-Метки

«что такое русским быть» август ажурная вставка ажурный сарафан ажурный узор акварель акварельная живопись актеры великолепного века англия анимация бабочки березы биография ботанический сад букеты быт весенние цветы весна видеорецепт времена года выбор выкройка выращивание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж горы греция двое девушка дети детство джемпер домик дрожжевое тесто жакет жаккард женский образ живопись живопись маслом живопись на холсте животные жизнь жилет журнал по вышивке зима зимние пейзажи идея с выпечкой ирина самарина-лабиринт кавказ кошки красивые сады россии красивый узор красота природы курочка ландшафт легенды космонавтики легенды союзного государства лес летние пейзажи лето лирика луговые цветы любовь масло масляная живопись мастер-класс мастихин море мороз морская тематика морские пейзажи морской пейзаж музыка мышка настроение натюрморт натюрморты нежность он и она описание вязания осенние пейзажи осенний пейзаж осень пасха пейзаж пейзажи первоцветы первый космонавт переменчивый мир петушок печенье к чаю пионы платье подводный мир покорение космоса польша природа птицы пуловер рамочка весенняя рамочка для записей рамочка для стихов рамочка для текста рамочка для текста с девушкой рамочка зимняя рамочка летняя рамочка осенняя рамочка пейзажная рамочка с девушкой расследования реализм река рецепт пошагово рододендроны рождество розы ромашки россия с девушкой сад на косогоре сад на склоне салат с куриной грудкой салат слоеный своими руками сдобное тесто сирень сказка снег современное искусство стихи схема вязания схемка вязания схемка узора схемки вязания сша сыр топ тюльпаны узор спицами узоры уход за пионами факты из жизни фоторецепт франция фрукты фэнтази холст хранение семян художник абрахам соломон художник адамов алексей владимирович художник зарецкая татьяна анатольевна художник луценко сергей художник марина захарова цветение цветы цитаты шали юмор юрий гагарин ягоды

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Личные фото
Личные фото
09:13 15.03.2019
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии Фото без Photoshop
Фото без Photoshop
09:11 15.03.2019
Фотографий: 34
Посмотреть все фотографии серии Февраль на исходе
Февраль на исходе
09:09 15.03.2019
Фотографий: 11

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Трииночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 545687

Записи с меткой похудение

(и еще 182055 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

акварель анимация березы биография букеты весна видеорецепт времена года выкройка вязание спицами городской пейзаж двое девушка дети домик жакет женский образ живопись живопись на холсте животные зима зимние пейзажи красивый узор ландшафт легенды космонавтики легенды союзного государства лес лето любовь масляная живопись мастер-класс море морские пейзажи музыка настроение натюрморты нежность он и она описание вязания осенние пейзажи осень пасха пейзаж пейзажи первый космонавт печенье к чаю природа птицы пуловер рамочка осенняя рамочка с девушкой расследования река рододендроны розы ромашки с девушкой сад на склоне салат с куриной грудкой салат слоеный своими руками сирень стихи схемка вязания схемки вязания узоры факты из жизни фоторецепт франция фэнтази художник адамов алексей владимирович художник зарецкая татьяна анатольевна художник луценко сергей цветы цитаты юрий гагарин
Комментарии (3)

25 советов для здоровья: (продолжение)

Дневник

Суббота, 21 Октября 2017 г. 12:42 + в цитатник
4059776_vse_tancyut_1_ (241x124, 254Kb)

25  советов для здоровья:

11. Уникальные рецепты ускорения метаболизма. 12. Чернослив для похудения. 13. Народное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни. 14. Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть. 15. Десять вариантов разгрузочных дней. 16. Ходьба на коленях. 17. Сколько переваривается пища. 18. Правила похудения, которые должна знать каждая женщина. 19. Семь простых правил кремлевской диеты. 20. Как очистить и омолодить организм - восемь проверенных способов. 21. Корица и мед. 22. Чай, который растопит все килограммы. 23. Хорошая диета. 24. Суперэффективная диета «Лесенка». 25. Жиросжигающий эликсир.
 
 
11. УНИКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА.
 
