonta africana rainbow whiptail англия архитектура аукцион британия букет букеты букеты с пожеланием весенний натюрморт весенняя лирика весна видео мастер-класс влияние цвета на человека возраст времена года галерея живописи германия городской пейзаж гравий двое девушка дорожки достопримечательности душа жанровое частная коллекция женский образ живопись жизнь здоровье зимний натюрморт искусство италия картиночки для комментариев с кодом клементинум композиция композиция из весенних цветов конкурс красота летний натюрморт лето лечение цветом любовь май майская сирень макро мать тереза модели москва мудрость мужчина и женшина музвка цветов музыка наив насекомые настроение натюрморты нежность о чем нельзя рассказывать осенний натюрморт отпуск очень простой способ пейзаж пейзажи платок позитив польза цвета польза чая прага праздник вознесения господня природа птицы путешествия размышления рецепты рокарий романтизм саванный слон сделать бордюр сирень современный художник спирея стихи схемка схемка вязания танец травы для очищения организма тюльпаны успех в жизни филейное вязание фото фотосессия цветы человек чем нельзя делиться черемуха чехия эдмунд блэр лейтон

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Февраль на исходе
Февраль на исходе
15:23 27.02.2011
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии Фото без Photoshop
Фото без Photoshop
20:37 11.01.2011
Фотографий: 33
Посмотреть все фотографии серии Атланты
Атланты
22:34 09.11.2010
Фотографий: 9

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Трииночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей: 79
Комментариев: 336730
Написано: 508379

Комментарии (8)

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

Дневник

Пятница, 15 Июля 2016 г. 08:40 + в цитатник

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее


1. Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

2. Салат "Щетка"

Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.

Грубые волокна очищают кишечник

Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

3. Горький разгрузочный день
Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

 Страницы: [1]