-ћетки

ажурный узор акварель акварельна€ живопись англи€ анимаци€ бабочки березы букеты весна видеорецепт времена года выкройка в€зание крючком в€зание спицами городской пейзаж двое девушка дети детство джемпер жакет жаккард женский образ живопись живопись маслом животные жизнь зима зимние пейзажи ирина самарина-лабиринт искусство кофточка кошки лес лето лирика луговые цветы любовь масло масл€на€ живопись мастер-класс мастихин море морской пейзаж музыка настроение натюрморт натюрморты нежность он и она описание в€зани€ осенние пейзажи осенний пейзаж осень пейзаж пейзажи пионы платье поздравление от друзей позитив портрет природа птицы пуловер рамочка весенн€€ рамочка дл€ записей рамочка дл€ стихов рамочка дл€ текста рамочка зимн€€ рамочка летн€€ рамочка осенн€€ рамочка с девушкой реализм река рождество розы ромашки с девушкой с днем рождени€ сирень сказка снег современное искусство современные художники стихи схема в€зани€ схемка в€зани€ топ туника тюльпаны фото фоторецепт франци€ фрукты фэнтази холст цветы цитаты шали юмор

 -–убрики

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии Ћичные фото
Ћичные фото
09:13 15.03.2019
‘отографий: 5
ѕосмотреть все фотографии серии ‘ото без Photoshop
‘ото без Photoshop
09:11 15.03.2019
‘отографий: 34
ѕосмотреть все фотографии серии ‘евраль на исходе
‘евраль на исходе
09:09 15.03.2019
‘отографий: 11

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “рииночка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 544987


—ѕј-ѕ–ќ÷≈ƒ”–џ ¬ ƒќћјЎЌ»’ ”—Ћќ¬»я’. –≈÷≈ѕ“џ ¬јЌЌ ƒЋя “≈Ћј

—реда, 05 ‘еврал€ 2014 г. 20:24 + в цитатник
÷итата сообщени€ marusya_esk —ѕј-ѕ–ќ÷≈ƒ”–џ ¬ ƒќћјЎЌ»’ ”—Ћќ¬»я’. –≈÷≈ѕ“џ ¬јЌЌ ƒЋя “≈Ћј

—ѕј-ѕ–ќ÷≈ƒ”–џ ¬ ƒќћјЎЌ»’ ”—Ћќ¬»я’. –≈÷≈ѕ“џ ¬јЌЌ ƒЋя “≈Ћј - ”ход за кожей тела

¬ насто€щее врем€ —ѕј-процедура представл€ет собой целый комплекс различных процессов: это и купание в тех же самых термальных источниках, мор€х, бассейнах, посещение бань и саун, прин€тие контрастных душей, а также обмазывание лечебными гр€з€ми, обкладывание камн€ми, массаж. ¬се это происходит в чарующей атмосфере умиротворени€, благодар€ специальной музыке и ароматерапии. —овременна€ —ѕј-процедура €вл€етс€ символом релаксации, расслаблени€ и получени€ истинного удовольстви€. ¬се заботы, тревоги и стрессы покидают человека, а тело ощущает сильнейший приток сил, блаженства и неги. ѕопробовав ее хоть раз, вы будете стремитьс€ испытать это еще и еще.

ќднако говор€ о —ѕј-процедурах, сразу можно сказать, что они недешевы. Ќе каждый имеет средства дл€ посещени€ —ѕј-салона или поездки на —ѕј-курорт. Ќо не отчаивайтесь: неплохое по качеству их подобие можно воспроизвести в домашних услови€х. ќб этом мы и расскажем в этой главе.

јтмосфера —ѕј-процедуры

Ќезабываема€ атмосфера —ѕј-процедуры достигаетс€ благодар€ использованию ароматерапии и специальной релаксирующей музыки. √армонично сочета€сь друг с другом и собственно процедурой, они практически незаметны, однако благодар€ им человек быстро настраиваетс€ на успокаивающий лад, полностью погружаетс€ в мир —ѕј.

