-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ‘евраль на исходе
‘евраль на исходе
15:23 27.02.2011
‘отографий: 10
ѕосмотреть все фотографии серии ‘ото без Photoshop
‘ото без Photoshop
20:37 11.01.2011
‘отографий: 33
ѕосмотреть все фотографии серии јтланты
јтланты
22:34 09.11.2010
‘отографий: 9

 -ћетки

акварель американский художник архитектура беседы с батюшкой букеты времена года в€зание в€зание крючком город городской пейзаж графика двое девушка дети дизайн дождь домашнее средство домашн€€ выпечка достопримечательности европа женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь здоровье зима зимние пейзажи идеи иллюстрации интересно искусство истори€ итали€ кошки красота лес лето лирика любовь масло мастер-класс мир молодость море москва мудрость музыка настроение натюрморт натюрморты нежность новый год ню организм осенний пейзаж осень отдых пейзаж пейзажи пионы платье позитив полезные советы портрет похудение правила православие природа проза профилактика птицы путешестви€ рамочка с девушкой реализм религи€ рецепт рецепты рождество розы росси€ сад своими руками сказка советы современные художники стиль стихи схема в€зани€ сша сюрр фото франци€ храмы художник художники цветы цитаты юмор

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “рииночка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.11.2010
«аписей: 32366
 омментариев: 331596
Ќаписано: 499941

 омментарии (13)

—порт дл€ одержимых! ‘ристайл-мотокросс Red Bull X-Fighters

ƒневник

—реда, 28 ћа€ 2014 г. 00:27 + в цитатник

—порт дл€ одержимых! ‘ристайл-мотокросс  Red Bull X-Fighters

—амые неверо€тные и захватывающие соревновани€ по фристайл-мотокроссу Red Bull X-Fighters пройдут 26 июн€ в ћоскве. ѕо уровню опасности трюков этому контесту нет равных. ѕрославленные спортсмены сойдутс€ в схватке как на земле, так и на небе, опроверга€ все законы прит€жени€.

¬асильевский спуск на  расной площади ћосквы превратитс€ из крупнейшей концертной площадки в спортивную арену на открытом воздухе, где проход€т крупнейшие и ожидаемые соревновани€. Ётим летом у москвичей будет возможность увидеть своими глазами шоу, которое собирает огромное количество зрителей по всему миру.



—порт дл€ одержимых

„итать далее...
–убрики:  јвтомобили!

ћетки:  
 омментарии (41)

ќсенн€€ хандра!

ƒневник

ѕ€тница, 23 —ент€бр€ 2011 г. 17:12 + в цитатник

ќсенн€€ хандра!

http://kubanphoto.ru/photos/3623/80889.jpg

ѕсихологи утверждают, что осенн€€ хандра – привычное состо€ние дл€ семи человек из дес€ти. Ћюди с тонкой душевной организацией особенно у€звимы и подвержены сильным депресси€м. ќбостр€ютс€ многие заболевани€: гастрит, €звенна€ болезнь, бронхит, ишемическа€ болезнь сердца и т.д.

http://art-castle.ucoz.ru/00002fabula/1-mo_j_nezh_drug_ljub_v_chernook_s_ee_str.j.jpg

»менно в осенний период трудности кажутс€ непреодолимыми, а проблемы приобретают внушительные размеры. ѕросыпатьс€ по утрам становитс€ очень сложно, требуетс€ все больше часов на сон дл€ восстановлени€ сил. — ухудшением погоды хандра становитс€ сильнее. ≈е пик приходитс€ на конец окт€бр€ – начало осени.

http://cache.photosight.ru/img/4/f48/2970489_large.jpg

„увство безысходности настолько сильно овладевает человеком, что опускаютс€ руки, и жизнь кажетс€ пустой. „тобы не дать хандре одержать победу, нужно приложить немного усилий. ѕервыми признаками наступающей депрессии €вл€ютс€ сонливость, раздражительность, тревога и нервозность. ѕри по€влении одного из этих признаков пора пересмотреть свой образ жизни:
http://img541.imageshack.us/img541/1031/46085052.jpg
- спорт и свежий воздух
≈жедневные зан€ти€ спортом помогут сн€ть усталость и зар€д€т энергией.  роме того, они отвлекут от негативных мыслей и успоко€т. Ќаилучший вариант – зан€тие спортом на свежем воздухе. ≈сли погода не позвол€ет выполн€ть упражнени€ и заниматьс€ бегом, то можно совершить пешую прогулку, одевшись потеплее и прихватив с собой зонтик.

http://wellness.org.ua/jurnal/soder/n10(35)/6.jpg

- правильное питание
Ћетом мы питаемс€ легкой пищей, преимущественно овощами и фруктами. ќсенью мы начинаем ощущать недостаток в витаминах и минералах, поэтому нужно грамотно организовать питание, чтобы компенсировать недостаток в них. ¬ажно принимать витамины, которые улучшат самочувствие и помогут справитьс€ с усталостью.

- сон
ќсенью подъемы по утрам считаютс€ насто€щими подвигами. ≈динственным желанием многих людей €вл€етс€ полноценный продолжительный сон. ƒело в том, что летом человеку нужно меньшее количество времени на отдых. — наступлением осени организму требуетс€ больше часов на восстановление сил, поэтому следует увеличить продолжительность сна на несколько часов.

http://photos.lifeisphoto.ru/47/0/478791.jpg

ѕри беспокойстве, раздражительности и повышенной эмоциональности хорошо помогают пустырник, ромашка и валериана. ѕриобрести их можно в аптеке, до этого проконсультировавшись с врачом.

отсюда http://hnotes.ru/psikhologiya/osennyaya-khandra-127


Ћучший метод борьбы с осенней хандрой это конечно- поездка на квадроциклах или на гидроциклах! ƒл€ комфортной и безопасной езды необходима первоклассна€ экипировка из современного и стильного материала, который очень прочен и обладает теплоизол€ционными качествами. BRP Ёкипировка очень удобна, практически не промокает, не стесн€ет движений и конечно легко отстирываетс€! ¬ы можете приобрести полный комплект дл€ себ€ и своих детей! “ак ¬ы с комфортом поборите осеннюю хандру!

 

–убрики:  ƒиета, здоровье, красота

ћетки:  

 —траницы: [1]