-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Февраль на исходе
Февраль на исходе
15:23 27.02.2011
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии Фото без Photoshop
Фото без Photoshop
20:37 11.01.2011
Фотографий: 33
Посмотреть все фотографии серии Атланты
Атланты
22:34 09.11.2010
Фотографий: 9

 -Метки

акварель америка американский художник архитектура беседы с батюшкой букеты весна времена года выпечка вязание вязание крючком городской пейзаж горы графика двое девушка дети дизайн дождь домашнее средство домашняя выпечка достопримечательности европа женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь здоровье зима игровые автоматы идеи иллюстрации интересно искусство история италия кошки красота лето лирика любовь масло мастер-класс молодость море морской пейзаж москва мудрость мужчина и женщина музыка настроение натюрморт натюрморты нежность ню организм осенний пейзаж осень отдых отношения пейзаж пейзажи пионы позитив портрет похудение православие природа проза профилактика птицы путешествия разлука рамочка с девушкой реализм религия рецепт розы россия сад своими руками современные художники стиль стихи схема вязания схемка вязания сша сюрр танец уют фото фотографии франция храмы художник цветы цитаты юмор

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Трииночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей: 31644
Комментариев: 326853
Написано: 492150

Комментарии (11)

О фитнесе! Преимущество занятий в фитнес-клубах!

Дневник

Пятница, 17 Января 2014 г. 23:22 + в цитатник

О фитнесе! Преимущество занятий в фитнес-клубах!

О фитнесе! Преимущество занятий в фитнес-клубах!/4059776_44194184 (700x525, 254Kb)

Современный малоактивный образ жизни приводит к различным болезням, к нарушениям опорно-двигательного аппарата, сосудистым и сердечным заболеваниям, а также к избытку веса и депрессивным состояниям. Особенно это проявляется в зимний период, когда человек употребляет жирную калорийную пищу и мало двигается. Это обусловлено холодным сезоном, обильными праздничными застольями и обыкновенным желанием ничего неделания. Возможно, что такие проявления грозят не всем, но все до поры, до времени. Ведь сидячий образ жизни приводит к болям в шее, в пояснице, в коленях и т.д.

Ближе к теплому времени, сняв теплые одежды, многие замечают, что набрав лишние килограммы, не могут влезть в любимые шорты, майки, платья и  юбки. И начинают срочно худеть, ограничивают себя в еде, причем принимая для этого самые жесткие меры. Но, давно уже известно, что это не спасает от других нежелательных последствий. Желание быть в форме, улучшить свое настроение и существенно изменить физические формы поможет фитнес. Причем, если даже у вас есть свой тренажерный станок, он не заменит той атмосферы, какая бывает в фитнес-клубах. Ведь дома вы всегда сможете сделать себе скидку и пропустить дополнительные нагрузки, обещая себе потом наверстать. Но, как правило это обещание не выполняется, если конечно вы имеете огромную силу воли.

Другое дело, когда вы будете посещать фитнес клуб, где вы просто не позволите себе лениться и будете выполнять те упражнения, которые вам подберут индивидуально. После нескольких таких посещений фитнес клуба, вы почувствуете прилив сил, приподнятое настроение, желание везде успевать, а самое главное отличную подтянутую фигуру. Разве все эти плюсы не повод записаться в фитнес-клуб? По вашему выбору и желанию, вы можете посещать тренажерные залы, зал  аэробики, теннисный зал, любые игровые спортивные, а также посещать сауну, баню, салон красоты.

Профессиональные инструкторы и тренеры подберут вам индивидуальный комплекс тренировок и упражнений. С ними вы обретете подтянутую фигуру и желание быть в хорошей форме. Просторные фитнес залы, современное тренажерное оборудование, SPAсалоны, групповые и индивидуальные занятия, все для вашего здоровья, для вашего красивого тела и хорошего самочувствия. Заканчивается январь, февраль короткий месяц, незаметно придет теплая весна. А вы сможете в ближайшее время, похвалиться своей красивой и подтянутой фигурой?

Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

 Страницы: [1]