ќчень попул€рны дл€ проведени€ —ѕј-процедур звуки природы (щебетание птиц, журчание воды, шелест леса), спокойна€ мелодична€ электронна€ или инструментальна€ музыка.

јроматические масла, добавл€емые во врем€ —ѕј-сеансов в воду, используемые в аромалампах, расставл€емых вокруг места прин€ти€ процедур, в зависимости от вида примен€емого масла могут как расслабл€ть и усыпл€ть, так и тонизировать, бодрить. ќднако запахи не должны быть нав€зчивыми и слишком сильными, чтобы не давить на вас ни физически, ни духовно.

ѕри проведении —ѕј-сеансов нужно проследить за тем, чтобы вам никто не мешал, чтобы не было посторонних звуков вроде соседской дрели за стеной или рева машин за окном, кричащих и посто€нно требующих вашего внимани€ детей, сварливых родственников.

—вет в месте проведени€ процедуры (а в домашних услови€х это обычно ванна€ комната) должен быть приглушен, чего можно добитьс€, прикрыв плафон самодельным абажуром либо использу€ не электрическое освещение, а зажженные свечи.

¬анны

¬анны всегда пользовались большой попул€рностью у любителей расслабитьс€, а также у некоторых больных различными заболевани€ми благодар€ своему уникальному комбинированному воздействию на организм высокой температуры, полезных добавок и, конечно, т€жести воды на человеческое тело. ѕоэтому прин€тие ванн с успехом используетс€ дл€ лечени€ различных заболеваний опорно-двигательного аппарата и малого таза.

ƒл€ —ѕј-процедур обычно делают индифферентные (до 36 °C) или теплые (до 38 °C) ванны, чтобы не замерзнуть и не устать от слишком высокой температуры.

“емпература воздуха в помещении, где планируетс€ сеанс, не должна быть ниже + 25 °C. Ќе стоит принимать ванну во врем€ менструации и сразу после еды.

¬анна перед погружением должна быть подготовлена: влейте в гор€чую воду полезные дл€ кожи и с при€тным запахом добавки. ¬ —ѕј-сеансах не прин€то добавл€ть в ванну химические средства, обычно используют только натуральные, например, эфирные масла или трав€ные настои, самодельные сол€ные шарики, а также молоко, мед, духи, соль и др. ¬ воде кожа более восприимчива и лучше поглощает полезные вещества.

≈сли у вас есть гидромассажна€ ванна, то эффект от сеанса будет еще сильнее – вод€ные потоки промассируют ваше тело, окажут воздействие на биологически активные точки.

“акже можно делать местные ножные ванночки, которые могут быть направлены не только на устранение усталости, но и на уменьшение потливости, варикозного расширени€ вен, лечение натоптышей и мозолей.

ƒлительность приема ванны должна быть не более 20 мин, чтобы вместо расслаблени€ не получить усталость.

Ќа курортах предлагаетс€ большой выбор ванн различного типа, например:

• пенистые – человек испытывает при€тное массажное воздействие от лопающихс€ пузырьков пены, образовавшейс€ при добавлении шампуней, содержащих экстракты трав, цветов или других полезных веществ;

• кислородные – человек испытывает при€тное массажное воздействие пузырьков воздуха;

• азотные – тело человека покрываетс€ пузырьками азота, поступающего в воду с помощью специального насоса, воздействие выражаетс€ в оттоке крови из периферических сосудов, побледнении кожных покровов;

• углекислые – тело человека покрываетс€ пузырьками углекислого газа, поступающего в воду с помощью специального насоса. ¬оздействие газа выражаетс€ в притоке крови к периферическим сосудам, покраснении кожного покрова;

• сероводородные – тело человека покрываетс€ пузырьками сероводорода, воздействие которого выражаетс€ в ускорении заживлени€ кожных покровов, мышц, а также в противовоспалительном действии.

„асто такие ванны провод€т непосредственно в термальных источниках, хот€ иногда делают и искусственным путем.