. Приготовление и применение:
1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну.
Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.
3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.
Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

25 советов для здоровья:

Дневник

Суббота, 21 Октября 2017 г. 12:33 + в цитатник
4059776_vse_tancyut (241x124, 254Kb)

25  советов для здоровья:

НАЧАЛО
1. Как убрать живот и выпрямить спину. 2. Как эффективно очистить организм с помощью продуктов. 3. Универсальная зарядка - всего одно упражнение. Планка. 4. Домашний жиросжигающий коктейль .5. Режим питания для похудения. 6. Зеленые коктейли. 7. Генеральная уборка организма. 8. Пять точек на теле, которые избавят вас от лишнего веса. 9. Пей и худей .10. Двадцать четыре совета диетолога.

 
 
1. Как убрать живот и выпрямить спину!
 
Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

25 отличных советов для нашего здоровья!

Дневник

Среда, 04 Октября 2017 г. 11:54 + в цитатник

25 отличных советов для нашего здоровья!

4059776_0_8accb_24b3a127_XL__kopiya (700x466, 232Kb)
 
1. Гречка с кефиром для очищения организма 2. Диета "Минус один кг. в день" 3. Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета 4. Плоский живот за 48 часов 5. Чтобы похудеть, надо… почистить печень 6. Правильное питание - меню на неделю 7. Уникальные рецепты ускорения метаболизма 8. Очищающий чудо-коктейль с отрубями и черносливом 9. Очищающий свекольный квас 10. "Генеральная уборка" для кишечника 11. Основные принципы питания при похудении 12. Полезные советы по очищению кишечника 13. Убираем живот и бока за неделю 14. Худеем с кефирной диетой 15. Пятнадцать продуктов с минимальным количеством калорий 16. Семь важных моментов, которые помогут похудеть 17. Разгрузочная 3-дневная диета, чтобы быстро сбросить пару килограмм перед важным событием 18. Народное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни 19. Десять вариантов ванн для похудения 20. Каши, которые не полнят 21. Пьем вечером стакан. а утром худеем на 1-1,5 кг. 22. Как правильно пить воду, чтобы похудеть 23. Продукты, которые съедают жир 24. Чай "Не хочу есть" 25. Волшебный коктейль с корицей для похудения

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (0)

Успеть за 10 минут: упражнения, которые быстро приведут вас в форму

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Успеть за 10 минут: упражнения, которые быстро приведут вас в форму

Тренировка, которую невозможно отложить на потом


Помните, что начинать утро следует  со стакана воды,а затем приступать к тренировкам. Однако упражнения будут не менее эффективными, если заниматься в течение дня или вечером: главное, чтобы после последнего приема пищи прошло не менее двух часов. Чередуйте тренировки на разные группы мышц: например, сегодня уделите внимание прессу и внутренней стороне бедер, а завтра — ягодицам и талии.

giphy (500x267, 1001Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

Рецепты дренажных напитков. Избавляемся от многих болезней

Дневник

Четверг, 10 Августа 2017 г. 09:49 + в цитатник

Рецепты дренажных напитков. Избавляемся от многих болезней

Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.

Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира.



Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота
лекарственные травы

Метки:  

Льняная мука - очищение, похудение и исцеление

Дневник

Среда, 26 Июля 2017 г. 12:48 + в цитатник

Льняная мука - очищение, похудение и исцеление

Широко известно, что в кишечнике в течение жизни скапливается огромное количество вредных веществ, которые отравляют наш организм изнутри. Типичными симптомами загрязненного кишечника являются частые запора, кожные высыпания, появление хронических заболеваний, нездоровый цвет лица, наличие лишних килограммов.



Очистить кишечник от вредных веществ и избавиться от большинства вышеперечисленных проблем поможет чудодейственное целебное средство на основе льняной муки.

Льняная мука обладает сорбирующими свойствами, она способна выводить из кишечника застоявшуюся слизь, шлаки и токсины, снижать уровень холестерина в крови.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

10 способов терять 100 калорий ежедневно

Дневник

Пятница, 14 Июля 2017 г. 08:39 + в цитатник

10 способов терять 100 калорий ежедневно

Не любите ходить в фитнес-клубы и заниматься спортом дома? Тогда просто старайтесь больше двигаться и правильно питаться выполняя следующие несложные занятия:



Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

8 салатов для похудения. Оздоравливаем организм

Дневник

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 09:06 + в цитатник

8 салатов для похудения. Оздоравливаем организм

1. Очищающий салат «Метелка»

Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически - и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.

Читать далее...
Рубрики:  салаты

Метки:  

💖 Кушайте эту смесь, и вы забудете о свисающем животе! 🍴

Дневник

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 13:19 + в цитатник

💖 Кушайте эту смесь, и вы забудете о свисающем животе! 🍴

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.

Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

Жиросжигающий суп. Минус 8 кг за неделю

Дневник

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 10:53 + в цитатник

Жиросжигающий суп. Минус 8 кг за неделю

Жиросжигающий суп. Минус 8 кг за неделю

Хотите выглядеть стройной к Новому году! Начните уже сейчас!

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающий жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

Секрет для улучшения памяти более чем на 80%, регенерирования костей и восстановления зрения

Дневник

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 16:41 + в цитатник

Секрет для улучшения памяти более чем на 80%, регенерирования костей и восстановления зрения

Секрет для улучшения памяти более чем на 80%, регенерирования костей и восстановления зрения

Советы, к которым стоит прислушаться!

Для того, кто действительно желает похудеть, в любое время года будет подходящее время, чтобы начать процесс. Мы собираемся представить один из самых мощных напитков для достижения этой цели.

Этот сироп поможет вам устранить жир и воду из вашего тела, и это действительно эффективно, если сочетать его с физическими нагрузками.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

Японская диета. Похудеть за 13 дней

Дневник

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 11:01 + в цитатник

Японская диета. Похудеть за 13 дней

 

Никак не берет вас русская диета, перейдите на японскую!)

В течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы.

Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

День 1
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (7)

Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм!

Дневник

Четверг, 20 Октября 2016 г. 12:27 + в цитатник

Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм!

Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион:

- 1 сутки.
Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА

Дневник

Среда, 12 Октября 2016 г. 12:50 + в цитатник

САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА

Худей на белковой диете без последствий для здоровья!

Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

Эффективная вода для похудения!

Дневник

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 16:05 + в цитатник

Эффективная вода для похудения!

Эффективная вода для похудения!

Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней:

Вода с медом.
Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак. Регулярное употребление такого напитка по утрам избавит от чувства голода, но при этом обогатит организм питательными веществами и наполнит энергией.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

Эффективная диета от шведского диетолога Анны Юханссон

Дневник

Среда, 31 Августа 2016 г. 09:57 + в цитатник

Эффективная диета от шведского диетолога Анны Юханссон

Эффективная диета от шведского диетолога Анны Юханссон

Сейчас предлагаются множество различных диет, при помощи которых можно оздоровить организм и с успехом сбросить лишний вес. Вот еще одна шестидневная монодиета и меню:Возможно это то, что вам идеально подходит.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (3)

Простая и полезная диета - ЛЕСЕНКА!

Дневник

Пятница, 26 Августа 2016 г. 07:59 + в цитатник

Простая и полезная диета - ЛЕСЕНКА!

Проводится она поэтапно:

Простая и полезная диета - ЛЕСЕНКА!/4059776_Etapi__Lesenka (467x424, 77Kb)

1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!

2. Восстановительный
Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порадовать свой организм кисломолочными продуктами, которые после «Очищающего» этапа будут усваиваться организмом наиболее эффективно!

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  
Комментарии (6)

Скрытая гимнастика Воробьева. Полезно проводить каждому!

Дневник

Пятница, 26 Августа 2016 г. 07:57 + в цитатник

Скрытая гимнастика Воробьева. Полезно проводить каждому!

4059776_0_35d1d_3c0675ea_XL (700x466, 121Kb)

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышцы и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

15 лучших продуктов для сжигания жира

Дневник

Четверг, 18 Августа 2016 г. 09:50 + в цитатник

15 лучших продуктов для сжигания жира

4059776_Prodykti_dlya_pohydeniya (604x453, 222Kb)

♻ Овсяные хлопья

Медленно усвояемые углеводы , способствующие поддержанию нормального уровня сахара и инсулина в крови, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на расщеплении жиров.

♻ Имбирь

На протяжении многих столетий имбирь применяется человеком для нормализации работы ЖКТ, а также для профилактики воспалений, улучшения кровообращения в мышечных тканях и ускорения темпов восстановления мышц. Кроме того, доказано, что имбирь стимулирует расщепление жиров в организме.

♻ Грецкие орехи

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

Водные процедуры для похудения

Дневник

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 09:44 + в цитатник

Водные процедуры для похудения

Водные процедуры для похудения

ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.

1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.

2. Ванна с горчицей
Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.

3. Голливудская ванна

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

 Страницы: [2] 1