-ћетки

акварель архитектура букеты весна времена года выращивание в€зание в€зание крючком германи€ город городской пейзаж горы графика двое дети дизайн дизайн дневника достопримечательности европа жакет женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь здоровье зима идеи иллюстрации искусство истори€ итали€ карандаш кошки красота крючок лес лето лирика любовь мастер-класс море морской пейзаж москва музыка настроение натюрморт натюрморты нежность новый год ню он и она отдых пам€ть пейзаж пейзажи платье позитив полезные советы портрет правила православие праздник природа проза профилактика птицы путешествие путешестви€ размышлени€ рамочка с девушкой реализм религи€ рецепт рецепты рождество розы ромашки росси€ сад своими руками сирень сказка советы современные художники современный художник стихи схемка в€зани€ счастье танец фото франци€ фэнтази художник художники художники и их работы цветы цитаты юмор

 -–убрики

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ‘евраль на исходе
‘евраль на исходе
15:23 27.02.2011
‘отографий: 10
ѕосмотреть все фотографии серии ‘ото без Photoshop
‘ото без Photoshop
20:37 11.01.2011
‘отографий: 33
ѕосмотреть все фотографии серии јтланты
јтланты
22:34 09.11.2010
‘отографий: 9

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “рииночка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 513698

5 тибетских упражнений на каждый день

ƒневник

—уббота, 22 јвгуста 2015 г. 00:14 + в цитатник

5 тибетских упражнений на каждый день

5 тибетских упражнений на каждый день

¬осточна€ культура подарила нам много любопытных вещей, в том числе замечательные упражнени€ дл€ развити€ гибкости. ќни помогают привести в тонус уставшие и заскучавшие без дела мышцы, разработать позвоночник, и при этом они очень просты и доступны даже дл€ неподготовленного человека.

ƒелать их лучше с утра, тогда эффект будет больше. Ќачинайте с 7 повторений и постепенно доводите до 20.

„итать далее...
–убрики:  ƒиета, здоровье, красота

ћетки:  

 —траницы: [1]