¬анна с шампанским дл€ двоих

 
“ребуетс€: 2 л сухого шампанского.
ѕриготовление. Ќалить ванну, влить шампанское.
ѕрименение. ѕринимать ванну 20 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с вином дл€ влюбленных

 
“ребуетс€: 1 л молодого красного или белого вина из »талии, ‘ранции или „или.
ѕриготовление. Ќалить ванну, влить слегка подогретое вино.
ѕрименение. ѕринимать ванну 20 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с медом

 
“ребуетс€: 100 г жидкого меда.
ѕриготовление. Ќалить ванну, добавить разведенный мед.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30–40 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

„айна€ ванна дл€ двоих

 
“ребуетс€: 200 мл любого свежезаваренного ча€, 30 г листьев м€ты.
ѕриготовление. Ќалить ванну, влить чай, добавить листь€ м€ты.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30–40 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с хвоей на п€тилетний юбилей

 
“ребуетс€: 100 мл натурального жидкого экстракта хвои.
ѕриготовление. Ќалить ванну, развести в ней хвойный экстракт.
ѕрименение. ѕринимать ванну 20 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с лепестками роз на дес€тилетний юбилей

 
“ребуетс€: 250 г свежих лепестков роз, 25 мл натурального растительного розового лосьона или масла.
ѕриготовление. Ќалить ванну, добавить лепестки, лосьон или масло розы.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30–40 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с молоком дл€ двоих

 
“ребуетс€: 2 л молока, 150 мл сливок.
ѕриготовление. Ќалить ванну, добавить молоко и сливки.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30–40 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с кофе дл€ двоих

 
“ребуетс€: 3 чашки свежесваренного натурального крепкого кофе.
ѕриготовление. Ќалить ванну, влить процеженный кофе.
ѕрименение. ѕринимать ванну 20 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с гвоздикой при усталости, ослаблении пам€ти, бессоннице

 
“ребуетс€: 2 ст. л. цветов гвоздики, 3 капли эфирного масла гвоздики, 200 мл воды.
ѕриготовление. ÷веты залить кип€тком, насто€ть 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30–40 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с геранью при диабете, камн€х в почках, депрессии

“ребуетс€: 3 ст. л. листьев герани, 2 капли эфирного масла герани, 400 мл воды.
ѕриготовление. Ћисть€ залить кип€тком, насто€ть 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.
ѕрименение. ѕринимать ванну 20 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с жасмином при депрессии, апатии, стрессе, ослаблении иммунитета

 
“ребуетс€: 1 ст. л. цветков жасмина, 4 капли эфирного масла жасмина, 500 мл воды.
ѕриготовление. ÷ветки залить кип€тком, насто€ть 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат. 
 

¬анна с лотосом при в€лости, депрессии, нервном расстройстве
 
“ребуетс€: 2 ст. л. цветов лотоса, 2 капли эфирного масла лотоса, 400 мл воды.
ѕриготовление. ÷веты залить кип€тком, насто€ть 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с лавандой при бессоннице, стрессе, невралгии, хронической усталости, неврастении, ревматизме, радикулите, мигрени

 
“ребуетс€: 3 ст. л. цветков лаванды, 5 капель эфирного масла лаванды, 400 мл воды.
ѕриготовление. ÷ветки залить кип€тком, насто€ть 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с магнолией при легочных заболевани€х, мигрени, болезн€х крови

 
“ребуетс€: 1 ст. л. цветов магнолии, 1 капл€ эфирного масла магнолии, 400 мл воды.
ѕриготовление. ÷веты залить кип€тком, насто€ть 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.
ѕрименение. ѕринимать ванну 20 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с нероли при неврозах, аритмии, ишемической болезни сердца, климаксе, атеросклерозе, заболевани€х эндокринной системы
 
