-Метки

акварель архитектура букеты вера времена года выращивание вязание вязание крючком городской пейзаж горы двое девушка дети дизайн дождь дом домашнее средство домашняя выпечка достопримечательности европа женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь здоровье зима зимние пейзажи идеи иллюстрации искусство история италия кошки красота кухня лес лето лирика любовь масло мастер-класс мир молодость море москва мудрость музыка настроение натюрморт натюрморты нежность новый год ню осенний пейзаж осень пейзаж пейзажи пионы платье позитив полезные советы портрет правила православие природа проза профилактика птицы путешествия рамочка с девушкой реализм рецепт рецепты рождество розы романтика ромашки россия сад своими руками сказка советы современные художники стиль стихи схема вязания схемка вязания сша сюрр танец фото франция храмы художник художники цветы цитаты юмор

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Февраль на исходе
Февраль на исходе
15:23 27.02.2011
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии Фото без Photoshop
Фото без Photoshop
20:37 11.01.2011
Фотографий: 33
Посмотреть все фотографии серии Атланты
Атланты
22:34 09.11.2010
Фотографий: 9

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Трииночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 502771

Комментарии (20)

ТОП-10 продуктов, снижающих риск сердечно-сосудистых заболеваний

Дневник

Пятница, 22 Мая 2015 г. 11:01 + в цитатник

ТОП-10 продуктов, снижающих риск сердечно-сосудистых заболеваний

ТОП-10 продуктов, снижающих риск сердечно-сосудистых заболеваний

В природе все разумно и те продукты, что мы употребляем тоже нам на пользу. Не стоит искать сверхновых из них, все доступно и вкусно не только, как в качестве еды, но и вкусно для нашего организма, особенно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. А это сейчас очень актуально.


1. Овсяная каша

Овсянка - великолепный завтрак, сытный и наполненный калием и жирными кислотами. Также в овсяной каше содержится огромное количество клетчатки, которая в сочетании с вышеназванными элементами помогает поддерживать кровеносные сосуды в тонусе и понижает уровень холестерина. Наибольшую ценность для здоровья имеет продукт грубого помола, так как больше всего клетчатки содержится именно в крупных зёрнах. Также много ее и в банане, который, кстати, отлично сочетается с кашей.

2. Лосось, семга

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

 Страницы: [1]