-Метки

edmund blair leighton loxodonta africana rainbow whiptail англия аукцион британия букет букеты букеты с пожеланием весенний натюрморт весенняя лирика весна видео мастер-класс влияние цвета на человека возраст времена года вязание крючком галерея живописи германия городской пейзаж гравий двое девушка дорожки достопримечательности душа жанровое частная коллекция женский образ живопись жизнь здоровье искусство италия картиночки для комментариев с кодом композиция композиция из весенних цветов конкурс красота летний натюрморт лето лечение цветом любовь май майская сирень макро мать тереза модели молодость москва мудрость мужчина и женшина музвка цветов музыка наив настроение натюрморты нежность о чем нельзя рассказывать осенний натюрморт очень простой способ пейзаж пейзажи платок позитив польза цвета польза чая прага праздник вознесения господня природа профилактика птицы путешествия редкие фотографии рецепты рокарий романтизм саванный слон сирень современный художник спирея стихи схемка схемка вязания схемки вязания танец травы для очищения организма тюльпаны узоры в копилку филейное вязание фото фотосессия фэнтази художник цветы человек чем нельзя делиться черемуха чехия эдмунд блэр лейтон этнография

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Февраль на исходе
Февраль на исходе
15:23 27.02.2011
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии Фото без Photoshop
Фото без Photoshop
20:37 11.01.2011
Фотографий: 33
Посмотреть все фотографии серии Атланты
Атланты
22:34 09.11.2010
Фотографий: 9

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Трииночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей: 88
Комментариев: 336760
Написано: 508423

Комментарии (17)

Совершенное тело! Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и прекрасный результат!

Дневник

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 12:26 + в цитатник

Совершенное тело! Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и прекрасный результат!

Совершенное тело! Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и прекрасный результат!

Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!

Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки. Это упражнение напоминает те же отжимания. «Планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.

Читать далее...
Рубрики:  Диета, здоровье, красота

Метки:  

 Страницы: [1]