“ребуетс€: 4 ст. л. цветков нероли, 10 капель эфирного масла апельсина, 400 мл воды.
ѕриготовление. ÷ветки залить кип€тком, насто€ть 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.
ѕрименение. ѕринимать ванну 40 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с ромашкой при бронхите, ларингите, конъюнктивите, пневмонии, заболевани€х желудочно-кишечного тракта, лихорадке, мал€рии
 
“ребуетс€: 4 ст. л. сухой ромашки, 5 капель эфирного масла ромашки, 400 мл воды.
ѕриготовление. ѕрокип€тить ромашку 20 мин на среднем огне, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.
ѕрименение. ѕринимать ванну 40 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с пионом при неврастении, ипохондрии, бессоннице, стрессе

 
“ребуетс€: 5 ст. л. лепестков пиона, 6 капель эфирного масла пиона, 400 мл воды.
ѕриготовление. Ћепестки залить кип€тком, насто€ть 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.
ѕрименение. ѕринимать ванну 40 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с сиренью при артрите, полиартрите, ревматизме

 
“ребуетс€: 2 ст. л. цветков сирени, 3 капли эфирного масла сирени, 400 мл воды.
ѕриготовление. ÷ветки залить кип€тком, насто€ть 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну, добавить эфирное масло.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с тыс€челистником при заболевани€х почек, печени, желудка, аллергии

 
“ребуетс€: 1 ст. л. листьев тыс€челистника, 400 мл воды.
ѕриготовление. Ћисть€ залить кип€тком, насто€ть 30 мин, процедить, вылить в наполненную ванну.
ѕрименение. ѕринимать ванну 20 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с лимоном от целлюлита и пигментных п€тен

 
“ребуетс€: 9 лимонов, 400 мл воды.
ѕриготовление. Ќарезать лимоны тонкими кружочками и залить подогретой до 70–80 °C минеральной водой. Ќасто€ть несколько часов, процедить, добавить в набранную ванну лимонную воду. ќстатки плодов завернуть в марлю или бинт и погрузить в воду.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна чайно-медова€ от целлюлита

 
“ребуетс€: 5 пакетиков ча€ с женьшенем, 4 ст. л. меда, 200 мл кип€тка.
ѕриготовление. «аварить женьшеневый чай, когда настой женьшен€ слегка остынет, процедить, растворить в теплой воде мед, добавить полученную жидкость в набранную ванну.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с содой и солью дл€ похудени€

 
“ребуетс€: 100 г морской соли, 30 г пищевой соды.
ѕриготовление. Ќалить ванну, растворить в ней соль и соду.
ѕрименение. ѕринимать ванну 20 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с апельсинами от целлюлита

 
“ребуетс€: 1 кг апельсинов, 50 мл оливкового масла, 80 г морской соли.
ѕриготовление. »змельчить м€коть апельсинов в блендере, смешать с маслом и солью. ѕолученную массу упаковать в мешочек из нескольких слоев марли. ѕоложить импровизированную сумочку с целебным составом под кран и через нее набирать ванну.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с солью и хвоей

 
“ребуетс€: 100 г морской соли, 30 мл хвойного экстракта.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, добавить соль и экстракт.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с крахмалом от зуда

 
“ребуетс€: 100 г крахмала, 200 мл теплой воды.
ѕриготовление. –азвести крахмал в воде, добавить в наполненную ванну.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с марганцовокислым калием от раздражени€

 
“ребуетс€: 6 капель 5 %-ного раствора марганцовокислого кали€.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, добавить раствор дл€ получени€ розового оттенка.
ѕрименение. ѕринимать ванну 20 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с йодидом натри€, бромидом кали€

 
“ребуетс€: 100 г морской соли, 5 г йодида натри€, 10 г бромида кали€.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, добавить все ингредиенты.
ѕрименение. ѕринимать ванну 20 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с эфирными маслами при лишнем весе (1-й вариант)

 
“ребуетс€: по 3–5 капель эфирного масла грейпфрута, мандарина, муската, сосны, можжевельника, розмарина, лимонника.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, добавить эфирные масла.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с эфирными маслами при лишнем весе (2-й вариант)

