-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Февраль на исходе
Февраль на исходе
15:23 27.02.2011
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии Фото без Photoshop
Фото без Photoshop
20:37 11.01.2011
Фотографий: 33
Посмотреть все фотографии серии Атланты
Атланты
22:34 09.11.2010
Фотографий: 9

 -Метки

акварель анимация архитектура бабочки букеты вера весна видео видеорецепт видеорецепты времена года вязание вязание спицами германия городской пейзаж двое девушка дети достопримечательности елка жакет женский образ женщина живопись животные жизнь журналы зима зимние пейзажи идеи иллюстрации интерьер искусство история италия кардиган кофточка кошки крючок лето любовь мастер-класс море москва мудрость музыка настроение натюрморт натюрморты нежность новый год ню он и она осень париж пейзаж пейзажи платье поздравление позитив православие праздник природа птицы пуловер путешествие рамки с девушками рамочка рамочка весенняя рамочка для записей рамочка для текста рамочка зимняя рамочка с девушкой рамочки для текста рождество розы россия сказка снег современные художники спицы стихи схемка вязания схемка с девушкой схемка светлая схемы зимние схемы оформления схемы светлые фото фотографии фоторецепт фотосессия франция фэнтази фэнтези художник художники цветы цитаты чувства

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Трииночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей: 38584
Комментариев: 349185
Написано: 530736

Комментарии (11)

О фитнесе! Преимущество занятий в фитнес-клубах!

Дневник

Пятница, 17 Января 2014 г. 23:22 + в цитатник

О фитнесе! Преимущество занятий в фитнес-клубах!

О фитнесе! Преимущество занятий в фитнес-клубах!/4059776_44194184 (700x525, 254Kb)

Современный малоактивный образ жизни приводит к различным болезням, к нарушениям опорно-двигательного аппарата, сосудистым и сердечным заболеваниям, а также к избытку веса и депрессивным состояниям. Особенно это проявляется в зимний период, когда человек употребляет жирную калорийную пищу и мало двигается. Это обусловлено холодным сезоном, обильными праздничными застольями и обыкновенным желанием ничего неделания. Возможно, что такие проявления грозят не всем, но все до поры, до времени. Ведь сидячий образ жизни приводит к болям в шее, в пояснице, в коленях и т.д.

Ближе к теплому времени, сняв теплые одежды, многие замечают, что набрав лишние килограммы, не могут влезть в любимые шорты, майки, платья и  юбки. И начинают срочно худеть, ограничивают себя в еде, причем принимая для этого самые жесткие меры. Но, давно уже известно, что это не спасает от других нежелательных последствий. Желание быть в форме, улучшить свое настроение и существенно изменить физические формы поможет фитнес. Причем, если даже у вас есть свой тренажерный станок, он не заменит той атмосферы, какая бывает в фитнес-клубах. Ведь дома вы всегда сможете сделать себе скидку и пропустить дополнительные нагрузки, обещая себе потом наверстать. Но, как правило это обещание не выполняется, если конечно вы имеете огромную силу воли.

Другое дело, когда вы будете посещать фитнес клуб, где вы просто не позволите себе лениться и будете выполнять те упражнения, которые вам подберут индивидуально. После нескольких таких посещений фитнес клуба, вы почувствуете прилив сил, приподнятое настроение, желание везде успевать, а самое главное отличную подтянутую фигуру. Разве все эти плюсы не повод записаться в фитнес-клуб? По вашему выбору и желанию, вы можете посещать тренажерные залы, зал  аэробики, теннисный зал, любые игровые спортивные, а также посещать сауну, баню, салон красоты.

Профессиональные инструкторы и тренеры подберут вам индивидуальный комплекс тренировок и упражнений. С ними вы обретете подтянутую фигуру и желание быть в хорошей форме. Просторные фитнес залы, современное тренажерное оборудование, SPAсалоны, групповые и индивидуальные занятия, все для вашего здоровья, для вашего красивого тела и хорошего самочувствия. Заканчивается январь, февраль короткий месяц, незаметно придет теплая весна. А вы сможете в ближайшее время, похвалиться своей красивой и подтянутой фигурой?

Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

 Страницы: [1]