 
“ребуетс€: 5–6 капель эфирного масла можжевельника, по 2 капли эфирных масел кипариса, лимона, апельсина.
ѕриготовление. Ќабрать ванну, добавить эфирные масла.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с эфирными маслами от целлюлита (1-й вариант)

 
“ребуетс€: 5 капель эфирного масла сосны, 4 капли эфирного масла лимона, по 3 капли эфирных масел можжевельника, грейпфрута.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, добавить эфирные масла.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с эфирными маслами от целлюлита (2-й вариант)

 
“ребуетс€: 5 капель эфирного масла бергамота, 4 капли эфирного масла розмарина, по 3 капли эфирных масел апельсина, мандарина.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, добавить эфирные масла.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с эфирными маслами от целлюлита (3-й вариант)

 
“ребуетс€: по 5 капель эфирных масел нероли, сандала и лимета.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, добавить эфирные масла.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с эфирными маслами от раст€жек

 
“ребуетс€: по 3–5 капель эфирных масел розмарина, м€ты, нероли, ладана, герани, фенхел€, петитгрейна.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, добавить эфирные масла.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с малиной дл€ похудени€

 
“ребуетс€: 700 мл насто€ малины, 100 г морской соли, 70 г жидкого меда.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, добавить все ингредиенты.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат. 
 

¬анна с папоротником от ревматизма
 
“ребуетс€: 900 мл отвара папоротника. ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с шалфеем от ревматизма

 
“ребуетс€: 900 мл насто€ шалфе€.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить настой в воду.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна со смородиной от ревматизма

 
“ребуетс€: 900 мл отвара листьев черной смородины.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар в воду.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с валерианой от ревматизма

 
“ребуетс€: 900 мл насто€ корн€ валерианы.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить настой в воду.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с клевером от ревматизма

 
“ребуетс€: 900 мл отвара клевера.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с калиной от ревматизма

 
“ребуетс€: 900 мл отвара корн€ калины.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с бузиной от ревматизма

 
“ребуетс€: 900 мл отвара листьев и корней бузины.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с брусникой от артрита

 
“ребуетс€: 900 мл отвара листьев и корней брусники.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна трав€на€ успокаивающа€

 
“ребуетс€: по 2 ст. л. соцветий лаванды, тимь€на ползучего, листьев мелиссы, м€ты перечной, шалфе€ лекарственного, розмарина (цветущее растение), 3 л воды.
ѕриготовление. –астительное сырье залить кип€тком, насто€ть 20–30 мин, наполнить ванну, влить настой.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с липой и м€той от судорог

 
“ребуетс€: 2 л готового насто€ цветов липы сердцевидной, листьев м€ты перечной.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить настой.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна успокаивающа€ с подсолнухом, аиром, валерианой

 
“ребуетс€: 2 л готового насто€ из подсолнуха (разм€кшие семена), аира болотного (корневище), валерианы лекарственной (корень).
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить настой.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с дым€нкой, мальвой, мелиссой, чабрецом при депрессии

 
“ребуетс€: 2 л готового отвара дым€нки аптечной, листьев мальвы лесной, листьев мелиссы, соцветий чабреца ползучего.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с лопухом, коровником, ромашкой от зуда

 
“ребуетс€: 2 л готового насто€ лопуха большого (корень), цветов и листьев коров€ка, листьев ромашки аптечной.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить настой.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с сосной и елью от потливости ног

 
“ребуетс€: 2 л готового насто€ сосны лесной (иглы), ели (хво€ и почки).
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить настой.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с корицей дл€ финансового благополучи€

 
“ребуетс€: 2 палочки корицы, 300 мл воды.
ѕриготовление.  орицу залить кип€тком, насто€ть 30 мин, настой вылить в наполненную ванну.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с рутой дл€ душевного благополучи€

 
“ребуетс€: 200 мл насто€ руты.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить настой.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с уксусом от головной боли

 
“ребуетс€: 150 мл €блочного уксуса.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить уксус.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с эфирными маслами при гипертонии

 
“ребуетс€: по 2 капли эфирного масла лаванды, майорана, 1 капл€ эфирного масла иланг-иланга, 200 мл молока.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить разведенные в молоке масла.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с горчицей от головной боли при вегето-сосудистой дистонии

 
“ребуетс€: 5 ст. л. сухой горчицы, 200 мл воды.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить разведенную горчицу.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с мылом дл€ расслаблени€

 
“ребуетс€: 100 г хвойного мыла, 1 л воды.
ѕриготовление. ћыло измельчить, растворить в гор€чей воде, вылить в наполненную ванну, вспенить.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат. 
 

¬анна с топинамбуром от болей в суставах
 
“ребуетс€: 900 мл отвара корней и листьев топинамбура.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с петрушкой и корицей дл€ финансового благополучи€

 
“ребуетс€: 200 мл отвара петрушки, 10 г молотой корицы.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар и добавить корицу.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с м€той, ромашкой, апельсином при гипертонии

 
“ребуетс€: 5 капель эфирного м€тного масла, по 2 капли эфирного ромашкового масла, апельсинового масла.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить масла.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с хреном и тыс€челистником

 
“ребуетс€: 1 корень хрена, 200 г тыс€челистника, 3 л воды.
ѕриготовление. »змельчить хрен и тыс€челистник, отварить 10 мин, процедить, влить в наполненную ванну.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с березовой золой от ревматизма

 
“ербуетс€: 2 ст. л. березовой золы, 200 мл воды.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить разведенную золу.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна чайно-кофейна€ дл€ получени€ эффекта загара

 
“ребуетс€: по 4 ст. л. сухой заварки зеленого и черного ча€, по 1 ч. л. м€ты и кофейной гущи, 500 мл кип€тка.
ѕриготовление. —мешать все ингредиенты с водой, насто€ть 2 ч, влить в наполненную ванну.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с нашатырным спиртом дл€ очищени€ лица
 
“ребуетс€: 30 мл нашатырного спирта.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить спирт.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с глицерином дл€ м€гкой и гладкой кожи

 
“ребуетс€: 50 мл глицерина.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить глицерин.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с татарником дл€ упругости кожи

 
“ребуетс€: 400 мл отвара татарника.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с луком и чистотелом от раздражени€

 
“ребуетс€: 1 головка репчатого лука, 100 г корн€ чистотела, 200 мл воды.
ѕриготовление. Ћук и корень измельчить, отварить 10 мин, процедить, влить отвар в наполненную ванну.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с любистокоп при климаксе и кожных заболевани€х

 
“ребуетс€: 900 мл отвара корней любистока.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с дурнишником обыкновенным при кожных сып€х, аллергии, экземе

 
“ребуетс€: 200 мл отвара корней дурнишника.

ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с чертополохом от целлюлита
 
“ребуетс€: 2 л насто€ чертополоха.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить настой.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с пшеничными отруб€ми дл€ см€гчени€ кожи

 
“ребуетс€: 500 мл насто€ пшеничных отрубей.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить настой.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с имбирем от целлюлита

 
“ребуетс€: 30 г корн€ имбир€, 1 апельсин, 3 ст. л. настойки эхинацеи, 3 л воды.
ѕриготовление. »мбирь и апельсин измельчить, настойку развести в воде, добавить все в наполненную ванну.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с сушеницей топ€ной при геморрое

 
“ребуетс€: 400 мл отвара всего растени€ сушеницы.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с дудником лекарственным при ревматизме, подагре, радикулите

 
“ребуетс€: 500 мл насто€ корней дудника.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить настой.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна со спорышем при артрите, остеохондрозе

 
“ребуетс€: 200 мл отвара травы спорыша.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат. 
 

¬анна с багульником, пустырником при бессоннице
 
“ребуетс€: 2 л насто€ из багульника болотного (трава), пустырника (трава).
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить настой.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с лабазником шестилепестковым при суставном ревматизме, подагре, радикулите

 
“ребуетс€: 900 мл отвара корней лабазника.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с лапчаткой гусиной при ожирении, диатезе, климаксе, зобе

 
“ребуетс€: 900 мл насто€ лапчатки.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить настой.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с папоротником при ревматизме, артрите

 
“ребуетс€: 100 мл отвара стеблей папоротника. ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар. ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с баданом при заболевании мочевого пузыр€
 
“ребуетс€: 100 мл отвара корней бадана.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с медуницей лекарственной при фурункулезе, геморрое, выпадении волос

 
“ребуетс€: 300 мл отвара корней медуницы.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с геранью кроваво-красной при фурункулезе, экземе, витилиго, лишае чешуйчатом

 
“ребуетс€: 200 мл отвара корней герани.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с цикорием обыкновенным при диатезе, аллергии

 
“ребуетс€: 400 мл отвара корн€ цикори€.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с осокой при мочекаменной болезни

 
“ребуетс€: 100 мл отвара травы осоки.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с какао и содой дл€ расслаблени€ и тонизировани€ кожи

 
“ребуетс€: 200 г какао-порошка, 100 г пищевой соды, 1 ст. л. лимонной кислоты, 1 л воды.
ѕриготовление. –азмешать какао в воде, смешать с кислотой и содой, вылить в наполненную ванну.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с манжеткой обыкновенной при расстройстве менструального цикла, фурункулезе

 
“ребуетс€: 100 мл отвара корней манжетки.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с морошкой приземистой при подагре, болезн€х мочевого пузыр€

 
“ребуетс€: 600 мл отвара листьев и корней морошки.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с переступнем при ревматоидном артрите, фурункулезе, сахарном диабете

 
“ребуетс€: 300 мл отвара корней переступн€.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с брусникой, чередой, календулой, фиалкой, мать-и-мачехой

 
“ребуетс€: 3 л отвара душицы обыкновенной, череды трехраздельной, листьев мать-и-мачехи, цветков календулы лекарственной и травы трехцветной фиалки.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить отвар.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с д€гилем при ревматизме, подагре, артрите, радикулите

 
“ребуетс€: 100 мл насто€ корней д€гил€.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить настой.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с белой или голубой глиной дл€ сн€ти€ усталости

 
“ребуетс€: 500 г белой или голубой глины.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, добавить глину, тщательно размешать.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть м€гкий теплый махровый халат.

¬анна с красной глиной дл€ укреплени€ капилл€ров

 
“ребуетс€: 300 г красной глины.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, добавить глину, тщательно размешать.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с эфирными маслами

 
“ребуетс€: по 5 капель эфирных масел чабреца, розмарина, 4 капли эфирного масла лаванды, 3 капли эфирного масла лимона.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить масла.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.

¬анна с эфирными маслами и соком лимона

 
“ребуетс€: 6 капель эфирного масла чабреца, 4 капли эфирного масла розмарина, 20 мл сока лимона.
ѕриготовление. Ќаполнить ванну, влить масла и лимонный сок.
ѕрименение. ѕринимать ванну 30 мин, вытеретьс€ м€гким махровым полотенцем. Ќадеть теплый махровый халат.
 

—ери€ сообщений "уход за телом":
„асть 1 - ƒомашний салон красоты: шоколадное обертывание
„асть 2 - Ћепестки шиповника: розова€ вода, лосьон, сироп
...
„асть 21 - Ѕиоритмы косметики
„асть 22 - Ѕез заголовка
„асть 23 - —ѕј-ѕ–ќ÷≈ƒ”–џ ¬ ƒќћјЎЌ»’ ”—Ћќ¬»я’. –≈÷≈ѕ“џ ¬јЌЌ ƒЋя “≈Ћј
–убрики:  ƒиета, здоровье, красота
ѕотому,что € женщина!
ћетки:  
ѕонравилось: 9 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку